SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Panowie dzisiaj robiłem badania, co prawda dalej czekam na wynik teścia ale inne markery są nieco rozjechane. Mógłby ktoś się wypowiedzieć jak to naprawić? Krwinki czerwone RBC Wynik 5.89 Norma 3.98- 5.70 Hemoglobina Wynik 17.4 Norma 12.10 - 17.00 RDW-SD Wynik 35.2 Norma 36.60 - 50.8 Liczba monocytów Wynik 0.36 Norma 0.37 - 1.02 Estradiol w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2023-02-16 15:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to dalej??

    Post
    Trening dla początkujących

    jednak bede chcial dalej robic fbw moj plan wygladal tak co mam teraz w nim zmienic na drugi cykl fbw A Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s Plecy: - wyciag gorny 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - wyciskanie sztangi za głowy 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Tricepsy: - francuskie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2010-05-17 22:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak juz myslalem ze czas odejsc%-) to dalem tak: 0,5mg w sobote 0,5mg w poniedzialek i caly czas dalej 0,5mg co poniedzialek Ładnie ta megalia daje czadu w organizmie jak widac.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2014-08-05 20:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki under

    Post
    Doping

    EC dalej jest produkowane i z tego co mi pisali to zasilaja polskich dilerow wiec nic nie zniklo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-05 13:32:38

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2008-07-05 13:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o HST ??

    Post
    Trening w domu

    [...] co lepsze??) x2 " -- jak bym wybrał na poczatek wyciskanie, ale to ja. Przy rozpietkach trzeba bardziej uwazac bo to cw izolowane "Nogi (split 11 serii. HST 12 serii) 1. przysiady ze sztanga na barkach 2x 2. wykroki ze sztanga x1 3. wspiecia na palce w staniu x1" -- dalej nie masz nic na dwugłowe! reszta wydaje mnie sie ok

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2004-09-18 10:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szacunkowy % BF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no więc najpierw dajesz "join now" w prawym górnym rogu. Wpisujesz imię i nazwisko (byle co tam możesz wpisać) i maila (prawdziwego). Dalej poprowadzą Cię instrukcje. Jak skończysz wyjdź ze strony, wejdź jeszcze raz i normalnie zaloguj się nickiem i hasłem jakie podałaś. Potem już wszystko będzie prosto

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2005-10-07 11:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no coz , nie wyglada to tak zle jak myslisz. Jest tam troche fatu jeszcze . Z dziennika wyczytalem ze masujesz dalej. Wiec mozesz dodac aeroby do kontroli przyrostu tkanki tl. Dokoncz cykl masowy , zaloz sobie maksymalny poziom tkanku tl. jaka jestes w stanie zaakceptowac w tymze cyklu i staraj sie nie przekoroczyc. Niech to bedzie sygnal do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2010-05-03 17:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w moj cykl. hehe. tak serio to robie cos podobnego: 1-5 meta 5-10 npp 1-8 oma 9-10 prop 10-14 mono 11-14 ATD, booster testa, DHEA, clen 4/5on 2off, TAD glutatione 15-... dalej bomba dodatkowo caly cykl ATD na aromatyzacje i hcg podczas cyklu (co 3 tyg 500iu x4 e2d )xmialem najpierw leciec omo 1-10. ale stwierdzilem ze zrobie koncówke propem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2009-12-10 20:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze mowisz. ja mialem leciec przez caly cykl 10tyg potem most 4tyg i dalej 10tyg cykl. ale po co taka zabawa. dam w tyg 9-10 hcg 1000 iu e2d i bedzie ok

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2009-12-17 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Łaszczyk

    Post
    Sztuki Walki

    tak jak napisałeś niech dalej rozwija się w stanach a myślę ze zrobią z niego kandydata do tytułu, siłę ciosu do można w jakimś stopniu poprawić. Jestem dobrej myśli co do tego zawodnika, może dlatego ze już w Polsce brakuje zawodników na których można patrzeć z nadzieja na sukces

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2014-10-21 09:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat biodro:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czekam na argumenty. Po 2. Nie dostałem jeszcze odpowiedzi, a Autor nic konkretnego jeszcze się nie dowiedział, więc po co siejesz zamęt i PROWOKACJĘ...? Chyba, że nie zdajesz sobie sprawy czym grozi takie pajacowanie, tak więc rób tak dalej. Po 3. Ogarnij trochę... Masz 21 lat, a forma wypowiedzi przypomina zwykle klikanie nastolatka. Pzdr..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2009-06-15 08:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    napisalem przeciez w mililitrach... jak mam zamiescic za kogos ankiete?? nie bede lecial 3 bloki dalej i mierzyl mu uda bo co to ma wspolnego zeby napisac czy dobrze rozpisany cykl?? wiek, waga, wzrost, doswiadczenie, przebyte cykle, to najwazniejsze podane

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2010-01-22 21:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na początek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ilości ;/ ryż jest , ziemniaków nie dałem bo pisali że ziemniaków lepiej nie jeść ;p mógł by ktoś mi zrobić 1 dzień tak ,żeby było dobrze? Współczynnik BMR 1658.05 Aby utrzymać wagę Kalorie 2860.14 Węglowodany 55% 1573.08kcal = 393.27gram Białko 15%% 429.02kcal = 107.26gram Tluszcz 30% 858.04kcal = 95.34gram I dalej czekam co z tymi suplami :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-06-12 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi

    Post
    Galeria Zdjęć

    SnoOonx ReSpEkT dla Ciebie =]] była chwilka przełamania tak w połowie ale dałeś Rade =]] Graty :P:P .... oby tak dalej =]] pozdro jaro25 a zreszta nie ma co tu pisac. .. poprostu ******** =]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2007-03-17 09:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol a spadki

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaleje pale na suchara (bez zaagryzki), poplynie dalej, rano bro albo lepiej(a co mi tam), nastempne dwa dni odtrowac sie bedzie organizm -jak to chyba kazdy wie (ale najlepiej pamieta sie na swierzo napewno bedá jakies spadki ps sportowiec nie pije

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2010-11-16 10:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - prośba !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początek może spróbuje coś lajtowego a nie odrazu XP.Nie wiem jeszcze co bo dalej czekam na wasze podpowiedzi.Myslałem nad mono Vitalmaxa odrazu 900g taniej wyjdzie a będzie "na potem".Chciałem kupić w Tytanie w Chorzowie cena to 74 zł a patrze na sklepik SFD a tam cena 58 zł czy naprawde jest to aż taka wielka różnica cen czy jest w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2005-12-25 15:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co z tym alkoholem? tez tak mi sie zdarzylo kilka razy ze po pierwszym kieliszku caly czerwony i uczucie goraca na calym ciele z 10-15 minut... po tym czasie juz luz, moge pic dalej. cos zlego sie wtedy dzieje?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2010-02-15 11:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrac na masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymyslilem ze bede cwiczyl w poniedzialek,czwartek,sobota i cwiczyl bym tak: pompki 15x4 brzuszki(1seria-15,2seria-20,3seria-25,4seria-30) rozpietki 10x3 unoszenie hantli bokiem 15x4 Oczywiscie cwiczyl bym w domy bo narazie nie mam inncyh mozliwosci. Napiszcie co myslicie o moim pomysle no i czy dalej mam pic mleko w proszku bo juz mi sie konczy?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2006-03-14 17:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED + KOPENHASKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dobry początek właśnie tą kopenhaską wzbogaconą thermo speedem + trening bez zmian, co najwyżej mniej obciążający. po tym czyli w marcu racjonalna dieta i trening dalej rzeźba + aero + ew. a6w i do maja powinno być gites. chodzi mi o to czy nie będzie jakichś komplikacji gdy tą niby 'sztywną' diete wzbogace thermo speedem. jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2006-01-20 12:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie bez powodu robi się poszczególne partie w podziale na dni. Mozesz robic dalej jak robisz, ale szkoda czasu. i kasy a efekty będą znikome bo skoro udaje ci się zrobić wszys kie partie w jednym treningu to samo mówi przez sie jaki to był trening rzeby zrobić jakąś partie trzeba poświęcić temu caly trening a nie zrobisz jedno cwiczenie na to na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2016-05-21 10:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)