[...] te upadki i chwile załamania - że nie warto bo coś nie idze - nie lubie tego uczucia a najgorzej jest jeśli wiele zdarzeń / rzeczy na raz spada ale zawsze warto wstać i iść dalej i Każdy ma jakis słaby Punkt nad którym pracuje i idze Dalej lub sie poddaje Rozumiecie A Czasem cos co nie wychodzi motywuje nas do cięższej pracy, bo moglibyśmy sobie [...]
[...] DLATEGO LEPIEJ JEST ROBIC KROTKIE RUCHY. r4q @serwient Taki skok sily w jednym cyklu treningowym miales? Gratki! W sumie jest to raczej trening krotkoterminowy,wiec jesli dalej go ciagniesz to nie wiem.WODYN musialby sie wypowiedzieć. Po przerwie i regeneracji napewno zaczynasz z wyzszej polki tzn, ale to sam wiesz napewno. CYKL MOZNA CIAGNAC [...]
[...] wprowadzenie i najlepsze dopiero nadejdzie. Niektórzy mówią, że ostatnie wielkie dzieło Puzo, czyli właśnie ta książka jest lepsza od "Ojca Chrzestnego". Jutro dalej ją męczę. O 17:30 ruszyłem na boisko, na którym spędziłem trzy godziny. Grałem w systemie 20minut bieganie-10minut odpoczynku. Wynikało to z faktu, że były trzy [...]
Łeh i kolejny dzień mija. Za trzy tygodnie wyniki z matury. I w końcu będę wiedział co z sobą robić. Bo póki co chodzę z konta w kąt bez celu. Zero chęci do jakiejś inicjatywy. Ten test mnie jakoś trzyma. Nie dość, że nie ma co robić to jeszcze zamknęli mi boisko. Więcej tu... www.thiago.blog4u.pl Plan na jutro jest następujący: 9.00 jazdy potem [...]
obligues tak mimo okresu spadki są i bardzo ,bym chciała by dalej były ,nastepne pomiary mam zrobic w czwartek po środowym ładowniu,czy po nastepnym poniedziłkowym ładowniu?Czytłam o ekperymencie w Twoim wątku,zapowiada sie fajnie ,moze nastepnym razem ,bo narazie mam dosc redukcji,może po wakcjach jak duzo mi przybedzie _kavva_ to już ostatnie 3 [...]
[...] do takich przecież stojaki HS9 zostały stworzone) Jedynym minusem w tym momencie jest chyba to iż haki asekuracyjne są umieszczone zbyt gęsto i mogłyby być, ciut dłuższe (dalej odstawać od stojaków, dzięki czemu łatwiej byłoby odłożyć sztangę w trudnej sytuacji). Aha no może jeszcze warto byłoby pomyśleć nad zaokrągleniem krawędzi haków, o [...]
[...] 30 min (1 dzien :P) Ale tak miesnie czuc ze to bajka po 150 brzuchach tak nie bylo a to jest lajtowe Zobaczymy czy w koncu to sadelko zniknie ? Jak tak naprawde bedzie to bede go robil dalej i dalej i dalej albo jakis inny trenin Dobre jest to że jak wracam z silki to se moge w domu wieczorkiem pocwiczyc a przy okazji dla relaxu sie pouczyc :P
[...] Plan na przyszłość? Wydaje mi się, że o jakiejkolwiek kracie mogę pomarzyć do czerwca %-) Może na kolejny sezon jak motywacji starczy. Narazie przez tydzień kalorie na 0, B dalej 2 g.kg, T dalej 1 g/kg, a reszta W. Potem znów rekompozycja, mam nadzieję, że mnie nie będzie zalewało, jak tak to będę myślał co i jak. Może wskoczy jakiś mięsień, bo [...]
[...] plus oczywiście żeby było wiadome że chińskie wysoko punktowane wypchnięcie poza matę (tradycja lei tai – ktoś kto wypadł poza matę przegrywał w najlepszym razie). Jak tak dalej pójdzie niedługo będzie można zobaczyć sanda w K1 albo innych tego typu zawodach – czy to dobrze? Nie wiem – ja się tym nie zajmuję.
[...] kilkuset wypowiedzi, zacząłem zauważać zmianę opinii o aikido i aikidokach. Tyle, że jak mówiłem-było to kilkaset wypowiedzi. A Ty nie masz wypełnionego profilu, odezwałeś się 15 razy i co, sądzisz, że wszyscy padną na twarz i gremialnie zapiszą się na "prawdziwe kung fu"? Śnij dalej. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-11-23 14:34:37
[...] gdzie ludzie się znają a inaczej w dużej, ogólnopolskiej. A drużyna to BeFit24Team :-) Szajba nie mam pojęcia jaka odległość, zresztą nawet nie wiem czy to jest mierzone czy na oko ;-) I na treningach ta odległość się zmienia, np. wczoraj ringi miały krótszą taśmę i były dalej, co utrudnia przejście. Na długim sznurku można się mocniej rozbujać.
[...] specjalną rangę, która umożliwia zamawianie w naszym sklepie po cenach zniżkowych :-)) Więcej informacji tutaj w temacie https://www.sfd.pl/Ceny_HURTOWE_dla_os%C3%B3b_maj%C4%85cych_dziennik_w_dziale-t1135334.html Również to, co robić by mieć na pewno ceny i ich kiedyś nie utracić :-) Oby tak dalej, w razie pytań - zapraszam na pw :-)) powodzenia
[...] zygzakiem, wpadliśmy w drewniany podest, raz w jakieś krzaki. W jednym miejscu trzeba było ominąć przeszkodę na wodzie - wyjść na brzeg i zejść do wody parę metrów dalej. Musieliśmy też kilka razy przepłynąć pod niskimi elementami na leżąco. Ogólnie super zabawa, choć byłam pewna, że się w końcu przewrócimy i utopimy :))|-) W końcu [...]
[...] boleć gardło i głowa, w poniedziałek doszedł do tego kaszel ale tragedii nie było więc zrobiłam trening. Wczoraj też cały dzień ok, ale wieczorem mega osłabienie. Dziś mnie dalej głowa boli, trochę słabo się czuje ale chętnie bym poszła na trening, tylko nie wiem czy dam radę }:-( Nie lubię odpuszczać, szczególnie że kolejna okazja do skakania i [...]
[...] w tygodniu, bo lubię ale wtedy nie będzie czasu na trening góry i przeszkody. Poza tym z jednej strony poćwiczyłabym z ciężarami bo lubię, z drugiej powinnam szlifować podciąganie i zwisy a z trzeciej chciałabym się pobawić w kalistenike (już nawet o pole dance nie wspominam bo dalej mi się marzy ;-) ). No i jak ja mam to wszystko pogodzić? %-)
[...] Poza tym z jednej strony poćwiczyłabym z ciężarami bo lubię, z drugiej powinnam szlifować podciąganie i zwisy a z trzeciej chciałabym się pobawić w kalistenike (już nawet o pole dance nie wspominam bo dalej mi się marzy ;-) ). No i jak ja mam to wszystko pogodzić? %-) Ja myślę, że najlepiej rzucić to wszystko i wyjechać w bieszczady 8-)
Szajba nie wątpię że to działa ;-) U mnie niestety dalej bez zmian :-( Wczoraj była ładna pogoda i strasznie mnie ciągnęło w teren, no ale jak biegać w takim stanie? Szkoda, bo w niedzielę planowałam Lasek, ale nawet jak się lepiej poczuje to co najwyżej jakiś lekki rozruch mogę zrobić. Poza tym lata mi znowu powieka i mnie to denerwuje. I [...]
[...] mniej czy więcej, nawet jeśli jeszcze nie zdążyłam dotrzeć do miejsca, gdzie można realizować interwały. W Suunto mogłam zrobić dowolną rozgrzewkę i wtedy kiedy mi pasowało odpalałam interwały. Niby szczegóły ale mnie denerwują. Szczególnie jak muszę w czasie rozgrzewki włączać pauzę i biec dalej, bo mam jeszcze kawałek do podbiegu czy płaskiego.
[...] i forerunner. Tu się jeszcze dokładnie nie zagłębiałam. Z ogólnych informacji to ludzie narzekają na gps ale jednocześnie podobno są to najlepsze zegarki do biegania płaskiego. Są bardzo funkcjonalne. Niestety często mają sporo "niepotrzebnych" bajerów za które trzeba płacić. Cena zdecydowanie wyższa niż Polar czy Suunto. Także czytam dalej ;-)
[...] ludzie przestaną wywozić śmieci do lasu mając na uwadze, że ten las może się przydać, że pierwszą rzeczą po kupieniu działki nie będzie wycinka drzew i krzewów jak dotychczas. , że słowo natura zacznie coś znaczyć. No i że na szali wzrost - rozwój przeważy rozwój, że zaczniemy szanować ...a dupa nie chcą mi się dalej glindzić. Idę do lasu./-)_
Fotki Treningów z Różnych Siłowni !!! Strony 1 , 5 , 7, 10, 13, 14, 15, 17 ->18<-19 !
