co dalej

cwiczysz brzuszki na ławeczce i ....co dalej? w jakim celu chcesz stosować kreatynę?

Trochę cierpliwości. Trzy dni to zdecydowanie za krótki okres czasu, aby odczuć poprawę. Dotrwaj do końca rehabilitacji. A jak nie będzie poprawy to skonsultujesz się z ortopedą lub fizjoterapeutą, aby wiedzieć co dalej robić w kierunku rehabilitacji. Zmieniony przez - sajanin w dniu 2016-03-09 17:12:57

WZT nie miałem zadnej przerwy cały czas cwicze ....tylko juz nie widać rezultatów i nie wiem co dalej ......moze jakieś inne cwiczenia ???:::Pp Bo w zasadzie to ja cwicze mozna powiedzieć chaotycznie bez planu ........

udaj sie do prywatnego lekarza na konsultacje z córką.płacisz wymagasz i wiesz wtedy co dalej

Skontaktuj się z lekarzem i zrób podstawowe badania zlecone przez niego i wtedy będzie można wnioskować co dalej.

i póżniej mi powiecie co dalej?

i co dalej?

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Dokłądnie , zadałeś tak pytanie jakbyś się nie chciał niczego dowiedzieć co dalej należy z tym robić. Choć można podejrzewać że chodzi o zwykłe 'zakwasy'

Z jakiego powodu było wykonywane badanie..? Kto je oceniał..? I jeśli oceniał to powinien wiedzieć co dalej z Tobą robić więc skąd to pytanie w ogóle...

Biorę już 2,5 tygodnia, wystrzymalosc bardzo na plus, siła tak sobie, zobaczymy co dalej będzię. Pozdrawiam ;)

Niestety za tak głupie błędy prędzej czy później musiałeś zapłacić. Przede wszystkim badania wszystkich hormonów. Później będzie można myśleć co dalej.

no właśnie hiperinsulinizm zwiazny z osłabioną wrażliwością tkanek na działanie insuliny, jem produkty o niskim indeksie glikemicznym ale co dalej?pzdr

no i my witamy i co dalej ??

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Udać się do lekarza. On będzie wiedział co dalej zrobić.

Do fizjoterapeuty dokładnie on poleci co dalej .

oki dzieki a co dalej zeby utrzymac mase i po jakim czasie moge zaczac nastepny cykl

Proszę się udać do lekarza on doradzi co dalej.

Ok, i co dalej..?