SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] tekst do tego ****owy a 2 temat to Makbet Przedstaw jak Makbet stał się morderca i przedstaw zmiany jakie zaszły w jego życiu jak się zmieniał 1 fragmenty miałeś podane. Pierwszy fragment dobry 2 po****iony ale miałem to ostatnio na lekcji wiec makbeta napisałem jak zawsze pisze prace na 180 slow i nie wiem co dalej to tutaj napisałem 350 slow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a sam mam ostatnie 5 miesiecy szkoly i nie wiem co dalej dlatego pytam %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 00:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny - Plan - Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Witaminki kupiłem dziś - nie za silne ? (miałem nie dobur witaminy a :P ) ich nazwa VITA-MIN Multiple Sport z olimpu I jak możecie to poprawcie plan, i ile nim ćwiczyć i co dalej ? może jakąs kuracje do tego dołączyć ? (nie biore supli juz długi czas od wrzesnia jakoś, wczesniej brałem kreatynke 1250 olimp i gainery) ciągle mnie uprzedzacie i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2009-04-14 22:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jest ujemny ... bialka jak najbardziej jak najczesciej wtedy mamy szybsza regenracje ... warto zainwestowac w l-glutamine i zma - jeszcze szybsza reneracja ... co dalej - beta alanina u mnie jest w stalej prawie suplementacji , . i acety l-carnityny / ten ostatni nie tylko zamienia tluszcz w energie ale swietnie nadaje sie przy nauce [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 19:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie zadowolony... P.S. wróciłem od chirurga, skręcenie kostki... szyna na tydzień, zwolnienie chorobowe do 15 czerwca. 1 czerwca idę na zdjęcie szyny... zobaczymy co dalej... fu*k... 25 lat chodzę po tej zmieni i jeszcze nic mi się nie stało, zero złamań, zero wizyt u chirurgów... a tu klops... życie... Zmieniony przez - Dythican w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 21:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] cyklu siłowego przez następne 4tyg zjechać z ciężarem do 80% maxa, wykonywać ćwiczenia bardziej dynamicznie i progresować 5kg na duże partię, i 2,5kg na małe... Ale co dalej po tym okresie 4tyg...? Plan którym jadę teraz: poniedziałek sprinty, wieloskoki, skoki obunóż, wsady... wtorek rwanie ze zwisu 3x3 dynamiczny przysiad z wyskokiem 3x5 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 21:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Szlajanie się po lekarzach... Spoko o nic Cię nie będę obwiniać. Poczekam jeszcze do wtorku i zobaczę co dalej. Wyczytałem, że dużo osób też się z tym borykało ale jak trenowali mniejszymi ciężarami z coraz to cięższymi to im jakoś minęło.

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 22:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bulk a co ty w tej aptece kupisz ? metan? oma? i co dalej moze poprosze lekarza o 3000mg nandrolonu napewno mi przepisze \pozdro

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14194 Data: 2003-03-29 15:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do jego nóg. Zatrzymać jego początkowe ruchy, a potem wypracować sobie okazje do poddania lub ground and pound. To była dobra walka. Twardy dzieciak.” Co do tego, co dalej dla Weidmana, on sam nie jest jeszcze pewien. Po niedawnym wypadnięciu z pierwszej piętnastki rankingu, pokonanie Akhmedova sklasyfikowanego na #12 miejscu powinno [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2020-08-09 21:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że siadło już teraz na dekiel . Próbowałem argininę - argi power hcl 1500 2 kapsy kilka takich prób , nic kompletnie to w moim przypadku nie zmienia . No i nie wiem co dalej ,żeby już pozbyć się problemu , zapomnieć , przełożyć kartkę i żeby już to zniknęło , psycholog ? @-| jakoś w to nie wierzę Zmieniony przez - miausz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 08:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd.sa setki postow o mietku.a co trzeci omawia ta problematyke. poza tym w moim odczuciu rozpoczecie koxowania - bo wszytsiego trzeba w zyciu sporobowac to bzdura - a co dalej?jak juz sporobujesz koxow?zabawa z chlopcami?potem narkotyki?no bo niby wszystkeigo wg.Ciebie trzeba sprobowac?bezsens no nie?niedawno toczyla sie tu dyskusja o [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11884 Data: 2003-09-18 11:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nic dziwnego, ze zrzuciłaś skoro sie głodzisz, tylko co dalej? Osoby z nadwaga właśnie maja taki przebieg odchudzania, głodówka -naście kilo w dól, zmęczenie, zastój, jojo, i od nowa. A generalnie chodzi o zmianę stylu odżywiania i zycia na zawsze by juz nie musieć tyć :-))

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 08:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeaznie opiera sie o test jako baze, jak zrobisz baze z bolda to i tak musisz dodac testo...bold na 16 tyg pasuje potem robisz zmiane na cos innego deka npp wino master ale test musi isc dalej. 1-8 cypio 9-16 prop 1-16 bold 17- omo dawka 250 week dajesz hcg i myslisz co dalej

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2010-03-16 16:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przy wadze 96 biorę teraz 50/50/75/75/75/75/75dopóki starczy. Na stawy nie narzekam. Jutro wybieram się na badania aby ocenić ewentualny blok i zadecydowac co dalej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 23:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przy wadze 96 biorę teraz 50/50/75/75/75/75/75dopóki starczy. Na stawy nie narzekam. Jutro wybieram się na badania aby ocenić ewentualny blok i zadecydowac co dalej Jakie badania i w jakiej fazie cyklu nalezy zrobic ? Bo tez sie zastanawiam nad takowymi ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 10:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najmocniejszy ph za Toba, Ty musisz zdecydowac co dalej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Zaraz zobaczę na tą stronkę. Dzięki Pater i Kwachuk. A kupiłem z tej strony ponieważ nie mialem żadnego rozeznania w tych akurat srodkach. Zobaczymy co dalej bedzie po tym halovol którego teraz biorę. Mieso robi sie twarde jak na winstrolu więc może dobrze bedzie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 12:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] byc gorzej, choc pierwszy mecz z Aberdeen pokazal, co innego.. ale w tym pojedynku sadze, ze rozczarowania na pewno nie bedzie i Bayern spokojnie ogra Szkotow.. tylko co dalej? z taka forma nie bedzie latwo eliminowac kolejnych rywali, ale mam nadzieje, ze nadejdzie zwyzka formy, zaczna grac, tak jak sie tego wymaga i w pucharze uefa rowniez [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 18:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przy Twojej wadze tyle białka to porażka, daj te 2g na kg/mc czyli 92kg*2g= ponad 180g białka! a nie 60... chcesz stracić tłuszcz czy mięśnie? Poza tym kalorie tez strasznie mało, co zrobisz jak będzie stagnacja? utniesz z tego? i przy wadze 85kg będziesz na 1500kcalach? a co dalej? Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-04-14 23:21:24

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2014-04-14 23:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene moich dzialan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojej marnej kondycji juz ich nie dodawac, czy powinienem biegac w dni wolne od treningu (bieganie lubie , dotychczas robilem 30-40 minut aerobow od razu po silowni). b)Co dalej ? (Znalazlem dzisiaj post Michaila o ukladaniu treningu i moze uda mi sie cos ulozyc na jego podstawie). Najchetniej jak najdluzej robilbym trening calego ciala (albo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2006-09-16 03:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)