Panowie, myslalem ze to jakiś przypadek, ale już 3 czy 4 raz mam to samo. Po podwyższeniu dawki teścia ( niewiele do 250 e3d) co daje niecałe 600 week. Zaczyna się u mnie totalne przemęczenie, mógłbym spac godzinami. Dziwne bo leci tym razem z trenem. Już 4 cykl to samo czy na cypku czy na enanie. Profilaktyka, witaminy. Stawiam na prolatyne w [...]
Panowie, myslalem ze to jakiś przypadek, ale już 3 czy 4 raz mam to samo. Po podwyższeniu dawki teścia ( niewiele do 250 e3d) co daje niecałe 600 week. Zaczyna się u mnie totalne przemęczenie, mógłbym spac godzinami. Dziwne bo leci tym razem z trenem. Już 4 cykl to samo czy na cypku czy na enanie. Profilaktyka, witaminy. Stawiam na prolatyne w [...]
Na rxmuscle tez sporo osob zaleca t4.. ten tekst ma sens wlasnie z pobudzaniem jednej grupy enzymow tarczycy przez t3 a pobudzaniem trzech przez t4 co daje wieksza synergie z hgh. Podsumowujac jak zawsze twierdzw. Wziac i sprawdzic na sobie bo teoria a praktyka.. no wlasnie ;) mysle ze warto sprawdzic i tyle Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu [...]
Mateusz Koralewski napisal art coś co daje do myślenia. Czułość badań laboratoryjnych poziomu estradiolu Większość badań mierzy całkowity poziom estradiolu za pomocą testów immunoenzymatycznych lub testu radioimmunologicznego .Niesty nie jest to zbyt dobrt wybór, natomiast jest powszechna w każdym labo. Dość często wychodzą sprzeczne wyniki, [...]
Jak schodzicie np. z wina / mety , macie spadki siły ? Czy jest to już wypracowana wartość po odstawieniu danej substancji ? Jestem na winie i progres liniowy taki że aż żal kończyć. A 8 tydz się zbliża. Jesli odstawiasz cos co daje Ci sile to musi spac.
takie luzno info dla ludzi z UK - MyProtein ma teraz mega promocje na WPC, 2.5kg smakowego bialeczka za 22.99£ + wysylka za free, co daje delikatnie ponad 9.20£ za kg :-) ja juz skorzystalem :-))
[...] kolega trochę więcej waży i jest większy od CB? Bo stężenie określa się we krwi, czyli ktoś większy gabaryt, więcej krwi i już tą sama dawka krąży w większej ilości krwi co daje mniejszy wynik. Ogólnie to tylko jeden z powodów. Obczaj sobie filmik Piechosia na yt na temat stężenia testa na badaniu :-) Ja osobiście już dawno tego nie badam ':-))
[...] paliwo) lub zmagazynowany pod postacia fatu. Moj wniosek: jesli synteza bialka (bo to jest najwaznijesze) spadla po 2h nieustannego spozycia eaa w ilosci (162mg/kgmc/h - co daje okolo 80mg/kgmc/h bcaa - lub okolo 0,4g/kgmc/h bialka) jesli po 2h nastepuje maxymalna amplituda syntezy - potem nastepuje spadek, przy czym wzrost rozpoczyna sie po [...]
[...] ROKU TRENINGÓW MMA. NIGDY SIĘ NIE DOWIEMY 3. Najwieksza skutecznosc... mieszane. Czy mówiłem, że nie? Przeciez w 9/10 postow pisze, ze najszybciej sie obroni po czyms co daje szybciej efekty-a MMA daje szybciej. O tym ze aikido daje rezultaty wolniej(nieporównanie)-tez pisalem juz N razy. Mam to do podpisu wrzucic, czy jak? NIE CZYTAŁEM 9/10 [...]
[...] mk mu bardzo pomogło po odbloku i z tego co opisywał to prawie nic mu nie poleciało . Sam jestem ponad 3 mce bez treningów i od kiedy dorzuciłem mk to spadki ograniczone , waga stanęła w miejscu a do tego lepsza regeneracja i apetyt co daje możliwość dostarczenia odpowiedniej ilości kalorii . Także moim zdaniem mk dla Ciebie będzie idealne :-))
[...] po prostu przyjmij te ograniczenia (na zimno, bez emocji)chociażby dlatego, ze Państwo ma narzędzia, zeby Cię do tego zmusić. Ale świadomie nie przyjmuj, odrzucaj to co daje Ci strach, panike etc. Wczoraj oglądałam pierwszy odcinek "Jak poznałem Waszą matkę" - nie dlatego ze uwielbiam ten rodzaj "kultury", ale dlatego, ze chichrałam się jak [...]
[...] laseczkę własnie HT i trzymały sztangę podchwytem. Wdałam się w lekką konwersację - ale już się nauczyłam wcześniej, ze nie warto - więc tylko z ciekawości zapytałam co daje podchwyt w tym cwiczeniu. Usłyszałam, ze jest wygodniej. I nadgarstkom to nie szkodzi, bo ciężar nie opiera się na rękach, one tylko równowagę pomagaja utrzymać. No [...]
[...] na biopsję. To nie boli". Na zewnątrz przeczytałam kategoria "4a" w skali BI-RADS. Nieoceniony Google podpowiedział, ze 5 to już 95% nowotwór złosliwy.... Od 4 do 5 wydaje się krótka droga.... Podaruję sobie opisy funkcjonowania mojej głowy przez kolejne 2 dni. Udało mi się na sobotę umówic prywatnie wprawdzie nie do mojego lekarza, ale w [...]
[...] kolanami maja tworzyć linie prostą;-) Pierwsze, co rzuca sie w oczy..sztanga za daleko od ciała, ty masz po nogach ciągnąć. Przez to właśnie ciągniesz plecami, nie wykorzystując nóg zupełnie, i ruch push pull zamieniasz tylko na pull...co daje -10 kg albi kilka repsów mniej..zresztą na powtórzenia to niech sobie rekonwalescenci jak ja robią;-)
Boss 007: "Po trenigu organizm potrzebuje 30-40 g bialka i ok 80-100 weglowodanow.Dlatego ja preferuje: 2-3 jaja,ryz , 1 szklanke mleka,i jugurt.TO daje ok.35 g Bialka i okolo 100 g Weglowodanow." Boss, a można tak: pierś z kurcaka 5 kanapek z jakąś wędliną (np. mielonką) herbata z cytryną co w sumie daje białko 36g, węglowodany 120,6g [...]
[...] tzn, przestaje wysyłać impulsy o odpowiedniej częstotliwości przez co jednostki motoryczne się stopniowo wyłączają i "sztanga staje w miejcu". Może zadam pytanie tak: co daje nam upadek mięśniowy w porównaniu do serii z zapasem powtórzeń? Jakie różnice są w procesach fizjologicznych i w układzie nerwowym, w seri do odmowy i w seri z zapasem? [...]
Zależy w jakiej dawce. Można brać kreatynę w stałej, kilkumiesięcznej suplementacji (wtedy bierzesz 0,03 g na kilogram masy ciała - co daje dla 100 kg osoby 3 g kreatyny dziennie). Czy jest taka suplementacja o jakiej piszesz niebezpieczna co do tego nie mam pewności.
[...] po pracy powodowały ze nie miałem na nic ochoty.. Trochę pozmieniałem rozkład dnia i na razie się rozluźniło w diecie wprowadziłem IFa i jem wieczorami całość w domu co daje im do zrozumienia ze jem sporo..a trening wprowadziłem rano przed praca muszę wcześniej wstawać ale już się przyzwyczaiłem jako kompromis poświęcam rodzinie więcej [...]
[...] po pracy powodowały ze nie miałem na nic ochoty.. Trochę pozmieniałem rozkład dnia i na razie się rozluźniło w diecie wprowadziłem IFa i jem wieczorami całość w domu co daje im do zrozumienia ze jem sporo..a trening wprowadziłem rano przed praca muszę wcześniej wstawać ale już się przyzwyczaiłem jako kompromis poświęcam rodzinie więcej [...]