Kermit mam DUZY problem (tak mi sie wydaje :} ) i zastanawiam sie nad sensem HST przy 'poziomie' jaki reprezentuje. Uzywam malych ciezarow, bo na wiecej nie daje rady. Ale najgorsza jest mala roznica miedzy 15/10/5. Przykladowo : sztangielke biore 15x20kg, potem 10x biore tylko jakies 23kg! A 5x 25-26kg. Lepiej jest w cwiczeniach na nogi (w [...]
[...] bo pigulki same z siebei nic nie zrobia a u wiekszosci kobiet przy odpowiedniej diecie leci duzo kg w dol wiem z doswiadczenia a urozmaicania treningów tzn cwiczen tez duzo daje. Jednak tutaj jest problem rowniez w psychice :P a Ty doradzajac jej pigulki lub szukajac ich dla niej uswiadamiasz jej ze ma racje i wzmacniasz jej wiare w to ze [...]
Wypiska z dnia 28,11,2008r. Witam Panowie.Daje wypiskę z dnia wczorajszego dzisiaj.Wczoraj rozpocząłem trening nóg zainspirowany czytaniem dziennika jednego z was i nowy rozkład treningów zawitał.A więc trening wyglądał następująco: Nogi+biceps+brzuch: 1.Przysiad ze sztangą na barkach 3*8 82kg 2.Uginanie nóg na maszynie siedząc [...]
Hmmm widzę, że jesteś kamikaze, w takim razie jak chcesz być największym to i rób to z największą rezerwą bezpieczeństwa. Człowieku, daję Ci 2 tygodnie czasu od momentu kiedy skończysz ostatnią tabę Anadrolu po tym okresie patrz i podziwiaj jak schodzi z Ciebie "powietrze"!!! Po świętach zechcesz Tren pewnie! I co wwalisz 700mg/tydz??? [...]
[...] co za koleś czy ja gdzieś pisałem że kreatyna brana rano i po treningu jest do dupy? nie! tylko wtedy tak jest gdy bierzesz stack PRZED i PO bo wtedy mało co ona daje ponieważ w orgniźmie jest jeszcze poprzednia (ta co bierzesz przed treningiem)dawka, KAPISZ? dyskutujemy dalej...? Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-04 11:22:50
Jemu chyba nie chodziło o zakrywanie naczynek samoopalaczem, ale że ma jasną karnacje i nie może się opalać. Jeśli masz naprawdę jasną karnacje i maźniesz się samoopalaczem, to będziesz wyglądał przynajmniej dziwnie. Zastanów się dwa razy, zanim się zdecydujesz, bo nie wierze, że wszędzie równo go rozprowadzisz, a nie zapominaj o szyi. Ja kiedyś [...]
[...] gotowane,surowki,salatki. Masz kombinacje wedle smaku - np.kapusta-marchew-niewiele jablka -przyprawy Mizeria:swiezy ogorek+odrobina jogurtu naturalnego+przyprawy(nie raz dodaje pimidor,cebulke..) albo-pomidor-cebulka-ogorek-kapusta pekunska wszystko daje wedle smaku... i tego co mam pod reka Masz mnostwo kombinacji to moje standardowe, [...]
[...] możesz, ale nie licz na to, że trafisz gdzieś wysoko.. Za późno zacząłeś każdy Ci to powie, a na dodatek masz marne warunki fizyczne, więc zluzuj trochę Na B Klase łapie się prawie każdy kto troche trenuje, więc powodzenia. A co do tych 7 km czy to aż tak daleko? Też mam coś koło tego na treningi, a jednak jakoś rowerkiem daje rade i nie narzekam
[...] sekcji by się do czegoś przyczepił to jednak nie zmienia to faktu, że mam przewage nad tymi co po paru piwach pod budką myślą że roz*ebią każdego :) . Ze sparingami jest gorzej, bo poprostu nie mam za bardzo z kim (chodzi o kogoś kto też coś ćwiczy, bo z łebkami co nic nie trenują daje rade). Zawsze lepiej trenować niż nic nie robić.
[...] sam robiłem taki test kilkukrotnie w liceum, jako sprawdzian szybkościowy. Nie wiem jak wyglądają Twoje naturalne predyspozycje szybkościowe (czas na 1000m niewiele tu daje, więcej wskazywałaby setka). Moim zdaniem, możesz spokojnie kontynuować realizację obecnego planu. Przy 10x10 będzie ważna siła, którą robisz, także jest okej. Ponadto [...]
Osobiście mięso mielone daje jedynie mojemu kotu. Choć on też jest wybredny i czasem nie chce tego jeść%-)Ja wolę wybrać kawałek miecha i zlecić zmielenie na miejscu, wtedy jestem pewny że jem to co chce.
Osobiście mięso mielone daje jedynie mojemu kotu. Choć on też jest wybredny i czasem nie chce tego jeść%-)Ja wolę wybrać kawałek miecha i zlecić zmielenie na miejscu, wtedy jestem pewny że jem to co chce. A jaką masz pewność że to nie mięcho które przeżywa właśnie drugą młodość za sprawą magicznych sztuczek? %-) No chyba że sam hodujesz ;-)
[...] napisałeś że to był skos głową w dół ? Bo jeśli tak,to Twoja wiedz była dobra. Jednakże z tych dwóch ćwiczeń,wyciskanie w wąskim chwycie jest lepsze. Natomiast głową w dół,daje możliwość kontaktu z większym ciężarem...co również przyczynia się do zwiększenia wyniku na ławce płaskiej. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-12-23 23:03:29
[...] paliła te dodatki do kawy.. po prostu - zalej 3-4łyżeczki rozpuszczalnej, dodaj słodzik i heja.. a co do działania to kofeina nasilproces utleniania tłuszczy - lipolize i daje energii, oraz: "Przyjęta doustnie kofeina prawie całkowicie się wchłania. Szczyt stężenia w osoczu występuje zwykle w 45-60 min. po przyjęciu pojedynczej dawki 250 [...]
utarty schemta po co dawac antka na poczatku cyklu jak potem przez caly cykl bedzie walka o utrzymanie tego co jest? antka daje sie przy stagnacji to kiedy wino inj czujecie? Zmieniony przez - heniuk w dniu 2012-03-13 13:46:05
[...] I czy potrzebuje jakis inhibitor progesteronu ? czy sama wit b6 w dawkach 400-600mg ed wystarczy? Co do nolvadexu to na zagranicznych forach czytalem ze z nandro sie go nie daje poniewaz wzmaga czulosc receptorow progesteronowych czy prolaktynowych co moze prowadzic do gino progesteronowego . czy raczej w dawce 10mg ed wszystko bd ok/ Wiem ze [...]
ja w sumie jak czuje sie slaby to nie cwicze.. ale kiedy mam tylko katarek i kaszelek to daje rade a co do temperatury - nie jest jakos specjalnie znacznie podwyzszona ale skotro Cie to martwi skonsultuj sie z lekarzem - tak bedzie najlepiej
[...] roztrzasa jak idol dalby sobie rade w profesjonalnej walce MMA w dzisiejszych dniach. Moze watpliwosci zabrzmia jak hipotetyczne pytanie, gdyz poziom dzisiejszych walk nie daje wiele szans komus w wieku 46 lat, kto jest poza rozgrywkami dluzej niz 5. Ale z Ricksonem Gracie to inna historia. Dlatego zaloga NOCAUTE Magazine, wlozyla szorty, [...]
Agovirin Depot...
