co daje

kacper nie jestem taka nowa na tym forum, co najwyzej nowe konto :-P ja nie daje byle komu %-)

[...] sylwetkę, ale uważam, że ona zrobi się przy okazji, jeśli będę ćwiczyć kali, biegać itp. kali to po prostu mój sposób na zdobywanie siły, lepsza alternatywa siłowni, bo daje też sprawność, a nauka flag, back lever, front lever itp. to dla mnie obecnie tylko dodatek, chcę najpierw umieć dobrze się podciągać, wzmocnić CAŁE ciało, bawić się [...]

wlewasz co tam chcesz do garnka np. energetyki tesco ( moje ulubione) ale może być np. krew, cola 0, soki warzywne, herbata, obojętnie, ja daje jeszze słodziku dużo musi się podgotować trochę, ale nie do wrzątku dajesz dajesz około 20 g żelatyny ( 2 łyżki ) na 1l płynu mieszasz i odstawiasz do lodówki i ju

DARNOK35 ! L-sit próbowałem na ziemi i daje rade z 5 sec najwyzej ...xD;/ na poczatku wogóle trudno było mi sie podniesc...chociaz na drążku L-sit jest lepiej tam daje rade znacznie wiecej. Właśnie nigdy nie potrafiłem L-sit na drążku a potem po ćwiczeniu ABS2 przez jakis czas zacząłem umieć. Zgadzam się z tobą z tym treningiem nastawionym na [...]

[...] cały czas utrzymywać napięcie mięśniowe. @popeye100, zawsze zwracam uwagę na ruch negatywny bicepsu, nawet bardziej niż na pozytywny. Z moich obserwacji wynika, że ciula to daje, bo od 3 lat zawsze zwracałem uwagę na ruch negatywny w bicepsie. Zakwas musi być, gdy wznawiamy trening po 2-miesięcznej przerwie. Tymczasem jest on bardzo malutki. Do [...]

Kvrw@ albo jestem jakimś ciemniakiem albo nie wiem co. Powie mi ktoś jak dodać zdj. żeby się pojawiło na sfd ? Bo ciągle linki daje %-)

Gring, czaisz ze zamawialem 4 pestki automatow a przyszlo mi 10?%-) to te gratisy co Ci mowilem ze go pojade niech daje

Dzięki za wskazówki. Oczywiście się zastosuję. Od razu wrzucam michę na jutro. Dziś wykonałam: 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 8) Pompki w podporze tyłem 2 serie [...]

[...] @, albo pogoda, znudzenie, biorytm, cokolwiek, ale nic nadzwyczajnego ;-) Nikt nie ma tak, że codziennie tryska entuzjazmem i zayebistością ;-) Zdrowa jesteś, to co robisz daje (!) bardzo dobre efekty, więc nie ma powodu do kryzysów. Kryzys można mieć jak dopada choroba, czy inna bezsilność, a Ty jesteś młoda, piękna, sprawna. Jeśli organizm [...]

[...] freekicku i kilku innych). Wczoraj sie zarejestrowałem i jestem ciekaw co z tego będzie. Support na 3 miechy kosztuje tam kolo 11 pkt a np akcja z rejestracja w amerykańskim ebayu daje 10 pkt. Dodatkowo są jakieś ankiety i rejestracje w innych serwisach - ktoś z Was z tego korzystał? Link do stronki http://www.GamersBoost.com/index.php?r=6627

ooo takiego to nei mialem jeszcze, ze znakomity, solid to max co mi sie udalo. jeszcze jedna rzecz odnosnie juniorow mnie interesuje, jak daje polecenie szukaj np bocznych obroncow to mi scout wyszukuje np napastnikow, nie koniecznie wlasnie zdefiniowanych bocznych obroncow. DO SPRZEDANIA cena:4tys termin do 23:00 -17maj Zenon Laszewski [...]

[...] klub współpracował ściśle ze Stowarzyszeniem w Krakowie i wszystkie turnieje i obozy były organizowane właśnie przez nich, każdy posiadał legitymacje i widniał w bazie danych. To był rutynowy obowiazek. Tak sie składa, że mam prawnika w sekcji i jak się dowiem czegoś ciekawego po poniedziałkowym treningu to dam znać, bo póki co - głowy nie daje.

[...] dowody, o czym konkretnie mówisz. bułahahaha to sie usmialem w sklepie pracuje w poznaniu dorywczo i nie mam tam po hurcie towaru ale na tyle znam ludzi na swoim terenie ze daje rade dostac towar tak jak mowie. za punkty olimp jest jeszcze taniej niz po hurcie oskarzenia, prawo oskarzenia, prawo... nic innego nie umiesz powiedziec nudny [...]

Wróciłem do świata żywych, znowu maraton z tym że wczoraj jeszcze miałem zawody w trójboju. Po 2 nocach nie przespanych, zaliczyłem 270kg w przysiadzie, 150kg na klatke i 300 w ciągu. Wszystko asekuracyjnie i z zapasem. -Przedramię, -Zarzut+Wycisk (4 x 4 z 80kg), -Zarzut na proste nogi (140kg/2 x 4), -Wycisk z tyłu stojąc (130/6 x 4), -Wycisk z [...]

Rynkowski a co tam u ciebie? no walczę ostro 2 x dziennie, trochę kłopotów w szkole mnie ogranicza ale jakoś daje radę.

Po całym tygodniu treningów, wszystko dobrze idzie. Wczoraj ciągi do 270 x 6 gładko robię teraz ciągi trochę inaczej a mianowicie nie używam prawie w ogóle nóg i na samym końcu staram się wspiąć na palce. Przed wczoraj robiłem też axla do 135 na 5 ruchów góra dól- gładko, belkę do 135 na 5 ruchów. Do sierpnia chciałbym za plecy 7.26 rzucić ponad [...]

lol co tak szybko odpisujecie ja daje odpowiedz a juz 3 nastepne sie pojawiaja xD zwolnijcie szkoda życia

Rambaa to ciągle daje dyla to jest człowiek który przyciąga nieszczęscia ciągle ktoś go zaczepia od moherów bo 6 osobowe bandy jak przyjdzie to sam sie pochwali pewnie co mu sie ostatnio wydarzylo Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2008-12-27 16:56:42

[...] rzeczy...rozumiem ze wygladasz tak bijac 'testosterol' 450 albo nawet i 600 Logika jest prosta, jak ktos robi wala znanego undera, ale nie chce za szybko z rynku wyleciec daje identyczna nalepke i probuje upchnac tam jakiekolwiek stezenie. Przy tak ewidentnym wale (kto nie bedac pol-kretynem kupi cos co z definicji musi byc falszywe, bo niby [...]

[...] 30g bialka, 43g wegli, i czuc ze dziala, na drugi dzien jak nowo narodzony. w recovery masz 10 porcji, wiadomo ze za cene windowa masz 2 i pol opakowania recovery co i tak daje ponad kilogram odzywki (skladnikow) mniej za ta sama cene recovery to dla mnie cos ala anabolic halo, tri anabol, czyli cuda ktore nic w sobie nie maja i nie maja prawa [...]