[...] tak, mnie kolano boli juz od tygodnia, bardziej boli podczas chodzenia niz podczas skakania, nie wiem czy to kolano skoczka ale boli jakby tył kolana, jak ide po schodach i daje kroka co dwa schody i wtedy ta noga bolaca odpycha i jest w pelnym wyproscie, wtedy boli z tylu kolano, zmaruje mascia i troche przechodzi... lodem tez okladac ? ? jak [...]
OSIOL JESTEM Brama szeroko otwarta, nie wisi na niej napis:"Nieupowaznionym wstep wzbroniomy". Wejsc moga wszyscy. Dluga aleja drzew daje mily chlod, z dala widac dym, z bliska zas dochodzi won pieczonych kielbasek. Jedna z pracownic uwija sie przy przygotowywaniu grilla, zbliza sie burza. Na niebie juz blyskalo ale grzmotow jeszcze nie [...]
hmmm do 13 wrzesnia.........a nie wiecie do kiedy przysylaja odpowiedz czy sie dostalem na studia czy nie? myslalem ze w razie czego wyslac jakis papierek do nich ze zlozylem podanie na studia i czekam na odpowiedz....ale taki papierek to jak ma wygladac? uczelnia mi takie cos daje czy co?
widocznie chcesz dać soga w tym dziale co już dałeś, można 1 soga w jednym dziale, pewnie znajdujesz wypowiedzi w tych samych działach w sumie jak piszę to w po siłowni o siłowi i tutaj, inne działy jak coś to przeglądam rzadko coś piszę, po***ać te sogi i tak ***a to daje.
[...] takich, jak w poprzednich tygodniach. Po prostu za dużo barier złamałem, żeby tą przełamać - ale co się odwlecze to nie uciecze. W następnym tygodniu będzie lepiej. Dieta daje sporo, rosnę w oczach - jeszcze niedawno miałem 33, wczoraj mierzyłem i miałem już 34,5 cm w łapie. O rzeźbie na razie nie myślę, masuję dalej i wtedy się pomyśli. [...]
[...] juniorach jak i w seniorach klasyka wybrany byłem do pierwszego porownania, co bardzo mnie cieszy. Zająłem III miejsce w juniorach oraz V w klasyku. III miejsce w juniorach daje mi kwalifikacje na MŚ NAC, ale po przemyśleniach, chłodnej ocenie sytuacji postanowiłem zrezygnować i zakończyć sezon. Myślę, że jest to rozsądna decyzja i pora na [...]
[...] miesiąca i łykam no co? jest tylko jeden produkt do którego mozna to rownac -termal zasada dzialania i skutecznosc minimum na rowni ocenijac sklad reszte pokaza testy jak kupicie dodac nalezy ze oba produkty sa bezkonkurencyjne bo stety czy niestety prawdziwa moc wypalania daje dopiero efka Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-07-26 16:29:03
Solaros jak nie cwicze nog to jak myslisz robiac dzien przerwy jechac od nowa czy 2dni odpoczynku?? A co do treningu to daje w kosc. tylko mysle zeby wreszcie był koniec bo sił nie mamwyjatkowo zakwasy na kazdej cwiczonej partii
[...] 10x30lb Wrażenia: ..... dzisiaj trening z założenia lajtowy - gdyz za 90 min do pracy musze isc - wiec przedramie musiałem odpuscic - bo reca a przedewszystkim przedramie daje znaki w pracy jak za ostro potraktuje na treningu. Ciezar praktycznientaki sam jak tydzie temu - a miało byc lajtowy - wiec niz nie zwiekszałem - a czułem ze [...]
Witam. Mam jeszcze kilka pytań odnośnie wykroków w tył. Co to ćwiczenie nam daje i dlaczego akurat wariant w tył a nie przód ?? Też robić je z takim obciążeniem jak skoki ze sztangą ??
[...] bo wynik w mc jest marny i robic plyo 2 x w tyg ? czy to dobry pomysl i potrzebowalbym rady jak poprawic wyskok z jednej nogi bo na fastbreakach by sie przydal, oczywiscie daje z gory z jednej nogi, ale dwoma rekoma jest mi ciezko, a chcialbym dawac takie bardzie kontrolowane slamy a nie ze sie boje ze nie wsadze, a przez caly czsa jak trenuje [...]
[...] ważne bez krety i 1,3d. Jeszcze w najbliższej przyszłości spróbóję tego nowego Nox pump'a bo też jest bez krety i 1,3d. Zobaczę może akurat mi podpasuje :). Ktoś brał tego white flooda, jedna porcja daje rade czy trzeba dwie zarzucać? Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2013-01-14 15:05:41 Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2013-01-14 15:14:07
[...] grać ale teraz wracam bardziej profesjonalnie i chciałbym się przygotować tak aby nie zrobić sobie krzywdy no i żeby "młodziaki" nie śmiały się ze mnie jak w kontrze daje lay up o dechę :D 1. Ile masz lat?: 30 2. Co trenujesz aktualnie?: koszykówka 3. W jakie dni sa treningi?: siłownia x5 (pon-pt), koszykówka x3 (wt,czw,nd) 4. Czy [...]
[...] cykl, ktory byl w wakacje, a dzisiaj bylem znowu na treningu, stanalem pod koszem zeby sprawdzisc czy ten skok z miejsca oburacz do obreczy to byl przeblysk formy czy serio daje rade i znowu na spokoj sie chwytalem, sciagnalem dwa tak kozackie alley oopy ze az sie podjaralem, one handeda i two handed, a z kozla nie moglem nie wiem co jest [...]
[...] to : https://www.youtube.com/watch?v=CV0C-UetIXk Widzialem ziomka wczesniej ale jakos teraz mnie wzielo ;d ogolnie na paczki z jednej nogi. Z dwutaktu, na dzien disiejszy daje na spokoj twohandeda ;d ogolnie jaram sie takimi paczkami, ze praktycznie lapami nie dotykasz obreczy, tylko ze tak siatka chlasta kozacko ; ) Chce teraz sie zabrac za [...]
Panowie, mam opcje kupic bardzo tanio nitrobolon trec'a - szybkie pytanie - co to daje, czy warto to brac jak chce sie zrzucic troche tluszczyku ? potrzebne to jest? jakie macie o tym opinie , prosze o szybka odp
ja nie rozumiem jak mozna miec takiego pecha jak ja...to juz jest moje drugie kolano...nie rozumiem po co Bog daje mi szanse pracowac nad soba, miec marzenia a potem to wszystko zabiera...Tysiace godzin spedzonych na silowni, na parkiecie, kupa kasy wydana na odzywki i wszystko w jednej chwili znika...wciaz jestem w takim szoku, czekam zeby [...]
Podobnie jak ja teraz . Jestem po kontuzji więzadeł (ciągłośc włókien niewidoczna itd. )w lewej nodze wiec skok z dwóch nóg odpada ,a co dopiero jakiekolwiek treningi z obciążeniem .Została mi tylko jedna noga.. ale jakoś daje rade sięgac na 330 cm przy małym wzroście :p