co daje

[...] co myslisz o tej kaszy jeczmiennej?? ile tych weglowodanow powinno byc tak dla mnie?? bo wiem ze zawsz jadlam ich za duzo w poriwnaniu do bialka czy tluszczy a no jakos daje rade powoli sie wdrazam jakos ale przy mojej corce to naprawde ciezkie zeby sie skupic tylko na tym he he to maly tajfun jest... szkoda troche ze nie mam jak na silownie [...]

[...] lysiny do konca. Jedynie co to rosna na plecach i w innych miejscach wiecej niz wczesniej. A prostate trzeba kontrolowac, np badanie PSA, ale u mnie jest ok. Jak bedziesz mial czas to poczytaj moj temat, badania czesto robie, ale juz powoli sam wyczuwam kiedy mi np estro wywali, wtedy wyskakuje pare syfow, daje exe, a teraz ari i syfy znikaja.

cynk goowno daje. A co Ty jaja sobie robisz i tworzysz cytaty których ja nie pisałem? Weź się w garść.

[...] białka 420 weglow i 80 tluszczy no i ten ostatni posilek czyste bialko... jesli nie dam rady... uzupelniam "MASS XLL" z trecka wysoko weglowodanowo - bialkowa odzyweczka Móglbys mi wywalic to co nie potrzebne... i powiedziec jak najlepiej te serie robic... W umie myslalem ze luz bo jak np na klate 12-16 serii to 5 cwiczen po 3 daje 15?

[...] powtórzeń i po sprawie, a w wykrokach robisz dwa razy więcej po robisz na każdą nogę z osobna. W przysiadzie trochę zarzuce na barki, potem troszeczke zsune pomogę rekami, i daje rade bez problemowo, a w tych wykrokach już nie idzie tego zrobić. Ale znalazłem inne rozwiązanie, albo spróboje owinąć ręcznikiem gryf albo załatwie sobię jakieś gąbki [...]

nie rozumiem czego tak wyśmialiście od razu autora i z taką ironią podeszliście do tego co przedstawił ja daje soga

[...] Dlatego też uruchomiliśmy na oficjalnej stronie www.konfrontacja.com możliwość zgłoszenia zawodnika MMA. Współpraca z promotorami z zagranicy daje również możliwość wysyłania polskich zawodników na światowych arenach. Dokonując selekcji fighterów bierzemy pod uwagę: 1) umiejętności i rekord MMA zawodników 2) [...]

[...] wiec wymiarow nie bierz jako miernik odpowiedniego planu edit z reszta, plany sa rozne jedni robia tak drudzy tak zalezy jak wchodzi dla mnie laczenie klatki z tricepsem daje duzo plusow poza tym ten tekst Twoj ktory zacytowalem wyzej uwierz nie byl zbyt tworczy bo to sprawa inwidualna i laczenie klatki z tricepsem jest dobrym rozwiazanie [...]

ja nie wiem , wy niektórzy faceci to chyba *****y (****y ,penisy) na loterii wygraliście skoro ruchacie wszystko co sie da. Skoro panna ktora daje dupy kazdemu na disco to szmata , to gosciu co rucha wszystko co da mu dupy to tez szmata - zawsze to ta panna moze powiedziec ze Cie zruchala...zart zartem , ale pomysl zanim zamoczysz w kolejnej [...]

[...] shakerze 40 g proszku i 250 ml mleka mamy cos w stylu rzadkiej papki dla dzieci :P a na dnie nic nie zostaje. w poniedzialek dojdzie mi glukozamina profilaktycznie dołącze do zestawu w planie nie napisalem brzucha i pzredramion : brzuch robilem co pare dni w domu, a od jutra zaczne robic 6 weidera, pzredramiona daje w piątek na koniec treningu.

[...] Twoj organizm pracuje w trybie awaryjnym, magazynuje wszystko. Zacznij z dieta zbilansowana okolo 2300 kcal, sama policz dokladnie w podwieszonych masz co i jak a ja podaje na oko. Osobiscie polecam Ci wysokobialkowa diete zbilansowana, daje dobre efekty ale co nagle to po diable. Maksymalnie mozna tracic 3-4 kg na miesiac nie wiecej. [...]

[...] sztangą (plecy, ale i m.in. biceps), podciąganie (plecy ale i m.in. biceps), martwy ciąg (multifunkcjonalne ćwiczenie które stało się jednym z moich ulubionych bo przyjemnie daje popalić, powiedzmy, że plecy), później kaptury, i dwa ćwiczenia na biceps. Jak dla mnie czysta poezja, której samemu nie chciało by mnie się układać ;) K...a gdyby [...]

[...] mozna dostac ) - mleko w proszku odtluszczone cena okolo 2,30 wystarczy na parenascie jogurtow - i za pierwszym razem jakis jogurt naturalny bez cukru ale z bakteriami ja daje np. danon lub obory wystarczy maly kubeczek przyrzadzeneie: podgrzewam mleko do temp. okolo 50C zestawiam garnek z palnika i dodaje jogo i 5 duzych ale plaskich lyzek [...]

u mnie brak pieniazkow na kolejna bombke takze spadki beda ja juz nie ta liga co wiekszosc w tej edyscji ale daje fote zeby niebylo ze spamuje Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-26 20:31:55

Rzadko sie udzielam w tym topicu bo wychodze z założenia że jak sam nie daje fotek to nie mam co się udzielać...ale dwie myśli mnie nachodzą: 1. Body wygląda OK-nie wiem ile kwestia formy ile oświetlenia ale wygląda jak avatar B-50 2. B-50...wiem że w UK wiocha ostanio ale nawet fryzjera tam nie macie??

ja nie daje rady skonczyc 2giej serii. ale pompa ladna, zakwasow nie ma, ciekawe jak sie to przelozy na przyrosty... a jeszcze co do lydek na fotce - masa porzadna, ale przydaloby sie to nieco wyrzezbic... i opalic

panowie mieli wrzucac fotki goscie dotyrani co widac ze cos robia a nie daje fotke w koszulce i telefonem w reku gdzie nic nie widac , a znawcy tematu (wygrywaja) cukruja gosciowi ze lepiej sie prezentuje od ostatniej fotki .pytanie po czym to stwierdzieliscie ze lepiej wyglada ?bo ma fajniejsza koszulke?dajesz fotke to daj w pozach niejwiecej [...]

B-50 nigdy w zyciu. rok temu lepsze foty byly cyfrowka robione i na antku.. obecenie forma zycia. Masowo i wygladowo. A ubrania ktorek rok temu wrzucalem luzem dzis nie daje rady wlozyc..Kazdy kto mnie widzi dostrzega progres. Co do wysycenia. Jak dasz diete Dariusza z taka iloscia pozywienia to nie ma ***a.. idzie w oczach.

Oj to ćwiczenie co napisał Luk_aszz, daje mi bardzo wycisk :D.. szczególnie jak wciągam ciężarek nachwytem..., czuje że wchodzi :D Korzystając z okazji chciałem się przedstawić, ponieważ jestem tutaj "świeżakiem". Me imię brzmi Paweł, i jak najszybciej planuję zacząć redukcje, witam wszystkich tu zebranych :D Pozdrawiam.

Hehehehe, dzięki Jakby co pomożecie mi nagonkę zrobić w PSOS i wyślę im temat, ale myślę, że w tym tygodniu się odezwą. Daję im czas do piątku.