co daje

Alajzy pozwolił 2x1 160 = 2x1 100% pierwsze poszło bez pasa , ale pociągnęło do przodu , 2 dobre spięcie i jakoś łatwiej (z pasem) https://www.youtube.com/watch?v=F1d9z9LHcgw co to daje ? pewność ze dam rade :-D psycha poprawiona , można grindowac dalej {{:-(

Powiem szczerze, że daje rade, większego zmęczenia, czy bólu gdziekolwiek nie odczuwam, a ABS od strony technicznej z tego co się orientuje jest dobrze, gorzej jest na drugi dzień, gdzie zwłaszcza przy przysiadach czuję wszystko w nogach, później w wypisce przy chwili czasu opiszę jeszcze swoje przemyślenia i pomysł jak wpadł mi do głowy na [...]

[...] wiec tak Ci powiem ze ta twoja kolezanka to moze ma 50 na godzine ale centow co najwyzej tutaj jest mnostwo " polaczkow " ( specialnie zdrabniam ) ktorzy to nie wiadomo jakie gory posiadaja i wogole a jak przychodzi co do czego to tylko sie zaczyna robic zal takich ludzi, uwierze jak zobacze ale daje sobie leb wyrwac ze niema tyle.

[...] strony, wezmy na przyklad Olimp co by bylo jak by zaczal sprzedawac swoje WPC w cenie hurtowej? Cena by byla bardzo podobna do Ostrowi, ale czy wtedy racje bytu mialy by sklepy lokalne z suplami, czy wogole jakiekolwiek sklepy? skoro producent daje po dupie innym? Przemysl to... Co do fasta to sie nie wypowiadam, bo juz setki razy bylo pisane.

Beatko nastrój ok, treningi na mnie dobrze wpływają, jak mam poczucie, że wszystko ogarniam i idzie jak powinno to daję radę. I jak mi moje domowe potwory krwi nie psują za bardzo no to się cieszę i cały czas trzymam kciuki też muszę sobie gdzieś ten system Izy zapisać, bardzo przydatny ps. niefortunnie sobie ten nick dobrałam (ale taki był [...]

Mogę się kąpać fragmentami albo polewać. Albo wymoczę sobie paszczę i zaraz stanę sie śliczna i gładka zostaw coś dla mnie Fela kapusta to z tego co wiem to daje inne efekty uboczne hehe ale ładnie poszło. Podziwiam za te węgle z warzyw i za to że tak dajesz radę na niskich kaloriach

Dziś miałam trening ,ale muszę powiedzieć że był bardzo ciężki.Po pierwsze @ daje mi popalić jak nic :-( a po drugie cały dzień byłam przy fizycznej pracy na świeżym powietrzu zresztą jak od 2 tyg i tak się dziś opaliłam że chyba na stojąco będę spać.}:-(zrobiłam 2 treningi trening na nogi bez progresu ale uczciwe,za to klatka i ręce , plecy no to [...]

[...] POSIŁKU masakra nie mam siły ,niby jestem najedzone wręcz nie zjadłam wszystkiego ale strasznie mi czegos brakuje,taka jak bym nie zjadła posiłku tylko wypiła wode która nie daje energii. Trochę się martwię bo nie mam siły pracować chce mi sie spać :-( JESZCZE dziś czeka mnie pilates i zumba i nie wiem czy dam radę ćwiczyc bo oczy mi sie sklejaja [...]

[...] faceta nikt nie odważy sie zajść Ci drogi" A jaki to silny i umięśniony facet? Autor waży teraz ok 50kg, choćby nawet w ciagu 3 lat przybrał do 80kg to myślisz że daje mu to gwarancje że nikt do niego nie wystartuje? heh Podstawa to psychika i pewnosć siebie.Sparingi na SW dają możliwość wyćwiczenia pewnych odruchów oraz pomagają w [...]

[...] a szło dosyć opornie, to wywaliłem węgle z ost. posiłku i zmiany były na +. Węglowodany nie są zalecane na noc, nadmiar glukozy trafia do tkanki tłuszczowej co w efekcie daje większą ilość fatu, zależy też czy redukujesz, czy masujesz, jeżeli masujesz to możesz wypróbować taki wariant i sprawdzić na sobie. Węgle najlepiej dawać o niskim [...]

Witam wszystkich po raz pierwszy Na początek chcialam pogratulować P. Dorocie sukcesów-podziwiam-super sylwetka!! daje motywacje do ćwiczeń. I moje pytania do Pani Doroty: -jakie ćw. poleca Pani na brzuch? (nie mam dostępu do maszyn) -co robi Pani w razie kontuzji?(mam na myśli konkretnie mięśnie-nie stawy) robić małą przerwe i potem próbować [...]

[...] dieta narzucona z góry ma bardzo niską podaż kaloryczną, jest czystym schematem, a działa tak szybko, bo jest strasznie męcząca i na dłuższy okres czasu nikt po prostu nie daje rady, osiąga się super efekty, wraca do starych nawyków i jest w punkcie wyjścia. Natomiast dietą ułożoną pod siebie możemy przestrzegać cały rok, z czasem Nasz organizm [...]

[...] na maxa!!! ale nie ma co powracac do tematu, Poprostu na nastepnych zawodach dać jasno regulamin w tej sprawie i po problemie. A tak od siebie to powinnismmy sie cieszyc ze ktos daje takie nagrody i organizuje naprawde fajne zawody. Ps. mam nadzieje ze ktoś na śląsku zrobi cos porzytecznego dla tej dziedziny sportu i zorganizuje cos fajnego:d

[...] trenera to potrafi je po prostu olac i robic coś innego itd Niektórzy zawodnicy dostają wolną rękę na boisku, ale na to trzeba sobie u trenera zapracować. jeżeli trener daje zawodnikowi wolną rękę, nie narzuca mu konkretnego sposobu poruszania to ok, ale jeżeli trener coś komuś karze robić na treningu czy na boisku to nie można Go olać i [...]

Kubica niezasłużenie wygrał tą galę...To przecież była gala sportu a to co on robi nie jest sportem. On tylko wsiada w bolid daje gazu i skręca.Nawet się nie męczy. Według mnie on nie powinien nawet zakwalifikować się do pierwszej dziesiątki a galę wygrać Blanik lub Majewski. I jeszcze to , ze Kuba Błaszczykowski nie znalazł się w dziesiątce też [...]

To przecież była gala sportu a to co on robi nie jest sportem. On tylko wsiada w bolid daje gazu i skręca.Nawet się nie męczy. Takiego światła jeszcze nikt na to nie rzucił, ale może to jest właściwe Bardzo trafna uwaga kinder Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-04 10:42:41

a najgorsze jest to ,że chodzi ksiądz co mnie uczy religii w szkole powie o moim zachowaniu a ministrantom ile dajesz? nie wiem mama daje

[...] powoli przyzwyczajać się do ćwiczeń które będę robił w przyszłym planie HST zacząłem od military press (to znaczy mam nadzieję że można to tak nazwać ) Powiem szczerze że daje w kość Tym bardziej szacuny za te Twoje 75x4 zza karku . Oglądałem Twoje dipsy +15 z wcześniejszego filmiku żeby porównać co robię źle I przyznam Ci się że też [...]

[...] mozliwosci kobiecie. Tak wiec to co dzis mamy i to co sie dzieje na swiecie zawdzieczamy poniekad juz dawno naszym dziadkom Jak ktos ostatnio poruszyl temat brzuchow ktory daje wiele do myslenia Osobiscie bardziej podobaly mi sie sylwetki lata 70 i 80 niz obecne Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-01-23 04:25:36 Zmieniony przez - dzakas001 [...]

a co niby daje to przyciskanie reki do ciala? bo u np mnie niclapa jest zbyt ubita gesta zeby sie plaszczyla pod wplywem docisniecia do ciala EDIT; no moze z tym "gęsta" troche przesadzilem ale ubita jest Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-02-25 11:45:39