co daje

[...] sie dzieje to rece opadaja. zrozumiale jest, ze taki temat moze wzbudzac kontrowersje u niektorych, ale wy robicie momentami zwykla wioche. chlop pisze co wbija, ile wbija, daje filmiki itp, ale przede wszystkim wklada cos od siebie w rozwoj tego dzialu, a jest tu niewiele takich osob. ile takich relacji sie tutaj pojawia, odpowiedzcie sobie [...]

[...] do startu to startuje napewno,bede juz tam dzien przed eliminacjami i zobaczymy jak to bedzie Co do tego czy posiadam sponsoring to lekki mam:sklep z odzywkami mi daje proszki z półki , sponsor opłaca hale gdzie znajduje sie sprzet , za siłownie nie płace poniewaz kolejne wsparcie mam , co do środków kupuje je sam , wyjazdy wspomaga [...]

Poprawiony plan : A nogi : przysiady ze sztangą na barkach 3s ; wspięcia na palce w staniu 2s plecy : podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3s klatka : wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s barki : wyciskanie sztangielek siedząc 3s biceps : uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2s triceps : wyciskanie sztangi wąsko 2s [...]

Mosto, wiem co do tego mielonego :D ale tata czasem robi to mi daje troche staram sie jak najmniej ale raz na miesiac takie cos wejdzie. Teraz zapewne jem mniej bo ograniczam wegle jak najbardziej sie staram i siedze ciagle w domu zero ruchu itp. to zapotrzebowanie mniejsze :) N-gine tylko tak dla pobudzenia i dla oslodzenia xd Jutro kontrola u [...]

[...] tak na 80% bo 1 posilek mi nie wszedl nie mialem kiedy ;/ Suplementy: Opisalem suplementy, ktore uzywalem. Akutalnie caffeina 1 caps na czczo czasem spiacy jestem ale daje rade ogolnie 10/10 i vita-min tutaj to chyba nie ma co mowic 10/10. Narazie nie mam kasy, zeby kupic cos wiecej ale mysle zeby cos kupic. Pozdro Zmieniony przez - [...]

[...] i wyprowadza goscia poza obreb imprezy. "xaironik - "Kopnie go w jaja i chlopak sie zlozy jak scyzoryk." - albo i nie ( bo się okaże że gość zna się na rzeczy i nie daje się łapać jak frajer na takie sztuczki ), a wtedy możesz już sam po karetkę dzwonić. " Masz racje. Ale jak sie da zlapac to moze okazac sie skuteczne :]

[...] na mase(klata+tric, barki+bic, plecy+nogi), tylko, ze robilem po 16 serii na duze partie(klata, barki, plecy, nogi) oraz po 12 serii na mniejsze partie(bic, tric) i niezle daje kopa, znowu poczulem zakwasy hehe, wiec wydaje mi sie dosyc fajnie:), ale tak jak napisalem-jeszcze pomysle. Jeszcze raz dzieki wielkie. Jesli juz sie zdecyduje na ten [...]

No dzięki sogow więcej niż dosypek w Amixie. Ja uważam że to coś z surowcem bo b. Dużo producentów ma ta dosypke thc i ciężko uznać to za świadome bo thc nie daje nic co rzekomo ma dawać tribulus. No ale Olimp standardowo, głupio to wygląda w porównaniu do ich nowej radiowej reklamy.

[...] osobiście cięzko przechodzi 6 kaps. w porcji przez gardło ale to ******ła, czuć, że zabawki się wkręcają. KA ma za to za***isty kolor kapsów z dodatkowych korzyści... weekend spędziłem z dziewczyną poza Łodzią sami, domek w lesie, 2 noce...wiadomo ale ethyl daje radę wczesniej nie było źle, ale teraz jest b. konkretnie, jeśli chodzi o te sprawy.

[...] gdy Adamek szedł do ringu widziałem, że walka jest przegrana. Spuszczona głowa, wyraz znudzenia na twarzy. To nie mogło się udać. Co do Szpilki. Ta walka tak naprawdę nie daje nam żadnej odpowiedzi, w którym miejscu jest Artur. Ledwie wygrał walkę z wypalonym, zmęczonym Adamkiem. Jedyne co dobrze funkcjonowało to głowa, bo się nie podpalił, [...]

[...] na oleju ponoc niezdrowo, wlasnie jedz to maslo orzechowe, jedz orzechy, boczek dodaj do jajecznicy- juz beda dobre tluszcze kolejne, na pewno nie zwymiotujesz, wysmazony daje lepszy smak dla jajecznicy. Oliwy samej nie polykaj, tylko wez ta lyzke do buzi i odrazu zaaz dodaj slodkiego napoju, to sie wymiesza i nawet nie poczujesz(wiem ze [...]

[...] to nie ulica jak tam ktos napisal..na ulicy masz wszystko dozwolone nawet wyjecie z kieszeni kluczy i rzucenie ich w twarz czy w klatke dla zyskania 1,2 sekund przewagi daje duzo a tego uczy KM juz mi sie nie chce wiecej pisac bo bym zrobil Epopej nastepna w kazdym razie podsumowujac chcialem wyjasnic tym postem ze KM jest dobra i skuteczna [...]

Witam serdecznie w nowym roku ! Mam nadzieję, że głowy już nie bolą, bądź nie bolały nawet wcale tak jak u mnie.:-) Jestem mega podjarany, zawsze lubię początek roku, bo to daje nam taką "czystą kartę", i jest to dobry czas, żeby wprowadzać jakieś zmiany w swoim życiu. Ja swoje cele na ten rok opracowałem w okolicach wigilii, i wiem do czego [...]

[...] jak widzę "opaski do treningu okluzyjnego" i wywindowana jakaś kosmiczna cena 80zł- podczas gdy ten sam efekt można osiągnąć stazą medyczną za 7zł. No ale opis produktu, daje do zrozumienia, że to jedyne słuszne narzędzie do tego rodzaju treningu, w dodatku okraszone jest hasłem "fit", i jakimś chwytliwym sloganem, i można zbijać pieniążek na [...]

[...] - ten najlepiej okresowo zmieniać, tak jak i sposób wykonywania ćwiczenia - wąsko, szeroko,do klatki, do karku. Spróbuj podciągać się tak aby dotknąć klatką gryfu - ja daje tak radę zrobić najwyżej 4 powtórzenia może zrobiłbym więcej ale mam w pasie zamocowany na stałe "balast tłuszczowy"[prawie 100 cm w pasie trzeba by zajrzeć [...]

[...] płaska barki wyciskanie i unoszenie bokiem, szrugsy nogi przysiady szerokie, wąskie, wykroczne, cos na dwugłowe i łydki no i rece masz to dobrze zrobione w formie na lato. ona daje pewne efekty. wiec po co ryzykowac jesli masz małe doswiadczenie. jak poznasz ciało to bedzie ci latwiej eksperymentowac z cwiczeniami, wybierz najpierw cos pewnego.

a czules bloka ? bo ja delikatnie sperma jest bardziej przezroczysta, ale tragedi nie ma. nie tyle co przysiadow nie lubie tylko ogolnie nog robic, ale teraz zaczne jak juz wszystko jest ok z kolanem. przysiady robie dobrze pod piety daje male ciezarki 1,25kg i tez jest git. Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 10:49:18

Musisz mieć świadomość, że każdorazowa zmiana planu treningowego daje to fajne uczucie, że wszystko jest na swoim miejscu, ale z czasem i ten trening się znudzi, ale co fajne to właśnie te nowe bodźce taka ekscytacja przed każdym treningiem i to jest na prawdę fajne uczucie. Ja sam lubię zmieniać nieco plan co jakie 6 tygodni. A jaki masz podział [...]

Musisz mieć świadomość, że każdorazowa zmiana planu treningowego daje to fajne uczucie, że wszystko jest na swoim miejscu, ale z czasem i ten trening się znudzi, ale co fajne to właśnie te nowe bodźce taka ekscytacja przed każdym treningiem i to jest na prawdę fajne uczucie. Ja sam lubię zmieniać nieco plan co jakie 6 tygodni. A jaki masz podział [...]

Ja już olałem to wszystko szczerze mówiąc....patrze co jem ale nie popadam w paranoję, u mnie w domu nie ma tylko rzeczy BIO bo to czasami po prostu nie ma sensu.... wiadomo że nie wezmę niczego co ma na 100gr produktu 50 gr cukru, ale też nie daję się zwariować jeżeli tego cukru jest trochę więcej niż normalnie... Trzeba być zrównoważonym bo już [...]