[...] oferujaca kosmetyki antytradzikowe ma w serji punktowy zel/preparat na pojedyncze''syfki''! ja pisalam w innym temacie czego ja uwzywam takiej masci flucinar ona nie jest typowo na wypryski ale daje rade ! pozatym musisz isc do drogeri,apteki i porposic o pomoc ! na kazdego dziala co inego. Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-09-02 12:22:35
[...] ziki to zrozumiesz ... " nie musze czytac posta...bo juz dawno czytalem o t3,a jakis czas temu bralem...powiedz mi czym Ty chcesz odblokowac tarczyce...tarczyca sama daje sobie rade... Ja wlasnie bralem t3/clen na zmiane z t3/eca...2 tygon 2 tyg off...jak dobrze pamietam tak to szlo...t3 dla mnie to zadna rewelacja,teoria a praktyka to [...]
[...] dalem po nosie na cyklu to przez 7h sie nie ruszalem bo balem sie ze zawalu dostane weeeeeeeeeeeeeee ogolnie im mniej srodkow tym lepiej, aczkolwiek wiadomo dobra bomba daje nieziemska satysfakcje lol a co do tematu to przy duzych dawkach koksu mysle to nie jest glupi pomysl, szczegolnie z insulinkom Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]
Mongol.. jak sie zwiekszyla masa reki to co to zmienia?? cios wychodzi z biodra i skret tulowi daje mu cala sile. samo pchanie reki-BOB SAPP nie koniecznie powoduje KO od razu.. a szybki i wyprowadzony z biodra cios moze powalic kazego..
Podejrzewam że te 1848 kcal to poprawna liczba jeśli twoja waga wynosi te 55kg jak w profilu. 24*55=1320*1,4 daje owe 1848. Przede wszystkim wywal ten olej kujawski!! Daj oliwę z oliwek (w posiłku przed i po treningu w minimalnych ilościach tylko do smażenia). A tak ogólnie za mało coś tych nienasyconych tłuszczy... Do śniadania dorzuć jakieś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Muszę wywalać kefir i banana? To taki placek i z tego co wiem to kilka osób tak robi. Kanapki też normalne nie mogą być? Nie daję rady po treningu kurczaka. Może zostać tak jak jest oprócz chleba na kolację?
[...] miesiącach czy latach złego treningu i diety i wtedy to już jest przeważnie za późno, zaczyna się wędrówka po lekarzach, fizjoterapeutach, kosztowne leczenie - nie wszystko daje się wtedy naprawić, można do końca życia zostać z poważnymi problemami. Lepiej nie polegać wyłącznie na samym sobie i tym, że ktoś tam jest na siłowni, tylko na bieżąco [...]
Mógłbyś coś polecić? Coś co fajnie daje kopa na treningu i jednocześnie coś tam pali tego fatu? Clenburexin na mnie i mój brzuch już nie działa. Najlepiej jakiś termo plus booster metabolizmu. Będę wdzięczna bardzo bo już nie wiem jak się za to zabrać by miało ręce i nogi.
energia i motywacja jest &-) ale czasem jak sie wraca ze szkoly... po w-fie... do tego nie raz chodze na basen, to jak przychodzi co do czego to na treningu nie raz nie daje z siebie wszystkiego :/ A juz nie mowie o sytuacjach kiedy jestem niewyspany.. dlatego myslalem o przedtreningowce. Ale wrzuce ja kiedy indziej jednak :)
[...] potencjale wzrostu - aktywowane są w chwili gdy użyjesz naprawdę dużych ciężarów , takich na 6-8 powtórzeń , a nawet schodzenie w dół do 1 maksymalnego powtórzenia daje bardzo dużo jeśli chodzi o rozwój klatki - a właściwie z doświadczenia mogę na masę polecić wlaśnie zakres 5-1 powt. to tylko 4 z wielu , ale te akurat uważam za [...]
[...] w kapciach i walę trening. A to spoko bo ja lubię czasami przed pracą 0 5:00 rano wstać i walnąć klatkę . Do treningu wydolnościowego kupiłem sobie worek treningowy. Ostro daje w tyłek ale od ostatniego cyklona kontuzja barku się rozkręciła więc nici z worka. No a ze względu na ten bark wchodzi deca teraz bo w sumie to miałem smaki na trena.
[...] .. cwiczy juz 35 lat i zawsze nam powtarza zeby plecy cwiczyc 2 razy w tygodniu bo to bardzo oporny miesien ... kazdy poczytal troche i cwaniakuje ... 2 razy w tygodniu daje fajne efekty tylko niech ktos ci ulozy plan do tego ... ktos to sie na tym zna najlepiej jakis koles co wystepowal w jakis zawodach i ma jakis porzadny starz na silowni
[...] sztangą 3-4x6-8 -wiosłowanie półsztanga tzw T-sztanga 3x6-8 -wiosłowanie sztangielką 3x8-10 -martwy ciąg 4x3-6 plan rozpisany przez Radka Slodkiewicza, ale nie daje sobie glowy uciac ze wygladal w pierwotnej wersji wlasnie tak a nie inaczej, ja ze wzgledu na piwniczne warunki zamiast ostatniego cwiczenia w lekkim treningu plecow [...]
poszukaj w wyszukiwarce, było z tego co pamiętam daje efekty w postaci redukcji ilości komórek tłuszczowych, ale w dłuższym czasie stosowania. trochę trzeba wydać
No żona jest mało cierpliwa chce wrócić do formy sprzed ciąży w krótkim czasie najlepiej w tydzień ha ha ale faktycznie macie rację szkoda kasy wydawać na drogie środki które w małym stopniu działają. Kupie jej te tabsy co anubis polecił niech chociaż myśli że to coś daje ;) Zmieniony przez - DjBAKUS w dniu 2018-05-06 11:51:18
[...] sporo wytrzymać. Z tego co czytałem to nie którzy robią np. na klatkę 5 seri po 10 na ławce (+), 5 seri po 10 na płaskiej i 5 seri po 10 na (-) to jest jedno cwiczenie, daje nam łącznie 150 powtórzeń, czy po takim cwiczeniu robic coś jeszcze na klatke? Proszę wiec o przykładowe treningi ( bez nóg ) bo samemu ciężko mi coś wymyśleć. [...]
T-3 i robienie mięcha + koks
