[...] się mocno też zmienia , fakt że na plus bo temperatura poszła z dnia na dzien o 10stopni albo i lepiej. Bo z -10, -12 teraz już jest na plusie. Także odrazu ciśnienie daje się we znaki, głowa boli i fakt że musze wrócić na nocki po 11h mnie dobija. Ale ile będe musiał to już przechodzę i jakoś się przemęczę :). Do tego prywatnie jeszcze [...]
[...] w dość prosty sposób , czekam jeszcze na vivomix bo ceny w aptekach tu od 93 zl do 129!zl gdzie na dozie 74. Nadal jeszcze węgli nie jem mimo że mnie ssie jak skvrwysyn , daje sie wszystkiemu rozbujać na spokojnie. Z pasa w 3 dni w 3 wersjach zeszło mierzenie wieczór 3 dni temu i wieczór wczoraj -6cm mierzenie rano 3 dni temu i rano dziś - [...]
Szczerość cenie bardziej niż głaskanie po jajach :-D. Zresztą ja sam fanem swojej sylwetki nie jestem, poprawiłbym duzo jak każdy, ale muszę się cieszyć tym co mam. daje 3 fotki z teraz, wieczór niestety po całym dniu to troche gorzej a napewno brzuch po kolacji już %-). Zrobiłem dzisiaj plecy tylko , wczoraj poszło przez przypadek 2 treningi, [...]
Nie ma co też patrzeć na fotki. W sensie takim, że rzadko ukazują prawdę, jak dobre zdjęcie to i słaba forma będzie widoczna jak dobra i w druga strone :) Drzemka dużo daje
[...] sie cos zyebało z bebechem, bol żołądka taki że tragedia, niby wszystko jem itp ale napieprza, dzisiaj trening odpuszczam, niby w porownaniu do wczoraj jest lepiej, ale daje sobie spokoj. Wczoraj zrobilem delikatnie klatke + biceps i 30 minut cardio. choy człowieka moze strzelić, ale takie życie. Byłem w sumie na innej silowni niz zwykle i [...]
[...] dał i jestem niezmiernie wdzięczny ,sponsorowi bardzo wdzieczny ,nie tylko za kwotę przelaną na konto "protezy" lecz za to że z nami jest że dzieli się z nami tym co ma ,że daje nam dużo --co wyraziłem już kilkakrotnie w moich dziennikach i treningowym oraz w teście supli Czy to dlatego że w ten sposób chciałem podziękować Paatik ??? [...]
ale co nie tak? je ogólnie mało, wszystko niskotłuszczowe, mało węglowodanów i zdecydowanie jest to dieta redukcyjna. Po prostu niektórzy mają taką przemianę materii. Dieta cokolwiek daje dopiero jak nie je kompletnie nic, ale co to za dieta? :/ Dlatego pytam o spalacze... przede wszystkim czy mogą zaszkodzić?
[...] jest samo bcaa czy MRM gdzie jest BCAA + glutamina? jakie ma znaczenie gluta, lepiej mieć ja w składzie aminokwasów czy postawić na firmę FA i samo bcaa przypasuje? Zmieniony przez - jackson20 w dniu 2013-03-16 16:48:59 osobiscie czarnego bym bral. co do bcaa od FA masz czyste bez gluty clenburexin tez daje rade, ale od lipo duzo slabszy imo
[...] samuraja! jak sam zauwazasz miasto male - a klubow jednak duzo nie dziwie sie ze moga dzialania moje budzic sprzeciw - bo wkoncu ludzie mysla i wybiora lepszy klub ktory daje im poczucie pewnosci i swiadomosc ze moga sie obronic na ulicy (czyli tam gdzie istnieje dal nich realna mozliwosc spotkania agresora) - sam szukalem czegos co mi da [...]
[...] na logike: jak nie bylo omy co byly te przestoje to na czarnym rynku tez nie bylo, gdyby byly robione w innym miejscu niz jelfa to przeciez waly bylyby na non stopie... nie daje to wam do myslenia? takie gadanie... sranie w banie... wszyscy byli w chvja robieni rowno i tyle, jelfa to nigdy nie byl zloty srodek i ma w chvj dobrej konkurencji, [...]
[...] (co czesc osob niestety tak robi) lub -skonczyc diete po miesiacu czy dwoch - bo oczekuje sie cudow,bo efekt nieadekwatny do wlozonego wysilku,bo dolek itp. Jesli ktos daje rade jesc zdrowo caly cza - to bardzo dobrze,niech tak robi,ale jest czesc osob ktora męczy dieta,meczy zjadanie 6posilkow co 3h - wiec stąd miedzy innymi takie [...]
nie piernicz tutaj, tylko powiedz, ze sam nie wiesz co napisales ja to kilka razy czytalem, ale jakies ddziwne to zdanie Topici ci sie pomylily Panstwo sie boi daje kase gornikom, a oni ciagle narzekają ciezka sytuacja jednym slowem ten system jest spie.rdolony Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-26 22:57:04
[...] inaczej. Robet to jest ynacyenie twojego imienia powiedy jak amcie an imeim to powiem wma co wasze znacza a tu ynacyenei imeina edka nei wim cio to ynacyz erminho dlatego daje kilka Edmund - dobry z fizy, marszczy freda na klopie. Edward - chciałby dużo poruchać, ale nie może, bo jest frajer. Edwin - Cicha woda, ma dużego pytona, ale laski go [...]
[...] bana to sie tylko zalogowac nie mozna, ale pisac mozna jest tez ban na IP, jak dostaniesz takiego bana to juz sobie nie wejdziesz na forum (teoretycznie, mozna zawsze jakies proxy ustawic..) bana na ip moze dac jedynei mateo...kiedys pamietam dal ze dwa ostatnio jakos nie daje, bo nie ma potrzeby dawania banow na ip z tego, co zauwazyles.
chopinos masz nowego z***anego avka no ja w domu siedze i bede popijał wiec moze kogos zbanuje <yessssssss> aha no i masz abona smiesznego chopinos co mnie cieszy bo to daje mi do myslenia ze masz zamiar z Nami pisac Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-12-30 20:53:24
[...] przynajmniej oszczednosci by jakies byly.. to samo te kvrwy z jc, nic nie wiedza, nie znaja prawa nic kvrwy nie wiedza, ze nie wspomne o tym baranie z recepcji co caly dzien daje kartki i mowi ludziom zeby dzwonili z tel. na hvj ten tam ? ogolnie to .. .. kvrwy yebane i tak powiem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-10-03 11:37:46 [...]
Siema, a wiec tak sorry za cisze ale narazie diety nie prowadze i nie trenuje duzo wiec nie daje wpisow, w tamtym tygodniu bylem 3 dni na treningu, pierwszy dzien trenowalem sam na salce bo chcialem sie przyzwyczaic, stres byl duzy ale przeszlo, drugi dzien tak samo ale zaj**iscie bylo, juz sie nie stresowalem i ostro trenowalem, to bylo moje [...]
gienus12 - mass and strenght
