SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • [...] zaczynają działać niewłaściwie. Głównym elementem komórek,wytwarzajacych energię dla organizmu,to słynne ATP,są mitochondria. I tam się zaczyna źle dziać,gdy wątroba nie daje rady przetwarzać otrzymanych substancji i zaczyna sie stłuszczać. Mitochondria to struktury wewnątrz komórek, które są znaczące dla produkcji energii potrzebnej do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2024-03-23 21:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przypomnial mi sie taki kawal z tych powyzej 18 roku zycia:D Mloda laska wiek 14 lat juz daje na praow i lewo by zarobic, stoi na rogu i przechodzi obok taki starszy pan patrzy na nia patrzy lezka mu sie w oku zakrecila podchodzi do niej mowi "biedne dzieco na jedzenie pewnie ma masz" wyciaga z porfela 5 zlotych i mowi "masz moja [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 12:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do linki daje tutaj bo tutaj sie cos dzieje(wy tez dawjcie)! W tymtym temacie ie ma nic ciekawego.Same nudy!! A co do banów, to wy sie martwcie ja nie jestem jeszcze zarejestrowany, a wiec chyba nie dostane.HAhahaha A przy okazji rejestracji.Zadalem 2 pytania i nie odpowiedzieliscie mi. Móglby ktos spojrzec 2 czy 3 strony wstecz i mi [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 18:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hyhy nie no zart z tym byl coprawda biore 45 ale co tam, profilu nie wypelniam bo to bez sensu, fotek nie daje bo tez nie lubie oceniania bo ja sam wiem najepeiej co mam zmienic, ale jesli b chcesz to w wyszkiwarce wpisz seba_kzn w temacie przedramie dysproporcja jest moje foto z przed pol roku

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 10:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzisiaj nie mogłem kluczem w dziure trafic tak mi siełapy trzesły ale to nic jka se radee zawsze dam nie potrzwebuje nikogo oprocz mojewj kobiety ona mnie szanuje i daje siłe motywacje chce robic to dla niej a ziomkow mam za***istych nigdy mnie nie zawiedli i dzisiaj zadzowniłem juz sa melenz na ukojenie oni wiedza o co mi chodiz i [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 00:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świetny smak i rozpuszczalność. BCAA+EAA Wielkie, suche i niesmaczne tablety, na szczęscie można je sobie pogryźć, jednak ten suplement jest jak dziewczyna na telefon, daje mi to czego chce i ile chce. Dobre proporcje aminokwasów bcaa i aminokwasów egzogennych, w sam raz po wyczerpującej sesji cardio poprzedzonej treningiem siłowym, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9228 Data: 2011-06-14 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jesli chodzi o ostatnie zdanie nie rozumiem, przecież 0 cukrów jedynie ta herbata. Z podciąganiem dużego progresu nie ma bo w 3pierwsze serie robie po 4/5 a 4 serie 3razy bo nie daje rady. Pisze szczerze bo nie ma co się oszukiwać. Co 2 trening jest ktoś w domu to mnie łapie w pasie i na dole mi pomaga w podciagnaiu to wtedy daje rade więcej.

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 19:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Samopoczucie mam dobre. Lecz często naprawdę mam ochotę się przespać i odpocząć mocno ale siła determinacji daje mi tyle "motywacji", że daje rade i wykonuje solidnie każdy trening. Dzięki pomocy mojego trenera również łatwiej jest mi podejmować decyzje jeśli chodzi o trening, [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zmusiala wystartowac w sylwetce nie w bikini Dlatego też taka decyzja odnośnie redukcji %-) bo jestem cały czas na rekompozycji, która jak widać działa, jest możliwa i daje efekty... a do sylewtkowego mi nie potrzeba, na razie przez najbliższe parę lat pobawię się w Ms Shape i Bikini Fitness :-PP Przydałoby mi się wręcz troche tłuszczyku na [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 10:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] - ale nie z puszki. Przypraw nie używam prawie wcale - do piersi z kurczaka dodaję tylko majeranek, curry i czerwoną paprykę, ale zdarza się, że kompletnie nic nie daje. Soli nie używam. Czasami dodaję musztardę. Czystej wody nie pijam dużo - podczas treningu piję 1l wody z BCAA Powder, tak to zawsze po ok. 200ml wody do białka czy [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-06 19:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] już nie zdążyłam, bo sekcja boksu wparowała na półtorej godziny i tyle z mojego pozowania %) Trening o 18, czyli moja stała pora na trening. Ludzi mało na siłowni, co zawsze daje trochę więcej luzu na treningu i nie trzeba robić z 10 osobami na zamianę :-) Trening nóg i barków konkretny, ledwo dojechałam do domu z braku sił :lol: Na treningu [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 22:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w kolejnej części gotuj z Rafałem Dzieci, nie róbcie tego w domu Dziś "łeptowina" Główne składniki: 1,5 kg łopaki wieprzowej, ok 0,7kg pieczarek, 1-2 cebule. Miecho obkrawam, z wiekszych kawałków tłuszczu (ja tam lubie nawet, ale moja piekna później wybiera z talerza), kroje w dużą kostkę i wrzucam na rozgrzany olej(dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 15:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymało świeżość Zachęcam do zrobienia sobie takiej Wersja dla redukujących się: -mniej kukurydzy, -zero majonezu -> całkowicie zastąpić jogurtem z przyprawami<- daje rade(jak w tortilli). Pozdro! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-12 15:51:33 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-12 15:53:01 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 15:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kelton i samej firmy. Zamówiłem sprzęt do domowej siłowni: - Kelton Heavy ławka skośna HL13 Ławka bardzo solidna i porządnie wykonana, duży plus to jej szerokość, która daje spory komfort ćwiczeń. Nie ma też żadnego problemu, aby używać jej do skośnego dolnego wyciskania. - Kelton ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton Mocna, solidna, duży [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7976 Data: 2012-11-14 22:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZMA Podsumowanie : Strzałeczka, powrót do siłowni po świątecznej przerwie cieszy, bo miałem maraton jedzenia takiego syfu, że głowa mała zero myśli o diecie ale taki reset daje kopa /-)_ Progres cały czas idzie jak ktoś przegląda to widzi że co tydzień dokładam ciężaru, za ciężarem idzie masa !!! :-D Na wagę nie wchodzą już dłuższy czas w sumie [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Proste ale po co piszesz ze chemy wyglądac jak bochterowie z okładki wiado ze krawowa od razu nie zbudowali i wiemy ze wymaga wysiłku tak potrzebna jest konycjia i dlatego na siłowi są bierznie,rowerki i wiosłaa w szkole ten w-f to za mało i nic nie daje:)

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 15:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Jestem już po dwóch treningach siłowych i jednym treningu futsalu, z braku czasu daje wypiskę dopiero dziś. WTOREK - 15A (06.12, PRZYSIAD WIOSŁO WYCISKANIE NA POZIOMEJ PUSH PRESS SKŁADANKA: TRICEPS 2s Wyciskanie francuskie hantlą BICEPS 2s Unoszenie hantli jednocześnie oburącz na ławce skośnej ze suplinacją W 15kach nie ma sensu podawać [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 06:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czoło:10,8,8,8x35kg http://www.youtube.com/watch?v=PO3lQgirfes http://www.youtube.com/watch?v=xY9xYOrabXg Trening nawet bardzo fajny,jedyne co to brakuje kg na hantlach,ale daje rade:-)) http://imageshack.us/a/img594/2655/dietafinalnawersja.jpg Posiłek nr 1 9:00 Białko jaja kurzego 180g Żółtko jaja kurzego 60g Płatki owsiane 100g Posiłek nr 2 [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odcinka to az podskakiwalam ze strachu. Chyba nie bylo to zbyt madre i mam nadzieje, ze znajde jakies fajne miejsce do truchtania wieczorem, oswietlone :P Latarka z telefonu daje jakies 2m widocznosci, wiec tempo trzeba bylo dostosowac. A tak poza tym to temperatura tak przyjemna, ze az szkoda bylo wracac. 12.10.18 DT Miska: 1. Salatka z [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 16:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Całość natomiast nie jest zlepkiem poszczególnych elementów, muzycy Izz mają własną wizję, którą realizują. Jest tu sporo melancholii, przestrzeni. Jest to muzyka, która daje słuchaczowi wiele do myślania. Pozwala zastanowić się na sobą i tym, co nas otacza. Myślicie, że każda muzyka jest zdolna wywołać taki stan? Jeśli tak, to grubo się [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 09:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)