SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] czy trenujących, główną uwagę skupia na funkcjonowaniu i zdrowiu mięśni, skóry, włosów oraz tego, co składa się na estetyczny wygląd i gdy coś jest z organizmem nie tak, daje widoczne znaki. Stosując takie podejście organy wewnętrzne oraz wszystko, co znajduje się pod "wierzchnią warstwą", schodzi na drugi plan. Często zapominamy o tym, że [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 11:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyżki cen białka i kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jak ludzie potrafia wydawac 4-5 zł za porcje 20-35g bialka w formie jogurtu do picia, to tym bardziej taka odzywka nie bedzie wychodizla drozej. 700g plusa kosztuje 59 zl - daje nam to 550g czystego bialka, co w przeliczeniu na porcje 30g (czystego bialka, nie prochu) daje nam okolo 3,3 zł za porcje :) wiec jeszcze tragedii nie ma a jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2023-12-24 12:10:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] perspektywy mamy do wyboru. Albo pracować na wyspach jako sprzątacz, praktycznie nikt ważny. Albo też w legi cudzoziemskiej piąć się za zasługi. W dodatku kolejny plus jaki daje Legia Cudzoziemska, to możliwość pracowania za dużo leprze pieniądze jako ochroniarz, w wynajętej firmie na bliskim wschodzie. Praca bardzo ryzykowna ale pieniadze też [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 20:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za akedemik bez kuchni? W zyciu takiego nie widzialam. Wiem, ze kuchnia moze byc tylko jedna na pietro i zazwyczaj jest jaka czyt. syfiasta ale nikt Ci tam nie kaze gourmet gotowac, kuchenka gazowa wystarczy do przygotowania mnostwa potraw, jak sie bardzo chce to nie ma, ze nie mozna - glowa do gory, pokombinujesz i napewno cos wymyslisz. [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 18:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytają się czy masz tatuaż jak masz to jestes dla nich panienką,bo koleś może mieć tylko dziare. dziwne mają akcje..." BMB,nie wiesz co piszesz.Nikt w więzieniu nie daje nikomu czasu na naukę grypsowania.nie wiem kto ci takich bzdur naopowiadał.Grypsujesz lub nie grypsujesz i tyle."Jesli grypsujesz to od momentu przekroczenia murów [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 18:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadza się to klasyczny przykład durni. Większość zaludniających kryminały czy schroniska dla nieletnich ma taką mentalność. Tylko zwróćcie uwagę na jedno- nikt nic nie robi żeby pomóc takim ludziom. On wyjdzie i co? weźmie kamień i przywali komuś w łeb żeby zabrać mu komórkę. Musi mieć na jedzenie. Nie weźmie się do pracy bo nikt go tego nie [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 11:07:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ) nie nobilituje złodziei. Nie jest żadnym wytłumaczeniem dla Krzysia złapanego z kradzionym telefonem że Marian z klatki obok pędzi bimber a Dominika z czwartego piętra daje dupy za pieniądze. 3) "czy jak złodziej nowobogackiemu wy***ie telefon? nowobogacki kupi se nowy" - czyli bogatego okraść = żaden grzech? 4) Bajki o [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 12:48:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcy do 5 lat sąd może dać albo 3 miesiące albo rok albo 3 lata albo 5 lat. Sąd orzeka w oparciu o pewne przesłanki wymiaru kary, ale ostatecznie to on decyduje ile komu daje. 3) W związku z tym osoba mająca kilka wcześniejszych wyroków, nawet gdy nie ma recydywy, prawdopodobnie zostanie surowiej potraktowana przez sąd niż osoba która 1 raz [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    "... 1 jak wysoko w drabince "ochroniarzy/bramkarzy" stoja borowiki..." MAM ZNAJOMEGO,KTÓRY PRACOWAŁ W BOR,TERAZ JEST ZWYKŁYM BRAMKARZEM W ŚWINOUJŚCIU.OSTATNIO Z TEGO CO WIEM TO STAŁ W "AMBER". NIC MI NIE WIADOMO,O ŻADNEJ HIERARCHII TEGO RODZAJU OBOWIĄZUJĄCEJ W DANYM ŚRODOWISKU. "...(nwaiazuje teraz do postu o [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 10:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że dużo ludzi proponuję mk677 do odbloku. Sam nie blokuje a daje ponoć dobra regeneracje i samopoczucie więc ma to sens. Można by tak ciągnąć po odbloku do kolejnej bomby lub na mostku. Myślę że daje to o wiele mniejsze skutki uboczne jeśli chodzi o psychikę po bombie ale to tylko moje zdanie z tego co się naczytalem a wiadomo teoria teorią

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2017-10-26 18:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie czy bieganie wieczny spór

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] jest to zakres od 40 do 60% HR max. Czyli wartość procentowa z naszego tętna maksymalnego. Określa się je wzorem HR max = 220 - wiek. Następnie z tego 40-60%. Najczęściej daje to 120-140 uderzeń serca na minutę. Czyli lekki wysiłek, który przekłada się na szybki marsz lub wolny bieg. Forma wykonywania aerobów może być dowolna. Np.: - masz, - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutricia Protifar odzywka bialkowa?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Tym bardziej stwierdzenie że to marka bez renomy ( firma znana w całej Europie w przeciwieństwie do sfd ). Ten ktoś ( nicku podawał nie będę bo nie o to tu chodzi ), nagminnie tutaj daje takie rady. Nie wiem czy to spowodowane jest usilnym wpychaniem jednego produktu czy niewiedzą na temat " renomy " innych firm. Podejrzewam że to pierwsze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-02 18:15:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Księdzu "Chociaż 3mał bym dostimex albo chociaż finasteryd." a finasteride co tu daje? hmmm?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 17:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - wątpliwości

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Najczęściej trenowanie partii dwa razy w tygodniu daje lepsze efekty, jednak to nie jest tak, że pewne. Możesz spróbować trenować partię raz w tygodniu i zobaczyć jakie będą efekty bo każdy z nas jest indywidualny i większość osób, z któymi trenowałem lepsze efekty miała na częstotliwości treningów większej niż raz w tygodniu. Patrząc na sam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2022-09-20 19:53:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skuteczność paralizatora

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] paralizujesz i gosc lezy i nie moze sie ruszyc przez załozmy pol godziny?? no z tym pół godziny to nie przesadzaj jak działa? Bólem,powoduje ze organizm jest w szoku i daje nam czas na oddalenie się,ale nie licz na to że gość będzie leżał wiecznie...oddalenie się ma być szybkie.To w teorii W praktyce często można spotkac się z opiniami że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 01:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednym linku uważam za bezsens. Proszę o wskazanie realnego problemu. ad 2 Dieta to tylko przykład nie jem codziennie tego samego, Generalnie 6 posiłków po 700 kalorii to daje 4200 i w sumie na tym się opieram. ad 3 Patrz początek pierwszego postu Współczynnik BMR 1874.84 Aby utrzymać wagę Kalorie 3562.2 Węglowodany 55% 1959.21kcal = [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] ladowac wiecej i wiecej! Jak cos zawsze mozna sie cofnac krok wtedy i skoro zarabialo na e-biznesie to na tym pozostac, jezeli by sie nie rozwijalo. Mam ziomkow co tak ciagna latami, pomysl nie byl na tyle dobry zeby zarobic im na zycie, ale byl na ytle dobry ze maja jakby druga prace, ktora daje dodakow dochod, w elastycznych godzinach itp itd

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 18:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] zauwazy wielkiego kolesia nie zaatakuje tak efektywnie jakby to zrobil z chuderlakiem wazacym 60 kg(napewno sa wyjatki) Po za tym co by tu duzo mowic, wieksza masa ciala daje przewage na wszystkich frontach walki , dlatego wsportach sa tak dokladne kategorie wagowe Jednak nalezy pamietac ze koles przyparty do muru , nawet jezeli bedzie [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 00:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER - na co komu przyrost tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie lubie i nie podobaja mi sie zylaste sylwetki, wole pelne duze miesnie i kaloryfer na brzuchu nie jest mi niezbedny do satysfakcji z swojego wygladu, dlatego tez gejner daje mi to co potrzebuje.fakt ze mozna sie na tym roztyc ale po to sa fora i doswiadczenia innych ludzi zeby wybrac to co dla kazdego najlepsze i kazdy moze znalesc swoja [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 17:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad ta agresja na TRENIE?

    Post
    Doping
    PRO

    Dla mnie to np. mój ulubiony środek i czuję się na nim najlepiej. Pierwsze 2 tyg są tylko ciężkie. I to nie z powodu agresji tylko rozdrażnienia i tego że wszystko mi się wydaje nie po mojej myśli. Później przechodzi i kiedy się stabilizuje razem z braną profilaktyką i wglądem w badania nagle wchodzi lepszy nastrój i po prostu bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13605 Data: 2017-09-25 10:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)