chodzi mi o łączenie razem tylko czy można brać te 2 odżywki w jednym dniu hehe glupszego pytania dawno nie slyszalem :> idac Twoim tokiem myslenia to, czyli jesli jest sie na cyklu kretynowym to co nie mozna jesc w ogole bialka przez ok. 2 miesiace? (jajek, serow itp.)? lol
chciałem jeszcze wrzucić to mono, ale wygląda na to że by było za dużo kreatyny. Nie wiem czy ten friction i GM starczy (kreatyna), bo wiadomo że lepiej np. kupić mono osobno niż brać pod uwagę krete w powiedzmy gainerze.. mam nadzieje ze wiadomo o co mi chodzi.. ;p
[...] walki bo faktycznie bardzo zwalnia... Nie znam sie zbytnio na działaniu kreatyny ale spina miesnie itp, przez co ciosy sa wolniejsze i bardziej pchane. Natomiast gdybym miał brac kreatyne to nie miałbym nic przeciwko do grapplingu ale do boks uczy innych uderzanych stanowczo nie. A ten filmik to typowa reklama Fintess authority Zmieniony przez - [...]
Wszystko było. CP + kofa - możesz brać razem, przed treningiem np. Wytrzymałość OK, wydolność nie. Wydolności suplami nie poprawisz, tylko ciężką pracą. Cięzko łączyć redukcję z siłą. Raczej rób redukcję tłuszczu, potem jak skończysz to kolejny cykl (np. siła/masa). Więc CP bym zostawił na później, a tutaj np. dorzucić BCAA. Oczywiście siła i [...]
właśnie o to chodzi, że to jest stara wersja i wole już brać coś lekko po terminie, któro da mi kopa niż coś co nawet nie czuć, a jeszcze 2 lata ważności:)
Do E-LITE.CZESC,SOPHIA.NIE MOGLEM WCZESNIEJ PISAC BO BYLEM W NIEMCACH.ROZPATRZYLEM TWOJA ROZPISKE.JAK PISALEM NIE WSZYSTKO ROZUMIEM DO KONCA.SORRY ALE Z TAKIMI RZECZAMI NIE MA ZARTOW,WIEC CHCIAL BYM BYC PEWIEN DO KONCA CCO LYKAM.TO CZEGO NIE RLAPIE:ENAN 200mg-CO TO TAKIEGO?TT 2-3gr DZIENNIE_CO TO TAKIEGO?COLOMID _CZY TO STERYD?ZNALAZLEM GO NA [...]
Nie mysle ze po tym beda jakies wy***ane wyniki, ale zastanawiam sie nad tym produktem co mogl by mi dac i czy oplaca sie go wogle brac bo troche kosztuje.. Bral go ktos moze z obecnych tutaj ? Vlad narazie mi umyslu nie rozjasniles za mocno ale sog za intencje :) jak wiesz cos jeszcze na temat tego produtku to pisz
http://www.sfd.pl/temat181016/ jasno z tego artu wynika, że bez diety dużo nie zrobisz. masz też tam spis co najlepiej brać do krety. osobiście wybrałbym diete i białko, carbo lub dextrojuice, tauryne, zma. gainer- zależy od braków w diecie pozdr
carbo będzie od glukozy lepsze, tauryna podobnie jak glutamina to antykatabolik i do tego jeszcze transporter do kreatyny, glutaminę dobrze by było brać rano i po treningu, gainer jako uzupełnienie diety gdy luka miedzy posiłkami jest największa i po treningu i taka mała moja rada- jak tylko się da to postaraj się o jak najlepszą dietę i interesuj [...]
Dzięki, macie po sogu. Niestety troche po czasie. Pojechałem z treningiem dalej. Wypoczęty jestem i trening był super. Siła idzie. W sumie to żal mi tego cyklu przeciągać bo wspomagam się kreatyną, a nie chce jej brać zbyt długo. Obecnie biore jabłczan, ale nie starczy mi go do końca, a zostało mi troche Nitro2. Chce go wziąść na negatywy. Co o [...]
no to tak..: byłem u lekarza dostałem antybiotyk bioparox ostatnią tabletke metki wziąłem rano teraz odstawie jakoś...brałem to tak pierwszy tydzień 2 tabletk idziennie 2 tydzień3 tab.dziennie no i jak mam to tak odrazu przestac brać ???????????????????????????????????(a kończy mi sie jużdrugi tydzień) "Wszystko co piękne,rodzi się z [...]
nie wiem gdzie takie glupoty wyczytales?????? zapamietaj sobie dobrze - weglowodany nalezy brac do 30 minut po treningu silowym, w formie odzywki carbo, ja osobiscie wypijam od razu po treningu. A bialko najlepiej spozyc do 1 godz. po treningu ,podobno najlepiej jest wziac 30-40minut po treningu.Posilek potreningowy powinien skladac sie z bialka [...]
ZIOMUS KAZDY Z TYCH ZESTAWOW JEST DOBRY, NA POCZATEK NIE MA CO WYWALAC KASY NA JAKIES WYKOZACZONE CYKLE, KUP SOBIE JAKIS DOBRY STAK PRZED TRENINGIEM I POJEDYNCZA FORME KREATYNY ZEBY BRAC RANO ALBO PO.
oo proszę, ciekawa opcja dla tej w capsach, nie powiem łatwiej w capsach brać ale kurde ekonomicznie lepiej wychodzi da Big Zone. co ja tam jeszcze miałem pytać.. bulk: hard mass trec białko: uns zma: tested nutrition kreta: sfd, uns arginina chyba wsio, sam się zastanawiam czy jest sens coś jeszcze dorzucić?:-) Zmieniony przez - Cywinek w [...]
a jeszcze takie pytanie...chcialem brac do tego mete bo juz sprawdzona:) ale to 2 orale w jednym cyklu chociaz wino i tak oddzialywuje na watrabe w wersji inject. lub mysle rowniez o dece. nie wiem na co sie do konca zdecydowac, moze jakas sugestia? wino oslabia stawy a deka je wzmacnia, moze to by sie nawzajem uzupelnialo. a 2 orale, ale 10mg w [...]
[...] sie podrzezbic lekko nawet. novedex bralem w taki sposób, ze lecial jungle warfare, i poblokowalo mnie okrunit, libido w dół, na pct wziałem ten z alri co zalecali po jungle brac jako pct, juz nawet nie pamietam nazwy ale gowno dalo. libido ciagle male wiec dalem novedex xt 4kap ed, i tez salbo podzialalo, dopiero po 3miechac off wrocilo do [...]
