co brac

nie moge pojac jednej rzeczy wszyscy mowia by kupujac gainera brac tego co ma np 85% ww a 15% bialka, a nie lepiej taka odzywke ktora ma z 50% bialka i wegli?? bo przeciez bialko to budulec miesniowy... a widze ze zdania sa inne zalezy od przemiany materii od tego czy jestes ekto,endo czy mezo

od razu, czy poł godziny po... co to za roznica... np moj kumpel zeby nawet chcial to by nie mogl bo jego droga na silke to lekko 20min spacerku, a brac na silke nie moze bo przychodzi od razu po pracy :-]

a chcesz brać tylko jedna porcję dziennie, z tym dawkowaniem jest różnie, można na wiele sposobów w zakleżności od tego co uznaje się za ważniejsze/np. czy pompę na treningu, czy równomierne rozłożenie dawek, czy znowu zapewnienie optymalnych warunków do regeneracji po treningu/...

Wogole nie wiem po co bawic sie w tego typu suplementy - szcegolnie ze trzeba brac dluuugi czs i o wiele wieksze dawki ... Moze sprobujcie czegos lepszego - chociazby ... Dobrej diety i Treningu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje [...]

Zaiwestuj w cos co warto brać , anie w jakieś firmy jak Olimp. Ze staków to COntrolled Labs, Swole v.3 Syntraxa , Cellmass z BSN, to są porządne firmy. Jak chcesz coś konkretnego, to propoonuje produkty ALRI, a jak chcesz porządnego kopa i porządnej masy to weź MegaH+MetyhxoTST z GenericLabz lub sama EpithnE. To warto naprawde wziąć. Po tym masz [...]

[...] również ogolnie zaliczen jest do wyboru ponad 80 - musisz miec w ciagu roku 20, da sie too zrobic spokojnie siłownia niewiele da, zawsze cos ale jak chcesz trenowac i brac suple tylko dlatego bo masz problem z gimnastyką to radze sie zajac juz lepiej robieniem pompek w domu oraz trenowaniem brzucha i ew. troche sie porozciagaj a spokojnie [...]

czyli wnioskuje aby brać KA 5g rano i 5 po treningu oraz ladowac białko i gainera w ramach uzupełnienia diety. z HMBOLLONU zrezygnować??a czy HMBOLON jest dobry do rzeźbienia sylwetki. na co wogóle działa ten preparat??

jezeli chodzi o bialko czy gainera, to o ile dawkujesz z glowa dla uzupelnienia diety to nie widze sensu czekac z tym, mozna brac sie za to od poczatku, co innego kreatyna, to po jakis 6mc.

a co powiecie by do tego dolozyc jakiews wegle ? slyszalem ze dobrze brac z kreatyna ? moze byc taka glukoza z apteki ??;d

to jeszcze moze ktos zaproponuje jakis senswne dawkowanie, kazda sugestia jest cenna:P, bedzie ten cykl co napisalem u gory tlyko ze zmieniam tauryne na megacaps oraz dokupie to apteczne zma(a poropo jak i kiedy je brać??, i czy dostane komponenty bez recepty?) z gory dzieki za rady :D

ale 100zł wystarczy Ci z pewnością na b.dobra, nawet jakbys miał brac 5g. w nietr. co nie jest przecież "przegraną" opcją, a czasami daje niegorsze efekty

czyli jednak mam brać to razem? i miałem błędne informacje co to ścinania białka po przez kreatyne?

dokladniea zawsze mozna rozlozyc na dwie przerwy jak sie nie wyrabiasz a jak nie chcesz brac pojemnikow to proponuje zabrac cos w formie plynnej(zawsze mozna zakamuflowac albo po prostu zrob kanapki(tylko staraj sie zrobic je jak najbardziej wartosciowe-duzo warzyw,mozesz wcisnac mieso z piersi kurczaka, albo zabierz jakis serek wiejski itp),ale [...]

Witam. Kiedy już zaczniesz ćwiczyć oraz odżywiać się typowo na masę zacznij brać kreatynę - nie ma po co czekać. Nie ćwiczysz kilka tygodni więc typowy rozruch nie będzie potrzebny. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Co do tego cyklu tak sie zlozylo,ze dopiero teraz go zacznie aktualnie ma zamiar brac 15mg ed metki,200mg e5d prolo,do tego sylimarol(tylko w jakich ilosiach) w trakcie brania metki oraz hepatil po skonczeniu metki(rowniez jakie ilosci) i czy 15 amp. prolo wystarczy czy dokupic z 5 jeszcze?

starz hmm?? obecnie regularnie rok , mialem przrwe roczna , a wczesniej 3-4 lata, nie chce brac 2x attitude i 2x novadex bo niby po co toma i tak podniesc poziom testosteronu to napewno jeden z nich to zrobi , a i tak nie mogl bym kupic attitude bo mei maja go w sklepie gdzie kupuje wszystko . Poprzedni cykl czyli ostatni to byl .. 2x vautl i [...]

spoko, w takim razie dam gain bolica. a co dokupic np, do 1 cyklu wlasnie na creatine mega caps? na opakowaniu pisze ze 4 kapsy sie bierze. ile ja mam brac?4 po trningu? na 2 cykl... sie zastanawiam czy dac jablaczan czy znowu jakies mono? pozniej planuje cykl na cp 450g i aakg. i na koniec cykl na nitro 2 1200g z aakg extrem treca. dokupic cos to [...]

Cześć Łodzianin :) 8 tygodni na metce/ antku i pózniej 8 tyg na vinku ciężko to widze nawet z zbilansowana dieta osłonkami i ogólną pielęgnacją bebechów, z resztą wydaje mi się ,że antka nie powinno się brać dłużej niż 6 tyg , po pierwsze bo to bardzo hepatoksyczny środek po 2 po6 tyg jego działanie jest znikome a tylko dojezdza się wątrobe i [...]

standardowo 50mg co 2 dni . zalezy z czym chcesz to brac itp

wlasnie chodzi o cykl 8 tyg zalozmy ze ma tren 4 razy w tyg to policz ile cp mu zostanie jak bedzie bral 4 x tydz bo w DNT nie ma sensu brac cp co do mono 5 g w DNT wystarczy