co brać

mam juz cytocell i wiem jak stosowac poniewaz jestem poczatkujący nie wiem co mam jeszcze do tego brac mam tez jeszcze nitrobolon ale czy moge z tym to jakos łączyc i kiedy prosze o zestaw taki co mogłbym na poczatek brac i cwiczyc

Kupiłem sobie 2 małe puchy CP i nie wiem jak to brac bo różn ie ludzie mówią. Stego co mi sie wydaje to trzeba brac 4 płaskie miarki te co do CP dają. Czy tak??

Witam chciałbym sie dowiedzieć czy mogę jeść kreatyne gdy mam lekka arytmie serca ... czy to nie zaszkodzi mi ? i do tego co i jak brac znaczy sie kupilem magnum 8000, cell pump oraz dibencozide (tabletki na laknienie) nie wiem po ile porcji brac w dni nie treningowe. na opkaowaniu odzywek napisali tak: Magnum to 3-4 razy dziennie od 200-300 g [...]

dawkowanie: DT rano na czczo 4 capsy kreatyny + 30g białka przed treningiem miarka xp po treningu 20g białka DNT rano na czczo 4 capsy kretyny+ 30g biłka po południu 20g białka bedzie dobrze? odnosnie xp brac jedna miarke w dzien treningowy i dzien nietreningowy czy lepiej zwiekszyc dawke do 2 miarek w dzien treningowy a w dzien nietreningowy nie [...]

Witam ćwiczę od 6 lat z przerwami łącznie z 3-4 lata na siłowni. Zaczynałem mając 18 lat przy wadze 63kg i seria na klatkę była 35kg bardzo słabo, wcześniej były używki z alkohol, buszki i kreski... Po tym jak zacząłem ćwiczyć czasami jeszcze nadużywalem ale od 4 lat nic nie biorę i nie wrócę do tego. W SQL trzymałem dietę przykładałem się i [...]

Witam Od maja jechałem na cyklu kreatynowym TCM Mega Caps Olimpu i po tym czasie chyba pasuje zrobić przerwę a następnie znowu brać TCM bo mam jeszcze jedną puszke Teraz pytanie: ile musze zrobic przerwy i czy moge w tej przerwie brac nitrobolon czy nitrox, jesli nie to do prosze o rade co moge wziąc (za w miare rozsadna cene) bo chce oczywiscie [...]

[...] mi dużo;) ale pomyślałem ze teraz spróbuje supli :) Dobra to teraz mam takie pytanko bo polecono mi Call Pump + Olimp Profi Whey Mass co wy na to? Ja pomyślałem ze może brać tylko olimpa? I jeszcze takie istotne pytanko bo mam thero stima i słyszałem ze on działa nie tylko na spalanie ale i na robienie beztłuszczowej masy ale nie wiem czy to [...]

[...] strzał prop'a 100 brałem po 1ml co drugi dzień w sumie wziąłem 30ml w przeciągu 60 Dni Do Tego Zjadłem 100 Metanabolu Ruskiego A Teraz moje pytanie Mam 36 Tab Clomiphene Citrate (Clomid Grecja) Po 50 mg ile około muszę tab wziąść, ile brać dziennie i kiedy zaczynać to brać ??? z góry dziękuję i poproszę o proste odpowiedzi I Bez Jaj mi Tu

[...] mierzyłem sobie ciśnienie i wychodzi +/- 130/80 ale puls jest mocno przyśpieszony bo wynosi 94.Wczorajszy trening poszedł sporo gorzej niż ten tydzień temu zanim zacząłem brać kretę.Dodam,że na przestrzeni 15-16 lat spróbowałem z 5-6 kreatyn róznych firm.Pierwsza z nich czyli olimp monohydrat z fazą nasycenia nie dodał mi ani grama siły ale na [...]

[...] z treningiem z piłkami. i tak od poniedziałku do piątku, weekendy teoretycznie wolne ( poźniej mecze czy czas na odnowę biologiczną ) Chciałbym się dowiedzieć co warto brać przy takim wysiłku ( białko, węglowodany, BCAA) czy może macie inne sprawdzone suplementy i jak dawkować czyli co z rana, co do posiłku, co przed, w trakcie a co po [...]

[...] Pięknie:))) Jednak chcę zostać przy trenie. Z tego co czytam do trena dobry byłby prop więc liczę,że znajdzie się na forum jakiś poczciwy człowiek, który doradzi mi co dobrać i jak to rozpisać żeby sobie nie zrobić krzywdy Wiem już,że Tren jest mocnym SAA i nie powinno się go brać na pierwszy cykl ale już go zacząłem dlatego proszę o opinię [...]

[...] tą siłownię od dawana lecz nie miałem pieniędzy , aż w końcu brat powiedział że będzie mi płacił za karnet i chodzę z nim , tylko że on nie wie jak mi ułożyć dietę i co mam brać bo nigdy nie miał problemu z niedowagą . Moje pytanie do was brzmi : jaką mam stosować dietę na przyrost masy? Czy mam brać białko czy jakiegoś niskiej jakości gainera? [...]

Witam, zamierzam brać mete i mam kilka pytań do osób zorientowanych w temacie :) 1. miałem kiedyś problem z trądzikiem i chciałbym się dowiedzieć czy branie mety dokładnie myślę o DANABOL z Balkan Pharmaceuticals z tamoxifenem albo nolvadexem zmniejszy ryzyko wystąpienia skutków ubocznych ( jeśli tak to jakie dawki tamoxifenu co ile dni, w jakich [...]

[...] więc myślałem na cateringiem (jestem pewien że nie dostarczam wystarczającej ilości kalorii bo bazuje na "szybki, tani, smaczny obiad domowy") ale chciałbym również zacząć brać suplementy które głownie wspomogą regenerację która jest zachwiana przez tak małą ilość snu (nie mam możliwości spania dłużej przez układ treningów rano-wieczór) [...]

[...] 2 lata temu mete rok temu w październiku deke 10 strzałow 200ml (raz na tydzień) i w maju 4 strzały ale dostalem anginy i przestałem .Prosze o wskazówki niechcialem juz brać sterydów ale deka była by tu wsumie wskazana Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 89 Wzrost: 184 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód [...]

[...] 182 cm, 19 lat. Cwicze 3-4 w tygodniu + aeroby zwane rowerkiem. Niestety srodki finansowe nie pozwolily mi kupic wiecej niz 907 g ( koszt 95 zł - w Warszawie ). Kiedy mam brać białko, jest to białko serwatkowe, a z tego co czytalem to nie zaleca sie brania tego przed snem bo sie za szybko wchlania ? Kiedy najlepiej brać, czy pod treningu, w [...]

Witam, Mam 17 lat waga 65 kg, 168cm wzrostu. Chodziłem wcześniej na siłownie przez 6 miesiecy i teraz ćwicze od 2 miesiecy po rocznej przerwie, chce zacząć brać kreatynę moim pytaniem jest czy nie za wcześnie na kreatynę i co jeszcze innego brać do kreatyny żeby szybko zbudować masę mieśniową, dodam że dopracowuje jeszcze swoją diete. z góry [...]

[...] do końca 8 tyg ,bije 2xtydzień 1ml. Jakiś tydzień temu zaczął mnie boleć sutek a na dzień dzisiejszy mam już sporego guza pod nim i zaczyna się uwypuklać sutek. Zauważyłem ,że bardzo szybko rośnie. Co byście doradzili ? Badań jeszcze nie zrobiłem bo mam nową pracę i nie chcem jeszcze brać wolnego. Mam cloma ale mogę jeszcze coś domówić ???

[...] - 2500 Jak myślicie, co poprawić? Na śniadanie daje WPC ponieważ z rana nie mam ani czasu ani smaku na jedzenie. Dodatkowo biorę Thermo Cut (wygrana w konkursie, miałem brać później ale termin waśności się kończy). Dodatkowo do 2,3 i 4 posiłku staram się dorzucać warzywko jakieś. Pomyliłem dział Jak można to proszę o przeniesienie. Zmieniony [...]

wiatm!! cwicze z rana i jak to wszystko brac gainera bede bral 3x dziennie i mam problem jak to wszystko polonczyc zeby to jakos spox wyszlo.jak brac w dni ternigowe i jak dni wolne?? myslalem tak: kreatyne przed i po treningu i 30min odczekac 1wziasc gainera 2 przed obiadem 15 i 3 o 20 gdzies co wy na to???