jak wyżej napisali, brali, biorą i będą brać a co biorą??wszystko choć podejrzewam, że teraz więcej insy i gh niż kiedyś Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-01-23 00:56:02
[...] że jesteś grubasem i chcesz to zmienić ! Co do treningu i diety to tak. Moim zdaniem musisz sobie obliczyć optymalne zapotrzebowanie na białko, węglowodany. Nie ma sensu brać spalaczy na tym etapie, ani białka. Całe paliwo masz w tym tłuszczu który musisz spalić! Jedz często i w małych ilościach, pamiętaj jesteś gruby bo dawałeś organizmowi [...]
[...] mechanizmów stymulacji wzrostu objętości włókien mięśniowych, trening z obciążeniem, jak to nazwał Macciej stricte siłowy rzeczywiście mija się z celem, tutaj lepiej brać przykład z większości kolegów których zainteresowania sportem objawiają się częstymi wizytami na pływalni lub wycieczkami rowerowymi - czyli wysiłek o charakterze [...]
jak bys doczytal(poszukal) to znalazlbys fajny artykulik z rysuneczkiem-w jaki sposob i kiedy dziala HMB. oplaca sie brac ale tylko i wylacznie przy zmianie treningu-aby zminimalizowac zakwasy-ja to rozumiem tak ze co 6 tygodni(cykl)bierzesz hmb przez okolo tydzien(dwa)-jezeli cwiczysz cyklicznie-bo pozniej to nie ma sensu - lepiej bcaa sobie [...]
[...] !! Co znalazłem: L-karnityna(jedni polecają ale wiekszosc mówi ze to "pic na wode", Thermo Fat Burnen(mowią że mocny tylko w nazwie), Thermal Pro(niechcę brać bo zawiera efedryne a ja narazie początkuję z suplami), no i jeszcze GREEN TEA... Także chciałem się zapytać co w końcu jest dobre na rzeźbe! Chcę też trochę tłuszczu [...]
Spoko, w sumie to mam po dwa flakony teston 400 i deca 200. Czyli dobrze będzie polecieć je trochę dłużej, ciekawy jestem co do dawki. Co mam brać podczas cyklu z oslonek, nie mieszkam w Polsce, także z dostępnych mi tutaj to letrozol, tamoxifen, proviron,arimidex, hcg, clomid. Wrzucić hcg w połowie drogi i na koniec i w jakiej dawce.
dieta i przemyślany trening to podstawa, żeby cokolwiek osiągnąć Zależy ile kiedyś ćwiczyłeś... poćwicz minimum 3 mies. bez odżywek/supli, ułóż diete i trening, później zgłoś się, napisze Ci co, jak i kiedy brac
Witaj Hera, Miło mi bardzo Kofeinę oraz karnitynę można bezpiecznie brać w ostatnich dniach przed zawodami. Kofeina na pewno nie spowoduje zatrzymania wody-wręcz przeciwnie , zadziała diuretycznie, co jest wskazane w ostatniej fazie przygotowań, kiedy zawodnikowi zależy na stracie wody. karnityna równiez jest składnikiem wielu odwadniających [...]
[...] zawodów. Robienie wszelkich negatywnych przedstawień napewno niekorzystnie odbija się na wizerunku tej dyscypliny i tylko będzie odstraszało sponsorów. Należy cieszyć się że jest jeszcze kilkunastu zapaleńców którzy organizują zawody i nie należy ich zniechęcać. Pozdrawiam brać wyciskaczy. Zmieniony przez - maly1001 w dniu 2012-04-01 10:31:54
[...] W chwili obecnej mam też BCAA powder z treca, 200g kosztuje 60 zł więc trochę drogo. Albo kupuj czystą leucyną - lada dzień (jakość w przyszłym tygodniu) pojawią się nowe produkty nowej firmy i z tego co wiem jeszcze Ostrovitu, tam bd miał czystą leucynę. Bo pamiętaj, że bcaa trochę trzeba brać więc to logiczne, że nie można przepłacać za bcaa
A masz może liste leków osłonowych do tego cyklu? Przeciez oni osłon musza brac dwa razy tyle co soku przy takich dawkach.Nadcisnienie i te inne ******ły.
A co myslicie zeby w cyklu masowym dac suste, tren enan i bolda? Meta na poczatek opcjonalnie, koncowka wino z oxa/master z oxa, zeby juz 2 raz trenu nie brac po 10-12tyg trenu enanie. Czy lepiej masa: deca/npp/bold, susta (lub inny tesc), meta, na koniec tren i wino czy tren z masterem, ewentualnie tren z oxa? W przypadku trena z masterem meta 2x [...]
Takie dawkowanie wynika z okresów półtwania tych środków.. deka 14dni; prolo 10dni.. tak więc aby najlepiej trzymać stężenie we krwii wypada brać co 1/2 okresu półtrwania czyli deka co 7dni i prolo co 5dni.. a test jest de best
to mu ale pojechałes .... jak zajzysz w profil tego "grubaska" to zobaczysz ,ze w zakladce "studia" ma napisane "geodeta" ... dlaczego zakłozyłes z góry ,ze jak DaV jest duzy to odrazu musi byc "głupi" ?? Jeśli chodzi o Twoje pytania, to DaV chodzi raczej o to ,ze takie pytania były wałkowane juz wiele [...]
widzę że nie za bardzo rozumujesz tego co jest w tym linku co podałem... do szkoły możesz brać wszystko w pojemnikach na żywność więc ja tu żadnej wymówki nie widzę... proszę o głębsze zapoznanie się z artykułem co podałem....
Verona uklon w twoja strone za rozsadek. Mozna sie uczyc od Ciebie. Obserwujac przebieg wypadkow mam wrazenie, ze sprawa potrwa przynajmniej pol roku. Jest to czas dla prokuratury na przesluchanie wszystkich swiadkow zarowno oskarzenia jak i obrony. Czyli w tej sprawie napewno bedzie prowdzone sledztwo a nie postepowanie. Ja daje ok 9 miesiecy. W [...]
Tzn. gdy tak przegarne palcami wlosy to tez kilka wypadnie. Czasami wypadnie jakis wlos lonowy ale np. na rekach i nogach wszystko gra. Zmartwilo mnie to strasznie dzisiaj, bo co pociagne delikatnie za brwi to przynajmniej jeden wlosek wypadnie. Ten olejek to pomaga ? A na złogodzenie objawow stresu i male problemy z zasypianiem moge brac Validol ?
bierz co 4h i staraj sie nie brac bezposirednio przed snem Rozpuszcza się cała? może to nie meta? Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-27 18:49:09
KULTURYSCI I STERYDY
