Co zrobic gdy czasu na wszystko brakuje, trzeba ograniczac odpoczywanie a brac sie za prace ;) Poplywane, po kolacji, czas spac. Pobudka rano - i na plywalnie ponownie. /SFD/Images/2016/3/21/8082b68f32f74c1697aeb94b028eef5f.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-21 21:41:33
Co zrobic gdy czasu na wszystko brakuje, trzeba ograniczac odpoczywanie a brac sie za prace ;) Dyscyplina, nawet żelazna. To jedyne wyjście. A żelazna nawet pasuje do iron .
jeszcze raz gratulacje... zarowno awansu do nowej AG :-) jak i imprezy i prezentow. Mega fajnie! Co do Roth to jest to najszybsza trasa tyle, ze trzeba nauczyc sie po niej jezdzic (waga nie przeszkadza). To sa takie hopki, ktore trzeba brac z rozpedu. Wczoraj mi ktos powiedzial, kto brak udzial w wyscigu w Roth, ze wyglada to podobnie jak w [...]
[...] nadmiaru hormonów. Zarówno testa, DHT i estro... Tu roboczo odniosę się np do deki, zakładając jej skuteczne działanie w granicach tygodnia. 2. Po ciężkich kuracjach zacząć brać Nolve na 2 tyg przed końcem kuracji. Aby wstępnie oczyścić i pobudzić organizm do produkcji własnego testa, a przy lżejszych kur zacząć wraz z provironem. 3. na około [...]
[...] podobny do chałwy. Smak nawet dobry. Ciekawe rozwiązanie w podróż czy ewentualnie do szkoły. Moja ocena: 10/10 Inne moje sugestie po teście: 1. Jeśli masz zamiar brać nitro 2 pamiętaj aby po każdej porcji myć kaciki ust, ponieważ gdy nie umyjesz od razu będziesz później mył to cały dzień. Sam się o tym przekonałem 2. Otwór w puszcze [...]
[...] doswiadczeniami z innymi, respekt na maksa :) ja miałbym takie pytanie z kolei, skoro nic nie robie teraz na siłowni, tylko skacze i gram- jest jakiś suplement ktory moglbym brać do tego? bo wiekszosc ktore wymieniacie to na budowe masy i siły co wiąże się z pracą na siłowni, która ja na sierpień zostawiam, więc jest coś co mógłbym sobie [...]
[...] P. nadal mówi "przyszłem" "poszłem". co w uszach osoby średnio wykształconej nie brzmi zbyt dobrze. Mimo to Stwierdził, że ja również powinienem brać suplementy Herbalife (nie wiem po jaką cholerę). Branie suplementów od Herbalife to wymóg który trzeba spełnić jeśli chcesz tym cudem handlować nawet jeśli jesteś okazem [...]
nareszczie inteligentny pyta a wiec tak podoba mi sie podejście koks czy suple ja powiem tak sterydy sa bardziej dla kogoś kto ma plany zwiazane ze startami ale jak wszyscy wiemy biorą je zwykli zjadacze chleba i osoby nie chodzące na siłownie powinieneś zapytać sam siebie co chcesz osiagnąć i ile na to dajesz sobie czasu tak dochodzi sie do [...]
WItam. Mam massacre, zamiarzam ją brać 30 min przed treningiem, 1 porcje. Chcę do tego zakupić jakąś inną odżywkę (ale tylko jedną bo nie mam sianka więcej). Co byście polecili, tak aby mniej wiecej starczyło na ten sam okres co massacra. A i czy massacre brać tylko w dni treningowe 1 porcję czy także brać 1 porcję w dni nietreningowe??
[...] i ile jem . Z tego co zobaczyłem w swojej tak zwanej diecie ,że pożeram za dużo tłuszczu a mało węgli i tu może tkwić problem z oponą której nie mogę zrzucić i masą której nie mogę wrzucić . Więc kupiłem wczoraj wagę kuchenną i zaczynam brać się do roboty. Wieczorem wrzucę zrzuty mojej diety to może ktoś coś podpowie czy w dobrym kierunku idę.
a mam pytanie , jak juz skoncze ten pierwszy cykl ? Ile on trwa ? I potem co ? Juz nic nie brac czy jak to jest? Zeby mi zostaly przyrosty , lepsza forma i wg ? tak zebym np jak mnie troche przybije to zebym zostal tak a nie ze np przestane brac cos i spadnie . .. jak to jes?T Co do tego zapotrzebowaniaa na kcal etc to jak znajde to dam bo [...]
1. Gazety ktore kupujesz moze i pisza dobrze ale my wiemy lepiej :) w gazecie napisza to za co jej zaplaca :) 2. Nie liczy sie ile siedzisz na silowni tylko jak cwiczysz ;) tez moge se isc posiedziec pogadac z kolegami :PP 3. No fakt tu sie zgodze ze lepiej ze wybrales odzywki a nie sterydy :) 4. Najwyzej sobie kupisz ja tylko 2 razy i [...]
Siema. Mam do was pytanie w sprawie Bcaa Xtra + L - Glutamine. Pracuje na kopalni więc dość ostro. Akurat na odziale wydobywczym - uwierz mi ze to siłownia po prostu hehe :) W wtorki i czwartki chodze na siłownie, a w sobote uprawiam Futbol Amerykański. Możesz mi powiedziec jak mam brac ten oto produkt ? ? Kolega co dośćdobrze zna sie na takich [...]
Czarek, ale w Twoim wieku brać coś takiego to głupota. Masz odblok? Albo innaczej wiesz co to odblok? Masz osłonki i jakieś suple prozdrowotne? Poza tym to nie są jedyne zawody w Twoim życiu i nie musisz być na pudle. Weź pod uwagę, że jak teraz zaczniesz się szprycować takimi środkami to co potem będziesz musiał brać? Jakby nie patrzeć PH to [...]
Mac83 przez ile planujesz brać tamoxa po tym Epi? Ja wczoraj zacząłem brać tamoxa i mam zamiar tak ze 3 tyg pociągnąć, tylko się zastanawiam czy wystarczy. Wiem, że badania by były najlepsze, ale nie mieszkam w Polsce, a tutaj na wyniki badań ze 2 jak nie 3 tyg się czeka... zjedź z 2 paczki tamoxa na wszelki wielki krzywda Ci się nie stanie, nie [...]
Ja ostatnio zaczęłam brać ashwagandę i bardzo fajnie działa, poprawia jakość snu. Kreatyny mam spory zapas, choć póki co mam za sobą tylko jeden cykl i jakoś mi się nie spieszy do następnego, betaalaninę też już mam i czeka na lepszy czas... wzięłam dwa razy dla przetestowania i póki co zniechęciło mnie to uczucie mrowienia, ale pewnie można się [...]
Po 1. nie jestem "fanem" wolnosci bo fanem to mozna byc madonny albo eminema i rownie latwo mozna przestac nim byc- jak sie okaze ze madonna to facet a eminem to gej To co pisze to jest zwykle poszukiwanie najlepszego rozwiazania problemu. Nie najlepszego absolutnie, tylko najlepszego z dostepnych- na tym poziomie cywilizacji. Historia [...]
[...] nawet 9 gram CLA. Co sprawia, że CLA-3 jest lepsze od innych marek? 1. PVL CLA-3 zawierają nawet do 60% więcej aktywnego CLA niż inne kapsułki. To oznacza, że możesz brać nawet 5 kapsułek innych firm i mieć podobny efekt jak po 3 kapsułkach CLA-3! 2. Nasze kapsułki zawierają również 2 izomery CLA. 3. Przez ponad 9 lat PVL informował [...]
Joł Krzykacz ale juz bylo dobrze po tym sumamedzie wiec moze teraz to co innego? Ale do rzeczy - wczoraj bylo jeszcze w miare ale dzisiaj mi sie pogorszylo wiec poszedlem znowu do lekarza i tym razem dostalem lek o wdziecznej nazwie Fromilid Uno(co to wogole jest?, jakas klaritromycyna czy inne gowno). Zastanawiam sie czy wogole to brac? bo [...]
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
