to bardzo dobrze ze nie palisz ani nie pijesz to duży plus!;-),wątpię żeby to z sercem było od suplementow ale mogę sie mylić,możesz kupić suplement na serce np. koenzym Q10(olimp) lub wizyta u lekarza jak kolega wyżej ci napisał . Ale moim zdaniem najlepiej sportowego bo inny co sie niezna na suplementach to powie "nie brac bo [...]
Odradzam , ja swoja kretyne trzymałem niedaleko grzenika,zaczełęm brac po kilku miesiecznej przerwie - kretyna miąła jeszce 2 miesiace terminu. Po tygodniu brania zaczeła mi tak forma spadac ze sie przeraziłem ,po 2-3ygoniach wywaliłem ja. Nie wiem co sie z nią stało,ale te ciepło zle na nią wpłyneło-a wygladała normalnie (zadnych oznak [...]
to mam akurat na chacie tabletki multivitaminum to bede sobie bral a co to tej odzywki to o jakich porach mam brac, jesli pile ja 2 razy dzienni, czy to obojetne...
[...] cykl dokup wiecej. 240 kapsułek starczy? (jeszcze ma w domu po pierwszym cyklu ze 20) liczę 4 kapsułki dziennie na 60 dni, jak 4 po treningu od razu w dni nie treningowe też 4 o takiej porze co trening, tauryny starczy, 1 kapsułka w dni nie treningowe 2 w treningowe? kiedy to brać ? a carbo mogę popić kreatynę ? czy potrzebne są węgle w ogóle?
ok wiec skoro znamy okres poltrwania to po co sa te bzdurne rozpiski clenu - typu 2 dni on 2 dni off ? przeciez to sie kupy nie trzyma ... nie bede tu rozpisywac ze stezenie opada - licza chyba o polowe a pzoniej znowu je podbijasz ...glupota - a ludzie mowia - 2 dni on 2 dni of to po to zeby sie org nie przyzwyczaił ... moim skromnym zdaniem - [...]
w takim razie to po wala mam brac ten monohydrant jak to co przyjdzie po cyklu odejdzie w zapomnienie ? Nie rozumiem tego , nie da sie ani kilograma zatrzymac ?
[...] raz jadłem Weider Mega Mass 4000 + Kre Alkalyn EFX (kre alkalyn szkoda pieniędzy), a jeszcze wcześniej MASS XXL, ale to jeszcze za bardzo nie ogarniałem jak mam to brać i wgl bo to były początki moje 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 81 (było 85) 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: -Udo: -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL [...]
Co polecili byście mi na siłę nie ma sensu brac niczego na siłę... renowac powinno sie dla przyjemnosci oraz... nic nie bedzie lepsze od kretyny, bo tak naprawde nic innego nie dziala... przynajmiej odczuwalnie
"A czemu banan na przedostanim miejscu???Wlasnie mam ochote na bananową!!! " jak masz ochote na bananowy to po co sie pytasz jaka brac?? chcesz uslyszec: "tak stary bierz bananowa, jest najlepsza" ?? ok tak stary bierz bananowa, jest najlepsza
sam jestes ku.rwa głupota, fajne polaczenie hmb amino z gainerem! widac nie stosowales spalaczy z gainerem a sie wypowiadasz! hmb nie jest do konca takim spalaczem! mozesz brac z tym co pisales, fajnie siła idzie po hmb! pozdro
termitek o co chodzi z tym szkoda kasy na 50tabsow? koledzy dobrze ci radza wyproboj jeszcze bogaty swiat suplementow czy prohormonow np u cyberpakera.jezeli juz musisz brac to przeczytaj mietek+kreatyna i moja odpowiedz oraz w obronie metanabolu czy jakos tak termitek jezeli,ty rowniez uwazasz ze 50tabsow to malo rowniez zapraszam do ww lektory
Tak sie wtrace znalazlem w domciu Vanadyl(hi-tec'a) i w 100 gramach jest 66,7 gram tauryny a 1 tableta to 1 gram, pytanko brac to czy nie bardzo?? bo slyszalem ze Vanadyl to nie udany produkt?? ale skoro juz to mam to jak to zjesc?? polaczyl bym to z kredka,gluta itp?? co wy na to?? CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
Odpowiem powolujac sie na opis tych produktow ze strony Activelife. Jezeli chodzi o Tauryne to: przeciwdzialanie objawom zmeczenia, przyspieszenie regeneracji oraz zwiekszenie wydolnosci. Jesli chodzi o L-Tyrozyna to glownie chodzi mi o poprawie koncentracji oraz pamieci (wiadomo, szkola jest, duzo nauki - przyda sie) i zapobieganie stanom [...]
Palenie rzuć jak najbardziej , co do reszty: - Układasz diete z bilansem lekko na minusie ( dział odżywianie ) - Trening możesz brać Mawashiego dla początkujących ew. poszukaj jakiś inny albo ułóż i wklej tu - dodajesz aeroby jakieś 2-3razy w tygodniu typu bieganie , rower itp.
[...] skupił na ryżu, makaronach, serach, rybach a w przypadku wzbogacenia diety zakupił gainera. Wierz mi że na tych rzeczach na razie sporo zrobisz. Znam Twój ból że chciało by się już kretkę brać i za miesiąc mieć 90 kg , ale nie tak szybko na razie pojedź na tych radach z 2 miechy, a później możesz wrzucić jakąś kretke.. Pozdro i dużej masy życzę
Dziękuję wszystkim za odpowiedź! Własciwie to mam 33 lata , 184cm wzrostu i ok 80kg wagi . Z silownią od kilku lat mam stycznosc raz czesciej raz mniej. Pracuje fizycznie(ciezko) i chce to wlaczyc od przyszlego tygodnia maksymalnie . Wiem ,ze to nieduze ilosci więc może zasugerujecie jak co i kiedy brac?:)
Najlepiej ebonowe albo daedryczne. Shoguna są w miare tanie i dobre jakościowo, troche w nich poćwiczysz. Najlepiej sie przejdź do sklepu ze sprzętem do SW (a w Łodzi na pewno jest taki sklep!) i popatrz co masz do wyboru, zagadaj ze sprzedawcą. Jak będą Shoguna w dobrej cenie to mozesz brać
