SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • 1-6 dymethazine 32mg ed 1-6 Boldione 400mg ed 7-9 Boldione 600mg ed Tu to chyba cos sie komus pomylila kolejnosc zwiazkow :-) Najapierw 1-6 Eq-plex pozniej 4tyg dymethazine, tylko pytanie czy wytrzyma to twoja watroba. Zreszta z tego co widze to chyba twoj 1szy cykla . To pamietaj ze bez sensu jest brac dymethazine, sa inne srodki o wiel [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2012-11-29 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemek1990: CZ.2/2 jeszcze co do treningu: - nie rób aero na czczo! - aero wrzuć na 30 min na poczatek a docelowo 45-50min - rozkład tygodniowy: Silowy+aero , aero , Silowy+aero , wolne, Silowy+aero, aero , wolne. Jak aero wypada Ci w weekend możesz, tak jak sugerujesz, iść na basen i popływać godzinkę w wolnym tempie DIETA: - DT (siłowy czy [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nóżki drżały przy przysiadach, w wyciskaniu na skośnej. Jestem bardzo zadowolona z treningu, bo dzisiaj to się naprawdę siłowałam. Ale mam ambicję brać jeszcze więcej na bary!}:-( Oficjalnie skończyłam dzisiaj trening A by Obliques. W poniedziałek został mi ostatni trening B i biorę się za nowy plan8-) Planowana miska [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 13:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    spsoolam - co to znaczy?? To może inaczej - czy lepiej będzie brać przez dłuższy okres 20 g glutaminy tlko w dni nietreningowe czy lepiej brać np. 30 w treningowe i 10 w nietreningowe za to przez krótszy czas? Mówiąc konkretnie, pokombinowałem trochę i zdobyłem 1000 g glutaminy, chciałem to brać w czasie 7 tygodni cyklu cp+hp+mono w czasie których [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2007-11-06 23:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hey mam pytanko zamowilem sobie 15 strzalow omy. Mozecie mi napisac co ile dni mam brac , i jeszcze jedno pytanko czy po 15 strzalach urosne??? tylko nie piscie ze jeszcze cos do tego powinienem brac . no to dzieki z gory

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-16 12:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez chcialbym tak wygladac i miec zyly na twarz i pelne odp. Tu mam pytanie jakie koksy mam brać ? Obecnie biorę tak z opakowanie Metanabolou na tydzień, ale to za mało bo na razie mam ok. 190cm i ważę jakieś 125kg. Ale to za mało i do tego moje mięśnie są duże ale nie takie na***ane hardcorowo ze ścięgnami i żyłami widocznymi. Do tego na szyji i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 15:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdym bądź razie zostaję na tym ciężarze 3. Ok, zostaję na tym ciężarze 4. Chyba zrobię regres, bo te 12,5kg to ni w c.pę ni w oko.. Słabo czuję klatę, więc bez sensu jest brać za duże ciężary dla picu 5. Chyba zaczynam wyczuwać w końcu klatę przy tym ćwiczeniu ;-D 6. Znowu to samo co z barkami. Nie wiem, co jest nie tak z tymi gryfami |-) [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 21:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do siebie dostając takie g.ówno do jedzenia i nawet żadnych witamin w kroplówce czy minerałów? a jak już minerały to tyle co kot napłakał w tym worku... masz siedzieć w szpitalu jak najkrócej, tyle byś tylko stanęła na nogi i won do domu - a w domu masz brać leki, leki, leki by "dochodzić do siebie" To jest chore i trzeba mówić o tym głośno.

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 10:47:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nikt nie zmusza do brania leków. Ja robiłem operację w klinice jednego dnia. Przeciwbólowe przestałem brać następnego dnia po operacji. Lekarz nie miał nic do tego - nie chcesz nie bierz. Jedynie miałem kłopot z gorączką przez dwie doby po operacji i tu leki były potrzebne. Kolejną receptę dostałem na wszelki wypadek - po konsultacji z lekarzem [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 10:57:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sklepów ... ledwo poznają ćwiczenia, jakoś idzie i już lecą sterydy, w lepszym wypadku kreatyna, bialka itp. Pomyślcie sami : początki zawsze idą dobrze wiec po co cokolwiek brać ?? Troche przyspieszyć przyrosty? Szczerze to 1 rok chodzenia na siłownie to jest dopiero poznanie samego siebie i ćwiczeń które na nas działaja najlepiej. W każdym bądz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2006-04-29 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drelka / BLOG - kolejny powrót do cwiczeń..

    Post
    Trening dla początkujących

    tak sie stalo ze aktualnie jest jeszcze czas by skladac papiery na jakiekolwiek uczelnie, a ja rezygnujac 4 miesiace tamu z lubelskiej politechniki, bedac wolny, stwierdzilem ze warto by sie postarac o jakas kolejna uczelnie ale do rzeczy.. stary pomysl o AWF wchodzi znowu w zycie, z tego powodu ze rekrutacja trwa do 19 maja, no i pewnie zaraz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2009-06-03 10:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie stawiam niczego w rownym rzedzie. Po prostu jem. Ograniczam bardzo rozne syfy, czasem za dnia wezme jakies ciasto jedno male. Bo ogolnie lubie slodycze, ktore no tez bardzo ograniczylem. Alkoholu staram sie nie pic, czasem na weekend z kolegami jak wyszkocze to 1 piwko wypije, chyba to normalne. Jak dla mnie to jedzenie jake mam teraz a to [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 11018 Data: 2009-10-27 13:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hoho, to niezle z tym mlekiem Ale to kazdy mial chyba takie ciezkie poczatki. Moj pierwszy dziennik, cytuje: Dietka na dzis: sniadanie jogurt gratka 300 gram, w tym jak dobrze pamietam 47,1 g w, w szkole 3 bułeczki słodkie , w domu ok 16 godziny buleczki i krazki z ziemniakow (mama zrobila to zjadlem..) ok 55 minut przed treningiem i z 10-15 [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 11018 Data: 2009-10-27 16:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to co robię ma sens?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam dużo niewiadomych. 1. Czy to co napisałem ma jakiś sens? niezbyt. ja bym zaczal trenowac po ludzku, czyli FBW/SPLIT, do tego aeroby i tyle, bez kombinowania. 2. Białko brać kiedy? Raz dziennie? Częściej? Brać je po siłowym czy po aerobach? Ile czasu? wtedy gdy nie mozesz zjesc bialka z pokarmu 3. Jeść coś po treningu? Czy wystarczy białko? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-04-04 22:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca brać się Decanabol 250 z Alchemia Pharma? Chcę też dorzucić Testosteron Enanthate 250 z Balkana lub Enabol 250 z Alchemii, co będzie lepsze, opłaca brać się te produkty?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 21:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca brać się Decanabol 250 z Alchemia Pharma? Chcę też dorzucić Testosteron Enanthate 250 z Balkana lub Enabol 250 z Alchemii, co będzie lepsze, opłaca brać się te produkty? Wez wszystko Balkana.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 21:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca brać się Decanabol 250 z Alchemia Pharma? Chcę też dorzucić Testosteron Enanthate 250 z Balkana lub Enabol 250 z Alchemii, co będzie lepsze, opłaca brać się te produkty? Na alchemii sie nie zawiedziesz, ja byłem zadowolony z tych soków.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 09:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej kobiety Jestem. Noc była ..no ciężka co tu dużo mowić. Zasnęłam ok. 2:00, ale budziłam się co jakiś czas. Bylo mi gorąco, ale potem dało się już jakos wytrzymać. Sny- no comment, bo i tak nie znajduje słow. Powiem tylko 'lepiej niż w kinie'. Co do Waszych sugestii (mniej lub bardziej wprost) żeby odstawić.. Jak tak podejść racjonalnie, to [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie czy bral ktos i czy warto brac to winko Dose w postaci kapsulek. Dil sprawdzowny inne zeby kopia ale co do tego wina nie mam przekonania. Szamac czy brac shree lub ganamed? Dobre wino ale jak masz możliwośc to bierz shree.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 19:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie czy bral ktos i czy warto brac to winko Dose w postaci kapsulek. Dil sprawdzowny inne zeby kopia ale co do tego wina nie mam przekonania. Szamac czy brac shree lub ganamed? Dobre wino ale jak masz możliwośc to bierz shree. Shree, pozniej bez roznicy to tansze oba dzialaja.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)