co brać na

[...] chciałbym żeby to mnie dyskwalifikowało.) jeśli dobrze Cię zrozumiałem to pomimo mojej wady mogę zacząć cykl kreatynowy po wskazanym przez Ciebie czasie? czy wskazane jest brać do mojej odżywki mutivitaminy i minerały bo takie mi polecili. co do mojej wady to wypadałoby żebym coś o niej napisał: nie będę wdawał się w szczegóły, chodzi tu o [...]

[...] klatkę piersiową, właściwą krzywiznę kręgosłupa, właściwe proporcje długości kończyn do tułowia oraz proste nogi - ani pałąkowate, ani iksowate). Sędziowie powinni także brać pod uwagę wygląd skóry, która nie powinna nosić śladów pooperacyjnych ani innego rodzaju blizn, plam, trądzika ani tatuaży, które IFBB uznaje za wadę skóry. Zawodnik [...]

Dieta spokojnie będzie. Od poniedziałku zaczynam sumiennie się za siebie brać z tym treningiem co Tomasz podałeś. Dietę ogarniam w miarę wiem o co tutaj chodzi naprawdę czytałem sporo. A powiedz mi jak to w końcu z tym piwem jest. Oczywiście nie myśl , że ja pije co weekend i , że jakiś alkoholik ale wiadome znajomi i czasem zapraszają na [...]

Wiem, wiem że gainer i chcę go do uzupełnienia diety. Dziś gościu polecał mi cm3+WPc+Bcaa+Mass XXL. Ja mysle ze to troszke za duzo. Chcę brać cm3 i do tego właśnie MA jako uzupełnienie diety bo w szkole przesiaduje okolo8-10h i musze jakos sie ratować. I mysle jeszcze nad Bcaa. Co myslisz o tym zeby brac wlasnie to cm3 + MA(na uzupełnienie diety) [...]

[...] mojemu endokrynologowi i jakoś był niechętny i dał clomid więc może tak być, że półtora miesiąca będę musiał na samym testosteronie jechać zanim będzie wizyta u kolejnego lekarza. Tylko jako brać 2x 75 mg jak ampułki są po 100. Chyba, że co 5 dni bym brał to mniej więcej by tak wyszło. Zmieniony przez - Lukaszz_86 w dniu 2020-10-04 16:57:55

[...] 500j a 2500j różnił się niewiele. Przy 500j trochę powyżej środka widełek, przy 2500j górna norma, za to estrogen wybijało bardzo mocno. Obecnie od 4 tygodnia zaczynam brać HCG. Dzielę 5000j na 8-10 strzałów (zależy jak się naleje) i dawkuję co 2-3 dni. Pierwszego kolejnego miesiąca rozrabiam nową porcję. Po skończeniu brania testa [...]

ok dokupie bede miał 1000mg a to juz chyba styknie jak na pierwszy raz(czyli 20 strzałow 1ml/50mg)tylko zeby brac te 200mg na tydzien bede musiał kłuc 4 razy w tygodniu chyba,albo 2 razy po 2 strzały na raz w jeden i drugi posladek albo w jeden i drugi barek(nie chce zeby mi dupsko urosło)...gdybym tak brał to starczy mi na 5 tyg bo 1 trzeba brac [...]

"nie trzeba ruszac wielkich armat na maly cykl." JAKICH WIELKICH ARMAT??? WIĘC LEPIEJ NIE BRAĆ NIC NA KATABOIZM??? "Byku hmb bedzie tylko "zaleczac" skutki." LEPIEJ ZALECZAĆ SKUTKI NIŻ NIE BRAĆ NIC Z ANTYKATABOLIKÓW- TAK JAK TY TO RADZISZ LEPIEJ WIĘC ZOSTAWIĆ KATABOLIZM SAMEMU SOBIE I NIECH SOBIE NISZCZY WYPRACOWANY Z [...]

No i hooooj się dowiedziałem. Nie chce brać brolo bo bałem już 2x a po dece mi nic nie poszło. Chcę wziąść najtańsze g****, którego nie miałem brać nigdy. Czyli ome i mete. Co do mety to myślałem o: 3-4-4-4-3 =126 No a co do omy to nie wiem. Na stronie blinga były wszystkie cykle elegancko rozpisane, a ze strony nie ma to gdzie teraz szukać [...]

nasuneły mi sie kolejne pytania:), mam nadzieje ze znajdziesz chwilke czasu na pomoc:) 1.Czy biały ser,półtłusty jest dobry przy tej diecie? 2.Czy trening siłowy ma byc lekki czy naprawde siłowy?:> 3.Czy HIIT moge robic popoludniu? 4.Jaki czas biegac sprintem, a jaki truchtem w HIITcie? 5.Cczy przed hittem i po HIITcie brac glukoze? 6.Czy przed [...]

Wczoraj z ciekawosci szukalem informacji nt kulturystyki naturalnej i w niektorych przypadkach wygladalo to wlasnie tak, ze ta "naturalnosc" polegala na tym, czy sie uda przebrnac przez testy antydopingowe czy nie. A ta idea powinna polegac na czyms takim wlasnie w czym uczestniczy Poldek Wilk, w zawodach takich powinni brac udzial [...]

[...] Jeśli nic nie da się z tym zrobić to nie wiem czy nie byłoby dobrym pomysłem zaopatrzenie się w witaminki(olimpowe dobrze wychodzą) i w proszek zasadowy i profilaktycznie brać co jakiś czas w takich dawkach jak na opakowaniu, żeby nie zakwasić organizmu białkiem(osobiście lepiej się czuję, jak raz na 2-3 dni sobie łyknę łyżeczkę tego). Brakuje [...]

jesli chodzi o mnie to nie muissz mnie przepraszac jesli chodzi o to ze po tygodniu nie masz efektow treningu - to wcale nie takie dziwne 1) odloz gainera i uloz sobie dobra diete, gainer moze byc do niej tylko dodatkiem diety Ci nie uloze bo nie czuje sie w tym dobry na tyle, zeby komus doradzac masz odpowiedni dzial na forum, o [...]

[...] jednak jest to moje pierwsza suplementacja i postaoniłem że pociagne HMB przez 3 miesiące i zostanie mi 40 dni po kreatynie, więc czy dołaczyc coś do tego czy nic już nie brać....jedni piszą, że wziąść ZMA lub glutamine zregenerować mięśnie inni że BCAA...inni piszą że wziąść no-boostery (jednak narazie jest na to za wcześnie...według mnie). [...]

[...] gali. Bedorf rozwija się w zabójczym tempie, do tego przypakował ostatnio ostro, bydle wielkie teraz z niego co przy jednoczesnej poprawie dynamiki i stójki powinno dać piorunujący efekt. Już w walce z Olivią pokazał, że przy spekulacjach o najlepszym ciężkim w Polsce, trzeba brać go pod uwage. Licze, na efektowne skończenie walki przed czasem.

Obli no mega drogie sa. Pal licho, gdyby to byla kwestia kilku masazy... Ale pewnie trzeba brac kilka serii? W sumie mam jakis tam aparat masujacy, wiec poprobuje domowym sposobem, a co mi tam. A to sauna pomaga? Mam u siebie na silowni, wiec nie ma wiekszego problemu. Jak dlugo trzeba siedziec? Do oporu? Vena moja sadlata dupa tak odstaje, ze mi [...]

co do kreatyny to policz sobie czy Ci wystarczy. Jeżeli zamierzasz brac 2x5g dziennie to wychodzi na 30 dni cyklu. Jak dla mnie za mało. Chyba ze planujesz brac w DT 2x5g a w dnt 1x5g to wystarczy na dluzej. Ja biore na cykl 500g ale lubie długo pociągnąć na kreatynie. Pomysl troche, wez kartke papieru ołóweczek i sobie policz. Co do gainerów sie [...]

[...] Przecież pytam sie co dokładnie znaczy to iż "Jest to mieszanka w której ok. 50% jest SKW " Co do diety to staram sie przestrzegać Ostatni raz Fast-Fodzie byłem z 2 lata temu... Ach i jedno pytanie czy np na dzień brać 20g to lepiej podzielić i brać 4x5G ?? ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...

[...] razy na forum,więc niektórzy już są kolejnym mocno zirytowani i ciśnienie im skacze.Ja tam czytałem wszystkie wypowiedzi,ale nie chciałem się włączać,bo nie lubię brać udziału w spinkach i awanturach.Mnie też razi to,że z jednej strony piszesz,że się nie wywyższasz,a potem teksty,a co wy wiecie...Ja to odczytuję ja jestem dobry,wy [...]

[...] wątpliwe. Natomiast gdy odżywki masowe uzupełniają dietę w podstawowe składniki pokarmowe co za tym idzie ułatwiają trzymanie diety to przy spalaniu uważam że nie ma sensu brać tych supli bez dobrze skomponowanej diety gdzie w jej skomponowaniu te suplementy nie pomagają. No więc chyba jednak wiele nie polece ;) , osobiście nie znam nikogo [...]