SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • a po co chcesz dawać nolvę, coś się dzieje? Czy dla zasady? A na pałę to najlepiej nic nie brać. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-06-08 17:13:36

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 18940 Data: 2016-06-08 17:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat Burner czy L-karnityna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i FB jest synergiczne. Przyjmowanie ich jednak np. na 1godz sesję aerobów jest mało odczuwalne. Jeszcze w miarę kasy można użyć dobrze wchłanialnego Carnitarginu (w ampułkach), za 120zet byłyby 4x10 ampuły, ale trzeba ich brać po 2, więc starczy na 20 treningów "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9108 Data: 2003-09-04 18:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włąsnie tez tak sie zastanwiałem aby m-drol dac z propem.jeszce chce w maju zaczac jakis cykl na winku na sucha mase co bys polecil?a ten m-drol zaczac z propem brac od pierwszego tygodnia

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2008-12-29 11:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywa przeciez nie radzilem mdrola solo brac tylko z propem. wieco co kaman. a ja bym sie na twoim miejscu nie przynawal zebrales trenadrol solo. bo to swiadczy o twoim pojeciu na ten temat. a potem dziwia sie ludzie ze libido spada i spadki duze. po ph nalezy jescze cos pociagnac z 2,3 a nie odrazu odblok bo spadki beda. a trenadrol to juz [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2009-01-01 22:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do odzywek to nie ten dzial, w tym przedtreningowym co napisales brakuje bialka, kuraka mozesz brac do szkoly tak samo jak twarog/rybe/jaja - sa na to pojemniki na zywnosc. Zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-09-01 21:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderator "Trening w domowych warunkach"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Powiadomki niedochodza a jak dochodza jest ich tak duzo ze trudno ogarnac. Dopiero teraz zobaczylem ze jest odpowiedz. Co do dziennikow to razem z Obli robicie tam kawal dobrej roboty. Pozatym to chyba jeden z najczesciej odwiedzanych przez kobiety dzial i panie w tym dziale dosc aktywnie odznaczaja swoj udzial. Trzeba brac pod uwage ilosc [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2008-05-11 16:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w zestawieniu supli :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiana masy na miesnnie i zbicie nadmiernej ilosci tluszczu. - to chcesz mase robic miseniową czy palic tłuszcz? poza tym dieta to nie tylko sklad jakosciowy (a wiec ryz, jajka itp), ale przede wszystkim ilosciowy, a wiec podanie samych produktow - to za malo. jak chcesz sie redukowac - to musisz miec ujemny bilans w diecie, jak masowac - to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-03-27 15:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja -> podkręcamy tempo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] które nie wiele różnią się od kawy którą codziennie pije :) Edit : ewentualnie jeśli uważasz że zdecydowanie najlepszym wyborem dla mnie na pierwszy cykl będzie Revex bądź T-Burner i bez sensu brać coś mocniejszego to widziałem że Revexa mają na alle... więc zawsze mogę tam zamówić !? Zmieniony przez - Rompul w dniu 2016-02-02 12:15:30

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2016-02-02 12:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenone..

    Post
    Doping

    [...] budzik, nagle upadasz - mdlejesz. I co zrobisz - po 14 -15 dniach takiej sytuacji możesz z podłogi się nie podnieść. Dlatego proponujemy krótkie estry czego kolwiek lub metę. Bo jak się zacznie coś dziać przestajesz brać i za około 8 dodzin wracasz do zdrowia, a po długich estrach nawet dobrzy lekarze mogą nie dać sobie rady. Rozumiesz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2009-09-27 21:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak krowie na rowie, bo trochę jest namieszane na SFD. Np. Knife pisze, że podawane okresy półtrwania w ulotkach znacząco się różnią od faktów. Więc konkretnie, co ile brać prolongatum i w jakiej dawce, aby maksymalnie wykorzystać bez konsumowania nadmiernych dawek ? Myślę o HTZ (43 lata, wracam do treningu siłowego i SW). Lekarz, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2020-08-05 14:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BBP HST

    Post
    Trening w domu

    [...] wyglada nastepująco i myśle że jest niekolorowa. skończyłem nie dawno 15-stki i musze przyznać że pompa na ręke była niczego sobie. od pon jade 10-ątki i kreatyne zaczołem brać. i tu zapomniałem troche jak to z nią było. ją sie brało bezpośrednio przed treningiem z glukozą? czy jak? póki co jade bez glukozy. 0,03g/kgmc to wychodzi 2,52g na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2005-01-05 18:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY - KTÓRE WYBRAĆ? - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupisz do wszędzie i w aptekach (BEZ RECEPTY ) i w sklepch z suplami. Na ulotce piszą,żeby brac po 1 kapsie witamin i 1 minerałów. I co mnie zaskoczyło, nie rano po śniadaniu, tylko po głównym posiłku w ciągu dnia. ps. Tabletki witaminowe pachną zupełnie jak Centrum pozdro.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 19:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten zrobił mi gastroskopie pobrał próbkę na HP przepisał mi duomox metronidazol i ipp40 kuracja 7 dniowa było mi tak nie dobrze i kreciło mi w brzuchu że zaprzestłem brać te antybiotyki to już 10 raz i już mam dość latania po lekarzach bop w kółko to samo przepisują mimo iż proszę o zmiane co do jedzenia to prawda na widok fileta ryżu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2013-04-25 14:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest taki sens brac : jesli nie masz sily i ochoty isc na treninig czyli cie pobudza, Trenining jest bardziej komfortowy lepsza pompa co przeklada sie na cięższy treninig gdy widzisz jak ci zylki wyskauja i miesnie sa bardziej wypchane o to chodzi O Komfort pracy ale samego no-boostera bez kretyny jest troche lgupio brac wiec najlepiej dokupic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2007-03-11 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a odnośnie kreatyny, brać ją bezpośrednio po treningu czy pół godziny po ? rano po śniadaniu czy na pusty żołądek? - na forach piszą różnie. i trenując na masę mogę jeden dzień wolny poświęcić interwałom? by nie zatracić kondycji :) gainer biorę według braków w diecie, kiedy posiłek jest zbyt mały lub po prostu nie mam czasu go zjeść. Zamówiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2014-07-14 16:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -bez roznicy, -bez roznicy, chociaz zdaza sie ze brana na posty zoladek, podraznia to i powoduje dyskomfort czy jak to tam nazwac, sam musisz sprawdzic, mozesz , oczywiascie musisz brac to pod uwage ustalajac sobie bilans dzienny/tygodniowy na makro staraj sie mimo wszystko ograniczyc spozycie gainerów/carbo do minimum, jezeli nie dajesz rady ok, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2014-07-14 16:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alari

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobno sa one alternatywa dla tych osob które chca osiagnac cos wiecej niż na odzywkach a równoczesnie nie brac sterydow. mozna to wogole tak porównać? szczerze mowiąc jest to proba rozmycia granic- wprowadzenia w obieg -de facto- substancji raczej dopingujących w otoczce suplementow. nie istniej bowiem -jak narazie- nic pośredniego co mogłoby [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2009-03-31 20:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy na ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem sporyowcem ( pływakiem) i chciał bym zacząś brać odżywki które pomogły by mi regenerwoać szybko siłę i które pomogły by mi utrzymywać coraz lepszą odporność na wysiłek. Znajomy z siłowni zaproponowam mi zebym stosował aminokwasy Możecie mi pomóc w tym co powinnem brać?! bede wdzięczny

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2006-04-29 11:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha zapomnialem ze chce bialko brac nieraz rano jak sie za pozno wstanie nieraz w szkole jak sie zapomni kupic twarogu i zawsze po treningu bo na noc to nie trzeba bo jest ovo poradzcie cos nie musi byc z vitalmaxa obojetnie jaka firma tylko zeby bylo dobrze pod wzgledem cena/jakosc aha mozecie jeszcze napisac co jeszcze ewentualnie dokupic do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2003-12-25 12:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple or not suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2. Domyślam się, że odpowiedź na poprzednie brzmi "nie", ale wolę być pewny. Więc, jeśli już nie jest możliwe, co polecacie by brać (byle tanie!) żeby w ramionach było 40cm, a i w klatce i barkach przybyło? I kiedy zacząć brać. Odpowiedź brzmi: jak dopracujesz dietę %-) 40cm w bicku nie robi się od tak. Dietę - choćby w postaci 10 wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-09-02 22:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)