Gluta działa i to fajnie tylko zalezy czego oczekujesz od gluty jezeli masy & to nie działa, patent polega na tym ze trzeba brac jej duzo nie 5-10g na por tylko 20g znam zawodników co biorą 100g na dzień czesto pojawiają sie negatywne opinie o róznych suplach tylko te opinie zazwyczaj pisza ludzie co nietrzymają diety i słabo trenują [...]
Informacje o HMB
Mam pytnie Szukala. Z tego co piszesz o proiporcji masy ciała do dawki HMB wynika, że na dzień musze brać 2,8. Czy to nie za dużo jak na pierwszy suplement? Ćwicze1,5 roku.
Nie wiem sam, stosowanie kreatyny zmniejsza mi odrazu ilosc posiłkow bo na czczo=bez sniadania a przed trenigiem tez nie zjem zadnych wegli zlozonych bo zamist tego bralem stacka - no i w takim przypadku jestem 2 posilki do tylu bo przeciez najlepiej brac kreatyne na pusty zaladek, zeb byl lepszy transport jej w organizmie. Więc naprawde juz nie [...]
po pierwsze podejście do życia, które nie zakłada, że wszystko się dostaje jak na talerzu, pewnie jakieś cechy psychiczne, inne wychowanie, więcej czasu dla siebie <nie trzeba nigdzie gonić, wszędzie blisko, jeśli mówimy o ludziach z mniejszych miast>, być może brak innych alternatyw, generalnie wg mnie młodzież z mniejszych miast nie jest [...]
miesiąc na siłowni i chcesz za sterydy się brać????? co wczoraj zjadłeś napisz to ja ci napiszę co masz poprawić. Chłopaku miesiąc na siłowni to ty jesteś po 4-6 treningach powiedzmy klatki i co chcesz mieć juz efekty?
No w sałatce było niedużo, właśnie tak mniej więcej dwie łyżki. Ale w kolejnym posiłku było 100g, czyli prawie pełna szklanka. Nie wiem z czego jeszcze te węgle brać? UNKNOVVN poradziła marchew, buraki i ziemniaki. Ziemniaki na redukcji, serio? :) Takie pyszne ziemniaczki upieczone w piekarniku np.? Marchew gotowana? Na buraki nie mam pomysłu, w [...]
up zedytowałem post odnośnie mięs i reszty. Endokrynolog. Nie mam akurat przy sobie wyników ale TSH wynosiło grubo ponad 4 gdzie mojemu bratu przy 2 z czymś kazali brać euthyrox. Dodatkowo mam guzy na tej tarczycy - wynik USG. Endokrynolog powiedział, że jeśli nie czuje żadnych dolegliwości odnośnie tarczycy np. senność i inne to mimo wysokiego [...]
[...] bo nie mam monopolu na prawdę i jestem na forum aby jak najwięcej sie nauczyć, aby swoje cykle wciąż udoskonalac i popełniac jak najmniej błędów i aby w końcu przestać brać jak przyjdzie pora. nikomu nie narzucam swoich poglądów i nie lubię jak ktoś mnie opluwa nie edukując wcale. parę razy juz zamieszczałem różne cykle, które nie twierdzę [...]
na chooy brac to jak takie sajdy? to tak jakby syfiasta amfe napier.dalac i jak jest mega zwala to sobie mowic co tam fajnie bylo wczoraj, przetrwam jeszcze pare tygli dobrze robi! tylko co w tym dobrego jak czujesz sie jak szmata? nie lepiej winko wbic, spac spokojnie?
Do wszystkich userow dzialu - ankieta
Mnie prosze nie brac pod uwage (nie mam tej zdolnosci do szermierki slownej, sily perswazji i umiejetnosci wykladania "kawy na lawe" co np. Mietki ) Will wydaje mi sie, ze zbyt rzadko zagladal na Forum przez ostatnie pol roku (ale to moze wrazenie) i ma kupe spraw (zawodowych, jak i zapewne innych rowniez) na glowie. Takze idealni [...]
[...] była,bule brzucha naciągania mdłości biegunki od owsianki ale po tyg wsio ustało. Zoladek też mam nieźle skurczony i chyba musi dostosować się do tych ilości ;) Tylko czy brać te tabletki na kwas solny w żołądku czy naradzie nie.Żeby nie było później że zoladek zacznie niestrawność dużych ilości... Ps. Co to ten GERD nie jestem aż taki [...]
[...] ma się kasę czy nie-i stosuje się ekonomicznie. Kreatynę 4-5 gram na czczo i 5 gram po treningu. Glutaminę po treningu-10 minut po kreatynie w ilości 5-10 gram. Może również brać ją na noc i rano po 5 gram, ale nie sam wyliczy żeby mu wystarczyło. Strong man i inni-jeśli ktoś nie ma pojęcia albo ma niepełne pojęcie to już lepiej nic nie [...]
Stary, na tym zdjęciu to ja widze również siebie :P Też mam 186cm no ale waże 76kg :] Ale nie ma sie co załamywać tylko trza sie brać do roboty!! Od wtorku zaczynam siłke. Mam zamiar sie zaopatrzyć w gainerka Treca, zobaczymy co z tego będzie...
[...] osób którzy byli naprawdę chudzi a po kilku miesiącach i kuracji MEGACE przytyli do 80 kg. Pytanie jest tylko czy ten środek nie jest szkodliwy dla osób które teoretycznie brać tego nie powinny, z tego co wiem może on nie co uszkodzić nadnercza ale żaden z moich kolegów nie skarżył się na żadne bóle ani dolegliwości po za nocnymi pobudkami na [...]
Witam Panowie sorki ze odświeżam temat ale mam jeszcze pewne pytania co do moje cyklu,proszę was o dokładne rozpisane odblku do mojego cyklu co mieć pod ręką w trakcie cyklu jak brać w razie potrzeby np gino,jaki środki i w jakich dawkach dokładnie na odblo, koszty nie grają roli chce zrobić porządny odblok żeby wszystko było w normie
Czy można wycisnąć 150 bez żadnych odżywek?
no ale pisał gdzieś że zaczoł brać sterydy w wieku 21 lat więc to co pocisną jak był młodszy musiało być na sucho--nieznam go i niewiem czy brał jak był młodszy czy nie--pisze poprostu co on gdzieś pisał ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...
Tak mialem plukane kolano 8 dni temu. Ciekla ropa z rany pod kolanem w miejscu gdzie byl pobierany przeszczep wiec poszedlem do Szpitala i beng Infekcja. Ograniczenie stawu i wielki bol to w wiekszosci przypadkow jest infekcja wiec przestroga dla innych. Teraz musze codziennie o 9:30 przyjmowac kroplowke z antybiotykiem wlozyli mi dosc dluga ,, [...]
[...] wspomagacze typu helaty cynku, magnezu vit b6 oraz vit E i inne tribullusy (choć an mnie chyba nie działają). Jeśli masz problemy z psychiką koniecznie zanim pzrestaniesz brać testa udaj się do lekarza specjalisty - opowiedz mu wsyzstko ,że masz skłonności do depresji - myślę ,że warto gdyż moim zdaniem nastawienie psychiczne jes bardzo [...]
Witam ponownie i chciałem odswiezyć swoj post! A wiec do rzeczy jakos tak wyszło ze w czerwcu nie miałem czasu za bardzo na ten cykl i chciałem podejs do niego teraz w Maju Moje pytania : 1.Elite napisałes mi zeby brał 50mg każdego srodka c2d czyli mam rozumiec ze superki mam walić 2 strzały c2d ? a wina i testa 1 strzał 2.Od kiedy zaczac brac [...]
Owszem mozesz brac sylimarol profilaktycznie (masz na ulotce jak profilaktycznie dawkowac) ale IMO i tak nie bedzie ci potrzeby... co nie znaczy ze warto wydac te 7zl na 1 op. aby o 1.00 w nocy w niedziele nie szukac otwartej apteki gdy ci watroba spac nie bedzie dawac Takie rzeczy lepiej miec podreka na cyklu... Co do kix'a jesli to wtoj cykl [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
