co brać na

[...] w tym cyklu. CEL : Waga - około 80-85 kg / Siła - 125-135 kg wyciskanie dodam że za 6 tygodni czekają mnie zawody. SRODKI DO CYKLU : Anapolon - 10 tabletek ( Zamierzam brać po pół dziennie ) Agovirin Depot - 15 strzałów ( strzał codziennie ) Testosterone Prolongatum - 10 strzałów ( strzał co 2,3 dzień ) Metka Ruska - 100 tabletek ( 5 [...]

[...] także przed, w trakcie oraz po stosowanym odbloku, aby dowiedzieć się czy wszystko idzie dobrze z planem. Uważa, że informacje naukowe o dostarczaniu HCG nie powinno się brać dosadnie, ponieważ wciąż powtarza, że ciało jest twoje, nikt nie będzie wiedział jak czujesz się naprawdę i nikt nie zrobi za Ciebie badań hormonalnych czy badań krwi. [...]

[...] Stabil 500 jest to, że mam lekkie biegunki bo odstawieniu tego suplementu diety. Pozytywne było to, że gdy brałem to zeszły mi pryszcze i nie bolało w stawie łokciowym. Odstawiłem i znów mi przeskakuje. Boję sie dalej brać, bo sam nie wiem ale może prawda jest to o uzależnieniu. pozdro Zmieniony przez - kermitos w dniu 2006-10-22 14:00:19

[...] zadowolony. Spalacz kupiłem żeby zgubić tłuszcz i trochę się odsłonić ;) staram się biegać na i z siłowni. Staram się regularnie grać w piłkę na dodatek. Spalacz zacząłem brać w sobotę, według instrukcji przez 3-5 dni po jednej dziennie i w czwartek chce już wziąć 2. Działają całkiem dobrze, czuje przypływ energii, robi się ciepło i dużo pije [...]

[...] swoje podrzuci :D Aa. I jak z tym bieganiem, bo chce biegać 3 x w tyg. po ok 30-40 min ( chodzi mi o wagę) Myślałem o tym, żeby kupić sobie białko i mieszać je z ryżem, i brać do szkoły, ale jestem kompletnie zielony w tym jakie białko kupić. Moja siostra miała dymatize elite whey, ale to chyba trochę drogie. Pomóżcie Wszystko w ankiecie, a [...]

[...] około 9km) - dokładnie tak jak wtedy, gdy biegałem regularnie. Jednak na drugi dzień i 2 dni później mam potworne zakwasy, co utrudnia regularne bieganie. Czy warto brać jakieś suplementy wspomagające regenerację/odbudowę mięśni? Nigdy nie miałem takich problemów, a teraz mija drugi miesiąc jak wróciłem do biegania, a problem nadal [...]

Witam mam kilka pytań, znalazlem co prawda kilka tematow o podobnej tematyce jednak wszystkie z przed kilku ladnych lat :V Otoz kopie w pilke i chce jak najlepiej przygotowac sie do kolejnej rundy :) W tym celu kupilem jablczan kreatyny - olimp tcm 400 kapsułek, thermospeed hardcore 120 kapsułek, carbo i wapń 500mg/magnez 250 mgl - 1 kapsulka. [...]

[...] Choć suplementacja preparatami roślinnymi, cynkiem, magnezem i witaminą B6 przyczynia się do poprawy samopoczucia i libido, to marne są szanse na to, że wpłynie ona w pozytywny sposób na produkcję testosteronu. Pozostają więc dwie substancje, które warto brać pod uwagę: aminokwas – kwas d-asparaginowy i witamin D. źródło: potreningu.pl

Witam serdecznie wszystkich ktorzy tu weszli ;) Postanowilam sie zredukowac do wersji mini i wedle wlasnych upodoban stworzyl mi sie taki jadlospis. Waga trzymala mi sie w granicach 72kg +-1kg przez 6 lat bez zmian. Jestem naukowym wrecz skarbem poniewaz diety na mnie nie dzialaja i nigdy nie przekroczylam 66kg (w dol oczywiscie) Mozliwe ze zle [...]

[...] wolny) w treningach siłowych na razie mam luzik, ale z czzasem zwiększe intensywność (cel - masa :) ) trening SW (jj) - nie jest wyczerpujący fizycznie. i tutaj pytanie 1 - brać to przed samym zaśnięciem? czy np godzinkę przed?? czy po siłce brać wiecej niż w dniu wolnym od treningu?? pytanie 2 - może zamienić lecytynę na omega 3?? MAXIVIT z [...]

Czesc. Wiek 35 staz teraz 3 lata wczesnieij 5lat za malolata. Waga 95kg wzrost 179cm BMI 29 , Klatka 128cm biceps 44cm udo 59cm BF kole 25% brzuch 98cm Wyciskanie 145kg, biceps stojac 65kg bary 75cm. martwy ciag 90kg (boje sie brac wiecej) Trening 3 razy w tygodniu. poniedzialek: klatka(lawka plaska sztanga i sztangietki+ rozpietki badz [...]

[...] By się tu zgłosić do konkursu-także już należy wrzucić film z ćwiczenia ,z ćwiczeń,w których chcemy brać udział . Bez filmu nic tu nie wpisujemy!!! Uczestniczyć może każdy-bez względu na wiek i płeć . Reszta na poniższym filmie : https://youtu.be/mPhC0frlM0g

Witam ponownie, nie bede kontynuowal poprzedniego tematu, chce przejrzyscie zrobic nowy temat, wszystko czarne na bialym. W tym sezonie nie jestem zadowolony z tego co osiagnalem, zlozylo sie na to kilka czynnikow, m.in choroba ktora ciagnela sie blisko przez miesiac, mysle ze gdyby nie ona mogloby byc lepiej. No ale nie ma co plakac nad [...]

[...] jakieś płatki owsiane dużo jajek omlety jajeczne ryż kurczak itd. no i pomału pomału coś szło, potem niestety przez głupote nabawiłem się zapalenia jelit ( nie chciało się brać osłon do antybiotyku ^^), i waga która przybrałem poszła w doł a nawet trochę wiecej, ważyłem 58kg ... Teraz postanowiłem znów za to się zabrać z pomocą profesjonalnej [...]

[...] dobre 1-6 tyg prop co 2dni 50mg 2-6tyg winstrolco 2 dni 50mg prze cały cykl proviron 50mg co dziennie wszystkie witaminy typu B no i nolvadeks pod reka lub myślałem żeby brać od początku do końca nolvadeks .czytałem ze proviron blokuje estrogeny wiec nie wiem cy dobrze wymyśliłem zęby go brać przez cały cykl ?no i wino tez blokuje estrogeny [...]

[...] kieruje do użytkowników, którzy znają się bardziej niż ja: Co dodać, co usunąć i jaką odżywkę ewentualnie zakupić ? Kiedyś kolega mi polecił by rano przed śniadaniem brać gainera chyba 30/70, a przed obiadem lub treningiem gainera 50/50 - może proporcje pomyliłem i czas spożywania ale coś takiego mi polecił co o tym sadzicie ? Dodam że [...]

[...] wzrost stoi. Ale czytałem również ze niektorzy urosneli po mecie. Czy to prawda że jest taka możliwosc? w jakich granicach mozna śmignąć do góry 4. po cyklu co powinienem brać aby nie bylo duzych spadkow Czekam na odpowiedzi ;) . Jezeli ktoś ma jakieś rady dla mnie lub ciekawe informacje to również przeczytam. O tym że nie powinnem tego brac [...]

[...] się różni?? Ponieważ wszyscy z moich znajomych biorą właśnie dekstroze i HMB i niby źle na tym nie wychodzą ale pojawiają sie opinie że tauryna i BCAA są lepsze ?? 2. Jak brać to HMB? Pisze, że 4 razy dziennie przed śniadaniem, przed treningiem i po i przed snem, ale czy w dni nietreningowe brać też 4 razy o podobnych porach? 3. Pytanko [...]

[...] i katować klatę raz w tygodniu na siłowni? Co do supli - mam kupiony monohydrant krety, który chciałbym zarzucić od czerwca. Czy coś jeszcze powinienem dokupić? Jakie macie opinie na temat BCAA itp?Warto brać czy to tylko marketing? Jakieś przedtreningówki są potrzebne? Bardzo dziękuję za wszelkie opinie i konstruktywną krytykę :) pozdro

Witam, mam pytanie odnośnie uproszczeń w diecie. Od stycznia jestem na standardowej masowej diecie "skopiowanej" z sfd. Nie mam problemu z utrzymaniem diety bo mieszkam w akademiku i jem co trzeba i kiedy trzeba. Nie mam wielkich przyrostów, ale powoli waga idzie w górę. Jestem zdecydowanym ekto z szybką przemianą materii (185,74kg), także cieszę [...]