SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • mutanta możesz brać. ja osobiście "jade" najczęsciej na swg4000 albo monster mass i nawet nie szukam lepszych bo po co - i tak w tej kwestii nie znajdę. mutant ma ta wadę że nie da się go wyprobować kupując malo i nie placąc -w przeliczeniu na kg.- o wiele wiecej niż w dużym worku- wobec tego pewne ryzyko zawodu jakby się zwiekszało [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2009-09-06 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • v12...nox3...

    Post
    Odżywki i suplementy

    czatowy olimp hehehhe dobre dobre:))) ja sam poslucham co eksperci powiedza:)) VLAD.IV czyli 50 dniowy cykl na v12 u lala to bedzie cos:))hehe aha w dzien nietreningowy bym bral v12 z rana a 2 porcje keidy??? bo jeszcze mam mono to czy mono w dni beztreningowe tez brac czy juz odpuscic???? <<<Champions are Made Not [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6893 Data: 2003-08-21 22:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie po tym cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] go w wodzie. I najlepiej wychodziło to po rozrobieniu w około litrze wody popijane od około godziny przed do samego treningu. Zacznij od nawet tych 5g, później zwiększ do 10 i metodą prób i błędów znajdź dla siebie odpowiednią dawkę, bo i po co masz brać np. 30g gdy 10 będzie dawało radę. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-05 23:29:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2010-12-05 23:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcore trening i Jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy aminokwasy bedzie lepiej zuzyc przy redukcji czy przy takim treningi co wyzej opisalem ? i w jakich porach brac kreatynke (mam TCM 1.1g na kapsulke) i aminki przy takim trenie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-06-08 18:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALENDARZ IMPREZ NA 2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] EPF, Niemiec Detlev Albrings, co ma zapewnić zawodników o braku sankcji EPF lub IPF wobec uczestników tych zawodów pochodzących z naszej federacji. Bo na zawodach będą brać również udział zawodnicy i zawodniczki z innych federacji. Nie pora na chichoty. Myślę, że jest to niezły sposób nagłośnienia naszego sportu. Jeśli EPF to wykorzysta, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2003-12-10 22:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co w tym z-force takiego ciekawego? ja zawsze jadłem OLIMPA, teraz kupiłem sobie Optimum na spółe z kumplem, bo miałem okazje brać coś z fasta.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2004-12-20 14:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YacoEB na potwierdzenie moich słów pozwól że wkleje jeden z twoich tematów: Witam. Jestem po cyklu 1-4 meta 15mg dziennie, 1-8 prolo 100 e5d. ETraz jestem na odbloku na clomidzie.Od 2 tyg mam dziwne objawy jakiegos zalamania albo depresji,przypomniala mi sie moja ex dziewczyna,co jest dziwne bo dawno o niej zapomnialem a teraz chcialbym byc z nia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2007-06-28 08:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne oraz btw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 - 7:00 -100g platkow owsianych 11.90/7.20/69.30/366 -200ml 1.5%mleko. 6.80/3/10/94 -2 jajka gotowane(ok200gr) 19.60/15.20/1/218 -10g miodu do owsianki wg-7.95/kcal-32 -10g orzechow wloskich 1.6/6/1.8/65 -2pomidory do jajek(ok 200g) 1.8/0.4/7.20/30 Posiłek 2 - 9:30 (uczelnia) -4 kromki chleba pelnoziarnistego(60g) 4.02/1.08/32.34/142 / [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2010-08-25 16:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki po kreatynie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jedynym racjonalnym wyjściem wydaje mi się pirogronian, cytrynian tudzież jabłczan kreatyny ,które to nie ciągną wody. Należy liczyć się z tym ,że biorąc monohydrat organizm zatrzyma wodę i na to raczej nie mamy wpływu :) "I co najlepiej brac zeby miec lepsze efekty z kretki bo do rannej porcji kreatyny glukozy niebiore ze wzgledu an moja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8093 Data: 2004-02-13 15:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi na 400m.

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam mały a raczej duży prpblem miałem duzo kontuzji od 2 lat a biegam tylko3.Chciałbym żeby ktoś doświadczony zaproponował mi odpowienie odżywki żebym mógł zrobić 2klase na 400m.co powinno sie brac w okresie przygotowawczym od listopada do marca a co jak sie szlifuje formę w kwietniu. Proszę o odpowiedzi :Vifon

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2006-10-07 20:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni nietreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozumiem jak to dziala, ale nie daje rady tyle przyswoic dziennie, zwazywszy rowneiz na fakt, ze jestem pod opieka matki, ktora obiad przygotowywuje sama. Nie odpowiedziales na pytanie czy powinienem brac tyle samo wegli i bialka w dni nie treningowe co treningowe i nie wyjasniles.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2009-08-03 13:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl PH

    Post
    Doping

    Jak jeszcze tego nie kupiłeś,to naprawde zamień na metke czy testosteron,gdzie ich szlaki metaboliczne zostały dokładnie zbadane i zatwierdzone do użytku aptecznego. W c*** trudno dochodzi do ludzi że te ph co masz zamiar brać to trucizna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 2010-09-08 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki plan ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przerabiałem juz plan FBW i SPLIT . Większe przyrosty miałem na FBW. Tak jak wyzej napisałem kupiłem juz kreatyne więc wezmę ją i zobaczę co z tego będzie , pozniej moge chyba przestac brac krete . Więc będe cwiczył planem FBW , niedługo wrzucę plan do oceny. PS: tg3 , rozwin swoją wypowiedz o tej wodzie podskórnej .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-07-11 18:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak Aleks A co do Deki to samej jej się nie bierze. I dlatego raczej się ją wyklucza na pierwszy cykl bo trzeba brać do niej testa a to są już dwa środki.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2005-09-29 21:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki mogę brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ps, a co do cynku jaki najlepiej brać ? Żeby zamówić od razu z jednej strony wszystko na raz ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2010-07-19 17:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start w zawodach.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czyli najpierw szukam klubu, a potem staram się o licencję w związku?. O sprzęt pytam, bo ostatnio widziałem na zawodach kulturystycznych że jeden z zawodników miał za bardzo błyszczące slipy i było nerwowo}:-( A jak to jest z klubami, biorą chętnie czy trzeba mieć wtyki, co mi daje przynależność do klubu poza tym że mogę brać udział w zawodach?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2012-07-27 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boom, kiepski pomysł, żeby brać mete na rugby bo ci kondycja siądzie i kto wie co jescze... NO PAIN NO GAME

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2003-09-06 16:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?-wazne

    Post
    Trening dla początkujących

    A mi sie i tak wydaje ze FBW nie zadne splity . Masa ? To FBW nie ma cos sie rozpisywac. Post podwieszony czytasz ukladasz wlepiasz poprawiamyi tyle. pozdrawiam, wesolych A co do koksow to odloz na polke Bezsensu sie za to brac. Meta sama z siebie cudow nie robi wiec nie mozna gadac ze nic nie dala . Wszystko bez diety i dobrego treningu cudow [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-12-23 18:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta? szukam porady

    Post
    Doping

    Od dluzszego czasu zauwazylem, ze bardzo czesto zamaist odpowiedzi dostaje sie wyzwiska itp :) Co wam po tym ?? Chlopak jak bedzie chcial to i tak wezmie sie za koks, wiec wasze uwagi, wysmiewanie sie itp nie zdadza sie na nic. Jesli juz chcesz brac ta metke to proponuje Ci: 1-4 15mg ed przez caly okres brania wcinaj Hepatil (zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2006-05-27 12:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina- czy potrzebna jest przerwa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem dokladnie jakie badania to były. Chlopak ma kompleksowe pomiary na wszystkie mozliwe parametry chyba - dwa razy w roku. W kwestii progów - z tego co sie orientuję, to rownowaga eletrolitowa i poziom poszczegolnych związków musi byc zachowana i kształtuje sie podobnie czy siedzisz za biurkiem, czy biegasz w maratonach. Zwiekszony wysilek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2009-11-03 09:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)