SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • thermo speed extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Jeszcze jedno pytanko chcialem zadac co do tse czy mozna brac jedna tabletke na noc tak 1h przed snem bo jak biore rano to mam problemy zdrowotne a czym pozniej go biore tym jest lepiej Pozdr

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8550 Data: 2007-10-07 10:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz, Beta, AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak zakupie thyro, 2x2 caps pierwszy tydzien drugi tydzien 2x3 trzeci 2x3 - co myslicie o takim dawkowaniu ? areoby 7 x w tyg pierwsza porcje przed czy po sniadaniu czy to bez róznicy ? druga dawka - obiad - 60min - thyro, aakg - 30 min - trening - tak bedzie ok ? BA , mysle zeby brac 2-3 miesiace w dawce 4 mg na dzien tylko nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2012-07-21 02:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o stosowanie odzywek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze nie ten dział Po drugie billwget czy jak się tam pisze ma racje Po trzecie to co napisałeś jest idiotyczne :Moim zdaniem kreatyne powinno sie brać jak już będziesz wyciskać te 100 kg na płaskiej no i będziesz mieć chociaż 36 cm w łapce, reszta wyników oczywiście proporcjonalna do tego, ale to jest tylko moje zdanie. Najważniejszy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2007-01-13 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    Można brać tyle ile Twoje mięśnie wytrzymają. Oczywiście co jakiś czas by się most przydał. Na most ja biorę 50mg/e2d. Po tej redukcji most bym zrobił.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-04-28 19:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 100kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nalezy brac pod uwage ze ktos przetrenowany nie ma raczej dobrego humoru ani "dobrego dnia". Oczywiscie jesli co zaprzata ci mysli to nie skoncentrujesz sie na podnoszeniu i nici z wynikow. Nigdy nie pobilem poprzedniego rekordu nie bedac na zakwasach. Nie mozna za dlugo odpoczywac po ost treningu jesli ma isc maks. Ost trening powinien [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8815 Data: 2006-08-26 23:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEKI LEON. OK CO 3 DNI. CZEKAM NA ODPOWIEDZ CO NA ODBLOKOWANIE PO 100 METY I 5 WINA I JAK BRAC.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2006-10-04 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra fajnie ale nie uwazam ze bym był typowym leszczem który nie ma kompletnie pojęcia o odżywianiu, regeneracji i tym wszystkim co jest z ćwiczeniami związane. na siłke nie chodze bo klasa maturalna więc odpada. A nie pytam czy moge brać kreatyne tylko czy trening w domu ma sens na dłuższą metę. peace

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2009-03-22 18:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl przed czy po wakacjach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale jakbys dodal kalorii napewno szlo by szybciej, ja od poczatku kwietnia przybralem już ponad 7 kg (popatrz w profil) edit: mi na twoim miejscu szkoda by było teraz mono brać, teraz na diecie bys pojechal do 65 a potem cykle krety; po cyklu na 70 kg bys wskoczyl przy dobrej diecie, a jak teraz wezmiesz krete dojedziesz na cyklu do jakichś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2009-05-31 16:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bierz do serca tej ostatniej kwestii z Kalipozem - można umrzeć po 10 sztukach - na etykiecie zabraniją przekraczać 1 dziennie - ale wiesz jak sie wie co robi to mozna na wybryk sobie pozwolic - lecz nie probuj brac wiecej niz 2 sztuki. bedzie dobrze - dzieki za soga juz dawno zadnego nie dostalem odbijam!

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9701 Data: 2005-03-07 23:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo Stack - zażywanie

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    drogi jabolcokk'u :) nie to zebym sie czepial szczegółów ale serio jestem poprostu ciekaw: czemu polecasz bardziej polaczenie Tribulus Terrestris + Fenuplast ? Bo przeciez skład Tribulus Terrestris + Fenuplast = składowi testo stacka, czyz nie ? Testo Stack jest suma składnikow z Tribulus Terrestris + Fenuplast, moze jedynie inne dawki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2010-02-19 16:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 15 lat pomocy !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] było własnie na tych 10 wskazówkach myśle ze 15 lat to już czas na poważniejszy trening u mnie w szkole ludzie biorą kreatyny itp + jeszcze 2 sterydy nie zamierzam wgl coś brać ale trening i dieta juz poważnie. Wstawie jutro moją diete ocenicie co jest do poprawy. Jak oceniacie sylwetkę ? Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2013-05-13 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2013-05-13 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RODZAJE SYLWETKI/RODZAJE TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    LOGAN ja do tej pory nie mam pewnosci co do techniki ciekaw jestem ile osob odwiedzajacych forum jest w 100% pewne ze wykonuje prawidlowo cwiczenia fakt ze klata jak ma rosnac to na samych pompkach bedzie rosla ale sprawdz na sobie kilka technik podnoszenia skoro duzo podnosisz na francuzie to oznaczalo by silne tricepsy ktore przy plaskiej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9121 Data: 2001-11-14 23:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zażywaniu supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Człowieku, ich wypowiedzi nie są empiryczne. Jeśli chcesz takowych to czytaj moje posty ze zrozumieniem. To, że dostałeś nie oznacza, że musisz brać . Chyba, że masz jakieś problemy ze sobą... To co na ten moment Ci jest potrzebne wypisałem Ci. Omega-3 najbardziej jest Ci potrzebne a ty nie uwzględniłeś tego, pewnie nawet nie do końca wiesz co to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-11-26 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] EFEKTYWNE WCHLANIANIE' chyba jest jeszcze inaczej: wchłanianie samego magnezu wymaga dostarczenia wapnia, i to w proporcji 1:3. Za dużo magnezu spowoduje wypłukiwanie wapnia z organizmu. Tu chodzi o jednoczesne działanie magnezu z cynkiem, na co wapń może zaszkodzić. Trzeba go (wapń) brać koniecznie, ale o innej porze (najlepiej przy posiłku).

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2002-03-13 11:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadku jest załatwiony. Minocyklinę będę i tak brał za jakiś czas bo na nim siła idzie ostro do góry, teraz pękło 200 kg na kłatkę a bez mino żadne koksy nie dawały rady. Minocyklina ostro działa na system nerwowy. Jestem zwolennikiem SAA jak większość, oraz antybiotyku minocykliny którą mam zamiar brać ale już nie na syfy a na wzrost siły

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2013-09-17 09:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP+ CYPIO?

    Post
    Doping

    chciałem zrobic podobny na 3 cykl z tym że zamiast npp dac deke i co wtedy dac na kicka zamiast mety? nie chce brac mety bo ten cykl to ma byc wycinka

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2009-09-21 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna brak efektow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dla mnie BCAA na masie można wrzucić ( jak wszystko ) ale nie jest to opcja pierwszorzędna, ba nie jest nawet w pierwszej 3. Jem posiłek 1,5h przed, siłka po siłowni białeczko+banan a 20 min później normalny posiłek. Robiłem cykle masowe z BCAA i bez, nie ma żadnej różnicy. I to nie tylko moja opinia. Nikt Ci nie broni ich brać, smacznego:-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2014-02-14 13:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbliższy cykl (10 m-cy stażu)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamiar od poniedziałku zrobić sobie taki mocniejszy cykl na masę więc dieta + jakiś suplement.I teraz pytanie - co to mogło by być? Miałem już 2 cykle z kreatyną (monohydrat). Zastanawiam się co teraz.Czy dalej kreatyna czy może coś innego?Mogę dla wzmocnienia brać do tego białko?I czy przydałoby się carbo? Proszę o poradę. Teraz lepiej?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2009-06-17 15:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze, mam ostatnie pytanie w sumie to doradę, gdyż na przedtreningówkę wybiorę SAW'a, ale jednak co do BCAA to muszę poradzić się opini tutaj, które wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26636.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Czy może coś innego? I jak zakupię przedtreningówkę i BCAA to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2014-10-03 16:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Post
    Doping

    [...] sok wycieka... 9 przykładasz wate ze spirolem do miejsca po strzale i finał to ile strzałów w tygodniu zależy od środka celu pieniędzy zaawansowania witaminy możesz brać według uznania jak i przeznaczonych funduszy dobrze jest kupić coś dobrego ja osobiście od nowego roku przeszedłem z olimpu na witaminy firmy QNT są tam witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2011-03-25 07:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)