co brać na

Mam dietę na masę jakościowa bf teraz w granicach 12,14% czyli ogólnie odradzacie żeby to brać bo mija sie to z celem jeśli to co zbuduje mi zaraz spadnie to chyba bez sensu to brać ? No racja popełniłem błąd zamawiając nie znając tematu ale człowiek na błędach sie uczy Masz problemy z logicznym myśleniem widzę.

XL!!! Ja Cie prosze: napisz cos o tych termogenikach? Nie, zeby sie od razu miala na nie rzucic, ale wiedziec nie zaszkodzi. W jednym z postow napisales, ze po zaprzestaniu ich brania organizm wraca do normy, a wiec do wolniejszego spalania tluszczy, czy tak? A zatem: po co je brac??? Czy to jest specyfik dla kulturystow startujacych w zawodych [...]

Zle zrobiles - bo na poczatku masa idzie jak zloto bez suplementacji a ty6 odrazu siegnales po kreatyne. Pozatym z tego co mowisz (piszesz ) drugi cykl zrobiles praktycznie zaraz po pierwszym - i pewno dlatego niewidzisz efektow, na ktore czeba czekac. Skoro mash jeszcze tyle kreatyny to moze sprobuj brac ja w sposob ciagly - tzn okolo 0,03 [...]

kreatynke na redukcje tez mozna brac no ale ją biore bo jak zaczynalem ją brac tj. 4 dni temu chcialem robic mase ale sie rozmysliłem () no a kretka zostala co aj bede cykl przerywal jak moge tak lecieć

Raczej taką dawka jedzenia nie jestem na minus ani zero, kiedy nie ćwiczyłem jadłem 3 posiłki i waga stała teraz waga idzie cały czas do przodu ale w wolnym tempie, co do testa to ludzie robią nawet cykle 12 tygodni z tego co widzę... a ja już lecę na bombce 4 miesiące ponad i te efekty mnie nie zadowalają, po coś się te substancje wstrzykuje tak. [...]

to juz nie mam pojecia jak to zrobic, kombinowalem na 100 sposobow i zle, powiedz co za co zamienic jesli mowisz ze oba zle, + wzorowalem sie na przykladowych dietach o podobnej wadze, niektore rzeczy zamienialem bo nie mam jak w szkole tego zjesc/brac

Widac ze fachowcy :D To rozpiszcie mi na oko, ile sie tego wszystkiego bije, czy mozna to brac wszystko razem, to ja sobie oszacuje na ile mi to starczy, dokupie w razie czego EDIT pootwieralem te opakowania i jednak widze ze uzywany towar mi wyslal dodatkowo gosc, wiec mam Bolda 5 ml 250mg, Mastera z 8-10ml 100mg Tesc cypio 5ml(to dokupie) Mete [...]

""Ja chcialbym moc zabrac swoja dziewczyne na bale i samemu doj*bac kogos."" jestes szczeniakiem i to durnym !! mam nadzieje ze trafisz na kogos kto ciebie zmasakruje tak zebys nawet nie dal rady wykonac telefonu na tej dyskotece jak go zaczepisz Co za chore pomysly brac laske na dyskoteke po to zeby komus morde obic przy niej [...]

Amazone Tak? to moze warto go brac przy Montignacu ? Aaaa i moze jeszcze jest cos na brak zainteresowania kawa?:) Jejku to co mi z tego zycia zostanie hihihi Same braki zainteresowan (*<*)

[...] nie działa on tak rewelacyjnie, że się zaraz traci sadło. Po prostu pozwala bezstresowo patrzeć, jak obok ciebie inni obżerają się słodyczami . I jeszcze jedna ciekawostka, chrom+PP ma własności pobudzające wydzielanie hormonu wzrostu, więc warto go brać rano na czczo, przed treningiem i przed snem (żeby nie przedawkować, biorę po pół tabsa).

co do chromu mozesz brac smialo jednak nie przesadzaj z iloscia- nie wplynie to jakos niekorzystnie na Twoje miesnie jednak nie przesadzaj z dziennym spozyciem chromu

bq83 w Polsce nie mam jakiś zaufanych osób które się tym tematem zajmują :) Mój kumpel zacznie to brać to powiem wam jakie efekty :) Bo jak ktoś natknie się na nią w przyszłości to żeby już wiedział co i jak :) Wiem ,że nie rozpisujecie tu cyklów i o nic takiego nie proszę ,ale mój znajomy który ma staż na siłowni nie przekraczający roku ma [...]

nie wydaje mi sie zebym kogos tu obrazil. No jakich ja tu jeszcze argumentow moge uzyc wytlumaczylem na czym polega branie np 150 mg cloma pierwszego dnia, no to jest dawka uderzeniowa na tym ona polega,taki jest schemat czy to system jak ktos chce tak nazwac. Czy ona jest zasadna? Tutaj to spytaj praktykow takich jak np.justin,dariusz b 50 czy [...]

Wina nie dam rady brać długo bo mi na stawy siada, a i tak mam z nimi przygody. Co do cyklu to nie mam zamiaru robić na nim siły tylko tak jak pisałem delikatnie zrobić masę mięśniową bez zbędnego zalewania się. Przez ostatnie kilka dni kiedy powoli wracam z dietą do ładu po wakacjach zgubiłem 2.5kg i kilka cm w pasie także idzie ku lepszemu ;). [...]

na początek, to chyba najlepiej brać białeczko (np. WPC 80 ostrowii), jakieś węglowodany (Carbo max albo coś w podobie), no i na poprawienie siły, to kreatyne. Wszystko uwieńczyć odpowiednimi witaminami. Ale nie powinno sie brać suplementów, bez diety, bo to nie ma sensu (!). Poczytaj troche na forum- jest wiele fajnych wypowiedzi jak zacząć i co [...]

Masz dość fajny zestaw jak na początek więc dobra decyzja żeby trenować. Ale trening zupełnie nie dla Ciebie. Nie ma sensu się brać za trening dzielony na samym początku przygody z siłownią. Jest temat podwieszony pierwszy rok treningów gdzie znajdziesz wszystko co niezbędne aby zacząć przygodę z siłownią, nie zaczynaj od treningu dzielonego [...]

n3x1983 jezeli wedlug ciebie koks nie zrobi nic za ciebie,trening i zycie na koksie jest trudniejsze to po co brales ? Mysle ,ze po to zeby miec lepsze efekty.Nie pisz wiec ,ze koks nic nie daje bo wychodzi na to ,ze brales dla jaj i niepotrzebnie i to samo zrobilbys na sucho.Oczywiscie zgadzam sie ,ze koks trzeba umiec brac a jak widac ty [...]

nie musisz robic odbloku po takiej ilosci mety cynku ~60-75mg ( 1 tabs zanicasu ma z tego co pamietam 25mg ) Mocny275 cynk warto brac, widze po znajomych, troche mniej ich zalewa, no i dobry na wlosy jest co dla kolegi jest chyba bardzo wazne Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-06-03 11:37:40 Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-06-03 [...]

Znając młodych i gniewnych i tak poleci kupić, będzie brać bez diety bez odpowiedniego treningu po to by tylko brać i lekko się podlać. Rzeźby z masą nie zrobi. Co do samego autora, wypełnij 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) [...]

Siemano, ja teraz jestem na cyklu pierwszym w moim zyciu i wlasnie biore sustanon, ale wiem ze jest orginal bo mam z apteki :) i ja tylko biore 10 strzalow na caly cykl jeden strzal co 5 dni do tego wzielem 100 polskiej metki i powiem ci ze sa za***iste wyniki a dopiero jestem na 4 tyg cyklu. Jezeli chodzi o to zeby brac 750 - 1000 tyg to ja [...]