SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Henry semp ? aha Owszem, masz racje, ze przy wyborze najlepszego napastika na swiecie trzeba brac pod uwage wszystko. Dla mnie najlepszy jest Henry i zdania nie zmienie. Dla Ciebie inny, szanuje to. Gra ? a co to zwracania uwagi obroncow. hmmm Chyba nie wiesz o co mi w tym chodzi Hentry potrafi grac swietnie, przy indiwidualnym kryciu nawet [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 15629 Data: 2007-05-20 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w okresie menopauzy

    Post
    Ladies SFD

    [...] końca wiarygodne, ale ale!, przeczytała książkę ojca bonifratry z Wrocławia... ojciec ten na moje szczęście potwierdził tezę o wątróbkach, o tym, że lepiej zjeść dobrze niż brać leki na menopauzę, i to przeważyło szalę niepewności. Gdyby Ojciec ten kazał pić herbatę z kosmicznego czajniczka russella, dieta poszłaby pewnie w kąt. Takie to są te [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2014-03-24 18:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co, może dieta na was nie działa?? A co do autora to twojw wymiary to jakieś dziwne i z nimi ciskasz tylko 80 na klate to już całkiem ściema, nie jesteś koniem, winko ci nie pomoże tak jakbyś chcał, wolałbym Clen na twoim miejscu. Miałeś kolego kontuzje kolana i jeszcze winko chcesz brać, poronony pomysł, po czytaj jaki ma wpływ winko na stawy...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2009-07-02 23:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan. Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki trening nie wchodzi w rachubę. Siłownia na którą chodzę nie jest za duża, za to osobników pragnących nabrać masy aż nadto:P Miałem w planach zabrać się za HST, zrobiłem nawet rozpiske planu... udałem się na tą siłke i nic z tego nie wyszło;P Nie ma szans żebym zawsze zrobił wszystkie ćwiczenia jakie miałbym zaplanowane, właśnie z powodu dużej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-02-09 17:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzody żołądka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie palę. Właśnie sobie uświadomiłem, że jakieś 2 lata temu, przez jakieś 4-5 miesięcy brałem antybiotyki na trądzik, nie pomagały i w pewnym okresie dermatolog zaleciła brać aż 4 tabletki dziennie, popijałem je wodą gazowaną (wiem wiem głupota) i miałem po nich potworne kwasoty, czułem jak sieją spustoszenie w moich bebechach no ale brałem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9896 Data: 2009-01-14 15:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Start ???

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wszystkim za pomoc jedyne co mogę dodać to to ze zaczynam brać się ostro do pracy mam nadzieje ze do 1 roku będę bliżej swojej wymarzonej sylwetki. mam jeszcze jedno pytanie bo robiłem ten martwy ciąg i po tym ćwiczeniu mam bóle w kręgosłupie co jest przyczyna zła technika czy porostu brak przyzwyczajenia mięśni, nie mowie ze mi to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2014-03-17 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszyskich mam 16 lat i co bym mogł brać w tym wieku jakies białko które jest najlepsze i na nic nie szkodzi chciał bym poprostu uzupełnić diete bo nie potrafie w posiłkach zjeść białka a wogle niewiem ile trzeba jeść dziennie tego białka na mase 57 kg prosze podajcie mi nazwy białek które moge brać z góry dzięki i prosze nie ściemniajcie mi

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2004-04-18 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    branie mety na pct chyba mija sie z celem... i od kad to kreatyna jest antykatabolikiem? (i dotego dosc mocnym aby powstrzymac spadki spowodowane znacznym obnirzeniem poziomu tescia) Sam sie zaglebialem (i sprawdzalem na sobie) co najlepiej brac "na spadki" po cyklachy 10-12tyg (mniejszych/wiekszych) nie robilem wiec sie nie wypowiadam. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2006-02-22 23:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sayrex pyta, sayrex uczy się, sayrex ćwiczy...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wycisku, możliwości od groma. Inna sprawa: co szwagier weźmie jak dopadnie go zastój, skoro, od razu z kretką zaczyna? Winstrol i anapolon? Kretę powinno się tak na logikę brać jak jest poważny zastój albo duża atywność fizyczna w innych dziedzinach, a nie bo ktoś musi do sylwestra dowalić 10 kg masy, byle szybko, a potem niech się wali i pali, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-10-22 00:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop winko

    Post
    Doping

    no pytam wlansie co kupic jaki odblok .Ludzie czytajacie juz tyle sie napislao tu a dlaje nikt nic niepowiedzial. -co na odblok? ile jak dawkowac kiedy ile po cyklu -ile winka w tabsach brac? stanazol brac w tabsach sa inne jaki polecacie w tabscah oczywiscie? i ile

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2008-11-09 18:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni nietreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BCAA ? Z tego co wiem , to BCAA wchłania się błyskawicznie i jest antykatabolikiem i dlatego powinno się je brac tylko w okołotreningowo. Oczywiście jak masz tyle kasy żeby brać BCAA codziennie rano, wraz ze zwykłym Wheyem, to spoko, na pewno Ci nie zaszkodzi. jednak , lepiej już to BCAA z rana dodać jako 3 porcja podczas treningu. Załóżmy że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2011-07-21 21:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do oceny i poprawki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    a czy ja tak napisalem? chyba nie... Wiec uwazasz ze??? od jakiego wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? oraz uzasadnij to logicznie, skoro, 15,16lat to jeszcze za wczesnie. Pozatym masa i sila glownie przychodzi przez cwiczenia ze sztanga ktore bardziej obciazaja kregoslup.Autor tego niechce Autor nie chce bo jest/byl w przekonaniu ze to moze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2008-10-05 19:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a móglbys mi cos poradzic na temat diety? co mam brac mala rozpiske?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2007-06-25 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prolaktyna: 24,2ng/ml ( 4,6 - 21,4 ) Estradiol 141,5pg/ml ( 11,3 - 43,2 ) Cykl na testosteronie ( 500mg tygodniowo ) planuje pociągnąć do grudnia. Ile Cabaseru i Symexu brać i jak długo? W necie znalazłem informację, żeby przez pierwsze dni dać 1 tabs Symexu, później jedną/pół co 4 dni - ale jak długo? I co z Cabaserem? Pozdrawiam i proszę o [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2019-08-13 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano. Byłem dzisiaj profilaktycznie na badaniach sprawdzić co i jak tam z moim estradiolem i prolaktyną.. Ostatnio poprawiłem wyniki siłowe, więc myślałem, że temat zażegnany, niestety estradiol nadal w kosmosie. Czuje się w miarę dobrze, niestety libido znowu kuleje.. Co teraz, Symex? Brać go już do końca cyklu po pół pixa do jednego strzała z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2019-09-16 22:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłownie i w 7 miesiącu zaczął robić sobie cykl miał do dyspozycjii 30strzałów deci i 20 prolka, 1 miesiąc cyklu zaczynał od prolka brał go co 3 dni, a decę zaczął brać od następnego miesiąca co 4 dni. Czy dobrze zaczął ? I jak to powinno dokładnie wyglądać. Dodam ze ma jeszcze 100 tabletek jakiejs metki w saszatce z różową etykieta [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2010-05-19 12:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 50 cm!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] naturze, ot chlebek i mleczko :) poważnie. Mógłbym wiecej, ale nie chce, bo nie chce wiecej wązyć i nie chce już szarpać rozstępów. Lekarze też mi wmawiali, że musiałem coś brać skoro mam rozstepy, a ja tylko przytyłem 24 kg w 2 lata i przybrałem 10 cm w bicepsie swego czasu Ale musze przyznac, ze jadłem jak świnia wtedy Rano pół chleba [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 23:52:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Łokieć tenisisty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Udałem sie do lekarza który skierował mnie na RTG, po obejrzeniu zdjęcia przepisał mi zabiegi Ultradźwięki, chyba to były lasery, tensy i jonofereze po 10 zabiegów każdy, raz dziennie, noi kilka farmaceutycznych specyfików które brałem 3dni- 3 dni przerwy i znowu 3 dni brałem, ale stwierdziłęm ze nie bede sobie zasyfiał organizmy i przestałem je [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po miesiącach przemyśleń postanowiłem przejść 12tyg. (po 20ml) kuracji na dece i sustanonie. Po zakończeniu chcialbym wziąć stanazol. Czy mam brać stanazol po dece i suscie? czy brac to wszystko raz 1. WIEK: 28 2. WAGA: 93/95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44,5/45 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami ok 8 lat, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2013-04-27 15:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon

    Post
    Doping

    Dzieki chlopaki za odpowiedzi.Ale mam pytanie czy te leki mam brac w trakcie brania A... czy po kuracji.Czy ktos moze mi napisac kakretna rozpiskie na 20 tabletek i co po tym brac zeby nie spadlo tak duzo kreatyne juz mam i pare odzywek. Pit Bull

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2002-11-23 00:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)