SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja zaprzestałem po stwierdzeniach, że najważniejsze są makroskładniki, a nie skąd je brać i po "odkrywaniu" zapomnianych i cudownych ćwiczeń, które i tak wszyscy znają :) Co do stabilizacji, ja zrobiłem sobie 2tyg przerwy po redukcji (tj jadłem o te 500-600 więcej niż na redu) Poczytaj dyskusje na temat WK w dziale IF, szczególnie zwróć uwagę na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema ekipa sprawa jest powazna jaki mocny spalacz brac??? dalem do odchudzania ale wy sie lepiej znacie mysle co z tych. venom hd, leviathan, jet fuel, lipo6-x co byscie radzili mocnego? zadnej efki nie chce bo jade juz ponad miesiac na tym i trzeba na czyms ofa zrobic

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 19:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej nawet bardziej mi pasuje bo taniej wychodzi. a jak zdawkowaniem??? tak jak rozpisałem tylko ze zamaist CP ,xplode brac bedzie ok ?? czy moze tylko przed treningiem xplode i razem z aakg czy bez? no i czy bedzie to lepsze lub porywnywalne co CP bo ostatecznie moge zamowic na allegro CP ale na przesylke troche zaczkema a od srody juz zaczalem [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5618 Data: 2011-04-07 13:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile na redukcji brać omegi? i kiedy? i tak nawiasem: co dokupić prócz omegi i bcaa na redukcję za niewielką kasę co się przyda? białko?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 13:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH ile?? pomoc

    Post
    Doping

    Jak ktos zapytal to pasuje odpowiedziec :) Oczywiscie tylko z grubsza napisze bo nie chce mi sie az tyle pisac:P Bierzesz to 6 dni ,7 dnia nie bierzesz dawki to od 2 do 6-8 jm dziennie... Insulinka musi byc...osobiscie bralem insulinke i jakos nie nabawilem sie cukrzycy mimo ze kazdy mi pier.. ze bede mial itd.Poprostu wszystko mozna ale jak cos [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8888 Data: 2005-10-19 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    [...] Wielu jest na tym forum, którzy piszą że brali bardzo mocne sterydy a ich wyniki są śmieszne. Dlaczego? Bo uwierzyli, że sterydy zrobią za nich wszystko, wystarczy brać i już, a to przeciez fikcja. Podsumowując, przyjrzyj się swojej diecie, dostosuj ją pod kątem ćwiczeń siłowych a na efekty nie bedziesz długo czekał. Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-12 08:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] trudno, o kredyt trudno, a o wakacjach mogą pomarzyć. Inni znowu siedzieli za głoszone poglądy w więzieniach, cierpieli, byli bici, nie mieli co kupić w sklepie, musieli brać udział w pochodach itd. A teraz albo są w sejmie, albo mają pieniądze, dom, własne firmę, zarabiają dużo lub chociaż godnie. Idealny system nie istnieje i nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 13:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ”Daj już spokój z tym wyzyskiem, wytłumaczyłem już dlaczego popełniłeś gafę, dla mnie ten temat jest skończony. „ - nie popelnilem gafy, poprostu ludzie nie sa doinformowani i zazwyczaj znaja jedno znaczenie jednego slowa, trzeba ruszyc wyobraznia troche. ”Problem polskich absolwentów uczelni jest spowodowany ich liczbą (niemożność wchłonięcia [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 17:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    [...] czerwona, malwa czarna , magnez 400, witamina b6 , b12 , standardowo jakieś witaminy C , Tran w kapsułkach (resztki) , pokrzywę, rumianek i skrzyp polny . Co z tego brać a co nie - bo jak wrzuce wszystko to chyba będzie za dużo? :-). Właśnie czytam art z treningami i szukam czegoś dla siebie ( zastanawiam się oszczędzać ten kegosłup czy [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2012-10-24 18:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    [...] . Tylko powiedz którym treningiem ćw , nie chodzi o o że tamten mi się znudził albo kombinuje tylko mam na myśli ten mój kręgosłup i kolano . Chciałabym w przysiadzie brać co najmniej 60 kg - ale póki co są t marzenia ściętej głowy - nie dość ze progres zrobiłam niewielki - to ortopeda popatrzył na mnie jak na przygłupa jak mu powiedziałam [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2012-10-25 08:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIURETYKI

    Post
    Doping

    :) co za bzdury, skasowac to, BAN ginomen, jedyen z czym sie zgadzam to ze osoby koksujace powinny brac diuretyki, reszta jest tu nie na temat, chlopie ty piszesz o termogenikach i tarczycy a nie o diuretykach , idiota

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10047 Data: 2006-01-16 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler - Big T

    Post
    Jay Cutler

    dobra pany mija ocena smak 10 ,rozpuszczalność 10 ,działanie hhmmm powiem wam jestem po dość grubym cyklu zaczołem brać Big T w 2 tygodniu odbloku ,ogulnie samopoczucie było do dupy ,spadłem 1kg-to akurat bardzo mało myśle ,ale szedł prowiron w czasie i po cyklu ,to jakoś pewnie też wpłyneło...no ale co-od czasu jak zaczołem brać Big T spadki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9920 Data: 2013-12-04 17:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz primobolan taki jest, ze szalu ma nie robic. jak by to powiedziec jezykiem prostego czlowieka:) masz go brac i czuc powolny powolny przyrost miesni, ktory jest naprawde niewielki ale w miare solidny. natomiast zaletami maja byc jakosc, brak nalanego wyhladu i spuchnietej mordy, no i oczywiscie jest na tyle lajtowy ze nie powoduje skokow [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co?. A taka moja rada poszukajcie na siłce jakiegoś gościa co się tym bawi na serio bo jak tak byle czym i kiedy się będziecie kuć to marnie na tym wyjdziecie PC i inna ważna profilaktyka to coś ważniejszego od samego koksu, Takie rzeczy to trzeba z głową brać. Phenome tym hexa to krzywdy sobie nie zrobisz i żeby nie było że to antypimp}:-(

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 12:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w dniu dzisiejszym dowiedzieliśmy się że jesteśmy laureatami nagrody Fair Play 2004 oraz jako jedna z 30 tu firm spośród 500 najlepszych Polskich przedsiębiorstw będziemy brać udział w międzynarodowym konkursie :Najlepsza europejska Jakość. Chyba że zrobicie badania, puszczacie dyskretną plotkę w środowisko, w razie pytań czy wątpliwości [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-09 20:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( jajka juz ruszyły lekko i libido ) ILE TERAZ BIĆ HCG ? Tak to już odblok ! Chce zejść na czysto. HCG w czasie cyklu co 2-3 miesiące 5000 razem jakies 5 opakowań Dalej brać Arimidex i cabaser jak pisałeś u góry ? Ja sie do tego nie nadaje juz wiecej nic nie wbijam :D Clomid nie brałem mam 25 tab. Zmieniony przez - Kinekk w dniu 2019-02-20 [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 12:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~Siłownia a wzrost - 16 lat~

    Post
    Trening dla początkujących

    Odżywki narazie zostaw. Za mały masz na to staż. Z tego co słyszałem dextroza to syf (nie wiem dokładnie bo nie brałem). Kreatyne powinno sie brać nie wczesniej niż po 6 miesiącach PRZEMYŚLANYCH i SYSTEMATYCZNYCH treningów Na HMB też za wcześnie. Jedynie co Ci teraz potrzebne to odpowiednia dieta

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2009-03-14 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matip jest pewnien sposob wiesz.....powiedz mu ze jest jeszcze za cieplo na robienie masy...powiedz zeby wzial ten agovirin bo to niby dobre dla niego ale zrob taki trik powiedz zeby poczekal miesiac i juz zaczal brac odzywki to lepiej mu wejdzie agovirin niech kupi kreatyne vitalmaxa tania jest i dobra sam ostatnio bralem i bcca tez vitalmaxa i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2006-10-22 11:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerowy bilans kcal po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje za porady chlopaki! tak wyglada moje ostatnie 6 miesiecy (liczac codziennie 2400 + trening - zalozony minus) co mi dawalo net: Luty - 2300 Marzec - 2300 Kwiecien - 2100 mai - 2100 czerwiec - 2300 lilpiec - 2400 sierpein - 2200 Z podzialem mniej wiecej tak : Wegle 50 % bialko / fat 30% /SFD/2017/8/24/b927bdbe145343c99102f9ef16a52a23.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2017-08-24 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pomyliło mi się - tak własnie rozpisuje kumplom dawkowanie nitro2 i są zadowoleni (15g w dni T, 10g w dni NT) na pełny cykl 1 duza pucha nitro2 to za mało. Owszem mozna brac tez np. po 10g dziennie bez roznicy w jaki dzien. Lub bawić sie w to dawkowanie zalezne od wagi - co podaje trec na opakowaniu jak nie wezmiesz bedzie dobrze działało

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 10:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)