SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] nowym tematem, więc zadam tu moje pytanko do ekspertów:) Otóż dziś po popatrzeniu się do lustra stwierdziłem, że muszę zrzucić bas Jestem ogólnie chudy i mam problem żeby nabrać masy i nie mam nigdzie fetu oprócz brzucha (nie wiem jak się to stało) Ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu na siłowni, obecnie jestem na nitrobolon'ie, aminokwasach i magnum'ie [...]

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 23:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie - płaciłbym tylko goły abonament 30 lub 50 zł (i tak tyle płacę za kartę teraz)...i mam dodatkowo super kamerę / aparat - na każde warunki za damo. Jutro odwiedzam salon...będzie kamera na sezon na deskę za free (nie jest co prawda najlepszą wersją tych kamer - ale skoro dają to brać). Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-16 14:18:55

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 14:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewno się spotkamy (jeśli tylko Coach będzie miał ochotę) ale żeby wstydu nie było w mieście ( i żebym nie musiała po krzakach się chować z moją "muskulaturą")|-) to muszę brać się do roboty i ciężko zasuwać8-) Viki - może kiedyś będę w 30% wyglądać tak jak Ty...@-| dontknow - pod okiem Marty, to na pewno zmierzam we właściwym kierunku:-)) nie [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 20:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy na rehabilitacji i pomagało i na pewno będę chodzić dalej. Teraz przez okres świąteczny nie było jak i ból w lędźwiach się nasilił do tego stopnia, że czasami muszę brać tabletki przeciwbólowe, żeby móc jako tako pracować. O co mi chodzi.. wiem, że treningiem można sobie zaszkodzić lub pomóc, można wyrównać dysbalans mięśniowy i mam [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 13:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rażącego nie dopatrzenia i sprawa nie została rozstrzygnięta. Słowo się już rzekło, nagrody rozdane, jeżeli razi was organizacja to możecie w przyszłych edycjach nie brać udziału. Rozumiem wasze rozczarowianie z powodu przegranej tymbardziej, ale nic to nie wskóra, co najwyżej zniechęcicie firme Olimp do organizacji następnych edycji i [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 18:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido pomoc!!!

    Post
    Doping

    A jeszcze mam takie pytanie czy po skończeniu brania tych preparatów, które wymieniłeś, i po odstawieniu nolvy estrogeny nie wystrzelą w kosmos? I ile czasu po odstawieniu hcg i omadronu należy dalje brac nolvę? Pytam na przyszłość bo różnie moze być z tym co teraz biorę, a moje jadra ciągle nie dają mi spokoju. W ogóle lekarz u którego byłem [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG można brać podskórnie i domięśniowo -małe dawki powinno się brać podskórnie co 1-2 dni -duże dawki powinno się brać domięśniowo co 4-5 dni podawanie HCG podskórnie działa wolniej niż podawanie go domięśniowo ale czy jest to sprawa godzin czy dnia to nie mam pojęcia ogólnie leki podawane domięśniowo działają szybciej np: Insulina szybko [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19243 Data: 2010-12-22 19:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozwiązać problem dzieci SFD?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam ! Zainteresowałem się również tym tematem - zacytuje teraz kilka wypowiedzi które mi się spodobały i odpowiednio skomentuje DUDEK dokładnie!! Mani3ek to jest chyba najbardziej znanym 14 latkiem na tym forum! Pisze że ma 16 lat a jeszcze 15 nie ma bo ma konto na terrarystyka i to sprawdziłem. Zawsze jak czytam jego wypowiedzi to się śmieje [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17954 Data: 2007-01-25 13:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A masa dalej nic...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myślisz. Dorzuć do tego tylko kreatyne mono (5g dziennie w nietreningowe, 5 g przed i po treningu, i nie istnieje coś takiego jak przerwa między cyklami kreatynowymi, możesz brać cały czas) i witaminy olimpu, lub ekonomiczniej Trec MultiPack. No i nie wazne gdzie jesteś. Masz do dyspozycji pieprzony plecak i kuferki na jedzenie. Jesz zimne, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2013-03-15 18:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest w tej samej cenie 49,99zł. A pasowałoby coś na miesiąc bo 250g, wyszło że wystarczy na 2 tygodnie. Więc nwm co polecacie? Czy próbować SFD jeszcze raz i brać tak jak się powinno czy wziąć inną markę? Co do tych placków to jest petarda, dużo lepsze niż zwykłe kanapki, i bardziej sycące. Polecam w 100% :D Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 18:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    maximus_pl tez tak mysle dziwni jestescie , troche w tym racji jest bo jezeli osoby biora zaraz po zaczeciu przygody z siłka to niema sensu bo sa zieloni na ten temat ale nie powinniscie cie mowic tak o wszystkich 14,15,16 latkach bo duzo osob jest bardziej obeznanych w tym temacie niz niejedna starsz osoba. Ja sam w styczniu bede miał 16 lat i [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7854 Data: 2006-11-20 20:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, jeżeli poda się go zbyt późno, można prawdopodobnie stracić przyrosty. Lista znajdująca się poniżej określa, kiedy powinno rozpocząć się podawanie Clomidu. Należy wybrać z niej wszystkie sterydy, jakie były stosowane w cyklu i od tego, którego używanie było rozpoczęte jako ostatnie, należy określić rozpoczęcie administracji Clomidu. Na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2011-02-25 13:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m4ohn z dragon nutrition konwertuje wlasnie do anavaru mimo ze jest metylowany to malo toksyczny, trzeba brac spore dawki i dosc dlugo ciagnac co wychodzi kiepsko cenowo bo srodek drogi wez epistane najlepszy wybor Czytałem właśnie o tym Epistane i opinie ma dobre. Powiedz mi jeszcze coś:załóżmy że kasa nie gra kompletnie roli, a cel to sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 09:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m4ohn z dragon nutrition konwertuje wlasnie do anavaru mimo ze jest metylowany to malo toksyczny, trzeba brac spore dawki i dosc dlugo ciagnac co wychodzi kiepsko cenowo bo srodek drogi wez epistane najlepszy wybor Czytałem właśnie o tym Epistane i opinie ma dobre. Powiedz mi jeszcze coś:załóżmy że kasa nie gra kompletnie roli, a cel to sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDONE I ANAPOLON

    Post
    Doping

    [...] a następnie stosują antyestrogeny, czym sprawiają, że wyglądają na scenie masywnie i mają dobrą rzeźbę. Jeśli chodzi o dawkowanie oxymetholonu to firma Syntex proponuje brać od 1 do 5 mg na kilogram ciała dziennie. Wychodzi na to, że kulturysta o wadze 100 kg może zażywać nawet do 500 mg (10 tabletek) dziennie, co jest oczywiście nierealne, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11684 Data: 2004-02-24 22:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14 lat, chodze do 1 gimnazjum, cwicze siatkowke, mam 160cm wzrostu, jestem szczuply. Zamierzam codziennie robic ten program Mjozy i pomki. Zacząłem juz rowniez robic A6W. Chce do tego dolozyc rowniez Kangoroohops (oraz ten program treningowy http://www.sciezkibiegowe.pl/#/biegajsam/3/ ) Malo jem wiec dlatego moze slabo rosne i poza tym nie mam [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 11:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brolly112: zacznijmy od tego ze jak podaje producent CP to stak przed treningowy wiec nalezy go stosowac PRZEd a nie po treningu. mono mozna spokojnie brac po treningu. gdy masz dzien bez cwiczen mono podajesz na czczo tak by organizm nasycic kreatynom jeszcze zanim zjesz snaidanie, rano organizm czlowieka jest łapczywy na to co dostarczasz po [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 00:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie kosztem techniki. Cały czas piszesz o tricepsie i bicepsie. To są małe mięśnie i raczej nie kształtują one sylwetki. Dalej jestem zadnia, że za splita powinny się brać osoby, które już "wybudowały" sobie proporcjonalną sylwetkę i chcą rzeźbić szczegóły. Nawet w splicie jak byś chciała budować dół to potrzebne są duże ciężary. Bo nóg [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18122 Data: 2012-05-17 19:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thx i sog tobie tez:)) Hmb ludzie odradzaja poniewaz zeby zobaczyc jakies wieksze efekty to trzeba brac tego duzo(co drogo wyjdzie) i przez dlugi okres czasu... Kretki starczy jak wezmiesz te 300g ...nie musisz 500g na cykl brac ... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2003-06-24 10:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy poprostu ćwiczyć np. tylko izolowane? Oprócz tego dostałam ketonal do smarowania i sirdalud - lek osłabiajacy napięcie mięśniowe. Sama niewiem co robic, czy mam go brać.. A do fizjo chyba prywatnie, choć jutro podzwonie, jak odległe są terminy na nfz. Ostatnio dziwnie się czuję, woeczorem- już koło 20 czuję się zmęczona i mam ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)