SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Byłam chodzącą reklamą pigułek antykoncepcyjnych. Zero skutków ubocznych, lekko spadła waga, kiedy zaczęłam brać, idealna cera. A po odstawieniu? pryszcze na twarzy o wielkości kulek grochu, które nie znikają miesiącami, dekolt i plecy w pryszczach, ciągłe puchnięcia i bóle jakbym okres miała 28 dni w miesiącu. I nie... nie od razu... dopiero po [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 21:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros myslisz ze taki zestaw nie hormonalny ten z opcji 3 na : * testosteron: tribulusie jakim zwyklym + zma + zen szeń * inhibitor arotomazy: jakis z tych słabszych , albo : Gaspari -Original Novedex XT * bloker kortyzolu: NOW Foods- Super Cortisol Support czy takie zestawienie byłoby dobre ? Mam 17,5 lat , 3 lata staż z przerwami liczę , [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 20:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH a kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że musze kontrolowac, kolejny stwierdzil, że tarczyca malutka, ale jakoś funkcjonuje, więc bez leków, 3 endo powiedział że prawie o połowę za mała i z pewnością będę musiała brać leki na niedoczynnośc, ale niekoniecznie teraz skoro przekroczenia tsh wielkiego nie ma zgłosiłam sie do lekarza z tym, że w przeciągu pól roku utyłam 10 kg bez zmiany [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2017-01-13 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehehe ostatni tydzien z***alem - za duzo cukru waga skoczyla ale tez czesc poszlo w bebzonik ale co tam - zrzuci sie podswiadomie tez wiedzialem ze czeka mnie redukcja wiec moglem sobie pozwolic na wiecej cukru w postaci chociazby owocow na deserek do tego sporo wchodzilo z supli - jakies 40-50g cukru wiec tez sporo do tego owoce po treningu - [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 00:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie brać, nie ma sensu. A ile tych warzyw Ci wychodzi? Na zdjęciach wygląda na niewiele- sprawdź sobie któregoś dnia gramaturę. Do przedtreningowego, jeżeli jest odpowiednio odsunięty w czasie od treningu, możesz sobie spokojnie dodać warzywa: oczywiście nie na zasadzie WSZYSTKO albo NIC. Odrobina starczy. Co prawda z błonnikiem pożywienie ciut [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 12:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - SHOW TIME

    Post
    Iron Horse

    [...] daję 10/10 Pompa: Przy forsownym treningu jest na co czekać 10/10 Skupienie: 10/10 Smak: Co prawda był po części gorzkawy/cytrusowy, przypominał troszkę smak Bcaa Xplode, ale na pewno dało radę wypić, w końcu ma nie smakować, ale działać 8/10 Rozpuszczalność: 10/10 Ocenia ogólna 9/10 ze względu na smak Także tego pod uwagę nie musicie brać

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 19:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BOOSTERS by Marian :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Magnezu, Stearynian Glicerolu. Dawkowanie: DNI TRENINGOWE: 1 porcja /1,4 miarki/ przed treningiem. Rozpuszczać z 300-400 ml wody. DNI NIETRENINGOWE: Nie trzeba brać. Chyba że można walnąć porcje przed wysiłkiem umysłowym. Ilość porcji: 25 Cena za opakowanie: ok. 139 zł Wielkość opakowania: 625g Cena za porcję: ok. 5,56 zł Opinie: Na [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIESKUTECZNY TRENING???

    Post
    Trening dla początkujących

    1. ile czasu musi uplynac miedzy posilkiem a aerobami i silownia, co zjesc przed a co po, wiem,ze to wazne. AEROBUJ ALBO NA CZCZO ALBO ZARAZ PO TRENIGNU SILOWYM. I ZA 10 -20 MIN POSILEK 2. co ze wspomagaczami typu karnityna?brac czy nie?czy dawka 300mg godz przed aerobami jest ok? MOZESZ BRAC , BIERZ JAK NA OPAKOWANIU PRZEZ AERBOAMI I POTEM JAK [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2004-04-19 20:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ozcywiście że wałują aptekę. bo do apteki trzeba mieć dobre dojście, pewne dojście a nie Cześka który mówi że zna Zenka, a Zenek z kolei zna Ryśka który to obiecał że towar jest oryginalny. nie ma pewnego dojścia? to po co się brać za niepewne środki? Lepiej zrobić cykl na czymś pewniejszym i walić to co się chciało niż jakiś jad kiełbasiany.

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik treningowy OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 0,5 kg Ale teraz nadrabiam serkiem mscarpone i śmietaną 30% Mogę też jeść ulubiony smalec własnej roboty mielonki które sam mielę i pasteryzyję. Nie muszę kombinować skąd brać białko bo tyle go jest w mięsie,jajkach, śledziach do tego stopnia że od 2 tyg nie brałem odżywki białkowej, a mam jej 2 kg :) zużyję chyba latem na redukcji. Ogólnie to [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-22 21:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy clomid?

    Post
    Doping

    Witam Mam pytanko - obecnie jestem na dece (24 ml. w 8 tygodni) wkrotce dozucam winko, jezeli koncze winko i dece mniej wiecej rowno to jak brac clomid skoro nalezy brac go 3 tygodnie po dece i 10 godz. po winie - jak to polaczyc? I w jakich dawkach najlepiej mam to wziasc? Druga sprawa dotyczy Winstolu - moii "specjalisci" twierdza ze [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-17 14:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko kwestia podejścia, ziołolecznictwo sie sprawdza ale tak jak piszesz, odczuwasz gdy bierzesz je jako konkretne lekarstwo na konkretna dolegliwość. Omega3 tez można brać i nie czuje się z tego powodu lepiej, ale jeżeli ma się kłopoty z cholesterolem to biorąc omega3 można obniżyć poziom cholesterolu, Fala nie cierpi na jakieś konkretne [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 10:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szczupły - muskularny DDDD, zerowa tendencja do otłuszczania się (fajnie, co?) a jak wymiary?? Suplementy: Shock Therapy + Storm (2 duże puchy) skoro je kupiłes to wiesz jak brać....!! Dorian Yates Ultimate Nox Pump (15 saszetek na najcięższe treningi) tu juz jest odp sam ja zapisałes AAEFX HBM (2 x 240 caps) tu chyba mowa o hmb mimo to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2009-03-27 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    słyszałem wiele opinii o tym produkcie pozytywnych to mysle spróbuje - zaczałem dopiero brac - smak lemon lime na 1 raz czuc chemie ale po kilku dniach idzie sie przyzwyczaic i wchodzi bez problemu ps co to za ludzie cwiczacy na tym forum 80% mówiło o zwrotach zamułkach oddawało produkt po paru porcjach - szok poprostu haha - działanie po spozyciu [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 10:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Co do mrowienia to trzeba brać pod uwagę wypełnienie żołądka. Zauważyłem że na pusty żołądek HP szybciej działa i mrowienie jest dużo większe ale kilka razy byłem zmuszony wypić HP z wypelnionym żołądkiem i praktycznie w ogóle nie było mrowienia. Lepiej działa na pusty żołądek ;) a co do rozpuszczalności to nie przesadzaj ;D Ja nie miałem z tym [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 01:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie zauważa i żre koks jak koń owies. Siła i efekt kiedyś minie, a i zdrowie można stracić szybciej przy okazji. No ale oczywiście wybór należy do ćwiczącego. Jak się chce brać to śmiało. Ale jeśli nie rywalizujemy na jakichś zawodach to nie wiem po co to brać... Stawiałbym raczej na odżywki białkowe, czy BCAA oraz ciężki trening. Jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 12:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] za ciosem zaczęła mi się marzyć jeszcze jedna rzecz - nakładka aerojacket na tyle koło (ze niby taki dysk). Kół do obecnego roweru nie planuję już kupować. Jeżeli miałbym brać kola to tylko takie, które są częścią składową całego roweru. A tymczasem pobiegane w sumie 54 min, w tym: 8x3min w tempie 4:21 (wg Danielsa) z przerwą 1 min, czyli [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100% ze stan mojego zdrowia poprawial sie pod jego wplywem, tylko, facet, myslal, ze sobie pouzywac bedzie mogl...wiec zrezygnowalam z dalszej terapii, jak zaczęłam hormony brać, u tamtego innego lekarza, to duzo sie poprawilo, przez pewien czas mialam normalna skore - normalnie ukrwiona, waga duzo spadla, nawet przez moment bylo 53kg, mimo [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18611 Data: 2009-10-22 10:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dorzucać jeszcze będę np. tabaty i interwały :-) A co do jedzenia, "nie odmawiaj sobie, masa to masa" oczywiście w granicach zdrowego rozsądku. To usłyszałem, i tak będę robił. Powoli zacznę już wchodzić na większe ciężary od następnego tygodnia, więc z czegoś trzeba brać moc do dzwigania :-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-08-01 23:54:07

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 23:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    kolejność treningu teoche dziwna dla mnie, zaczynasz od wiosła a nie podciągania ani MC;-) na serio siwy dym. ale kto mówi że musisz brać 200% masy ciała od razu;-) też idzie się zmęczyć chociaż przyznam że lubiłem robić wiosło własnie po MC kiedy plecy miałem spompowane. co kto lubi, byle robić;-)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 22:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)