co brać na

WITAM JA PLANUJE WZIASC NA PIERWSZY CYLK 150TAB(CZY LEPIEJ 100??)BULGARA DZIENNIE BRAC 6 TAB CO DAJE ZE PRZEZ 25 DNI 150 TAB ALE CZY TO DA DOBRE OSIAGNIECIA??CZY LEPIEJ ZMIENIC DAWKOWANIE??JAK TAK TO NAPISZCIE JAKIE DAWKOWANIE NAJLEPSZE P.S DAJCIE LINKA GDZIE MOGE KUPIC TO BIALKO OVOLPOL Z GORY DZIEKI:)

przy 100 to az 6 tyg to nie duzo? A co myslycie o tak zwanych piramidkach w braniu mety? Czyli np: 1 dzien 1 tab. 2 dzien 2 tab. 3 dzien 3 tab. 4 dzien 4 tab. 5 dzien 5 tab. 6 dzien 4 tab 7 dzien 3 itd. slyszalem ze metke lepiej brac tak max 4-5 tyg.! A z tym clomidem i to chodzi ze przy 50 2-4 tabletek na odblok a przy 100 to 6-10? a jak z [...]

Witam jestem tu nowy na forum. Mam 23 lata, cwicze juz dosc dlugo bo ponad 5 lat z malymi przerwami tyle ze bez wiekszych rezultatow poniewaz nie stosowalem diety i to byl najwiekszy blad. obecnie stosuje juz ja i staram sie zjadac: bialko:ponad 2 gramy/kg weglowodany: 5g/kg tluszcze: okolo 1,8 g/kg Co do treningu to jestem pewny ze posiadam [...]

hej o co wam chodzi jak to z taką ilością??? przeciez to kosztuje 22zeta + przesyłka 8zł i mozna to kupic na allegro bo jest tam tego pełno czy to jest aż tak mocne? a trzeba brać po tym odblokowanie? prosze o pomoc! YAARAAS wiesz coś o tym?

Ja rowniez skorzystam z "podczepianki". Planuje rozpoczac cykl kretki ,tylko zastanawiam sie czy jest sens brac w okresie letnim czy lepiej poczekac na jesien? wiadomo w okresie letnim czlowiek sie wiecej poci a co sie z tym wiaze traci wode, wiec chyba efektywniejsze bedzie branie kretki w okresie jesiennym prawda?

Ja mam pytanko: Ćwiczę pn,śr,pt.We wtorki i czwartki mam treningi karate o 17:00.Brać kreatyne przed czy po karate?A jak czasami jeżdżę na hale pograć w piłkę?Co wtedy?Z góry dzięki

no i co tylko 2 razy dziennie mam brac ? nie za mało bedzie ? nie moge w***ac jeszcze jednej porcji po treningu ?? a to czy wezme nitroII czy hp rano badz nitroII lyb hp przed trenignwiem to ma duze znaczenie ?? sory ze tak czepiam sie szczegółow ale wy***ałem ~450zł na suple i dla mnie jest to duzo wiec chce zeby wszystko było cacy

cukier1990- http://www.sfd.pl/temat227439/ kamilos18- w nitro2 jezeli masz powyzej 85kg to zaczynasz od 3kaps...i w treningowe bierzesz 3porcje(np.na czczo,przed treningiem,po treningu)po 3 kaps... co jakis czas odpowiednio zwiekszasz ilosc kaps w porcji Tobie chodzi chyba o to,zeby brac 2porcje po 3 kaps...mzoesz i tak...ale masz tam napsiane [...]

jestem na 9 dniu cyklu kreatynowego i nabawiłem sie kontuzji przedramienia co powinienem zrobić?? przerwać, czy może brać mniejszą dawke 2,5g kreatyny przez jakiś tydzień wypoczynku od ciężarów(w tym czasie powinienem wyzdrowieć, tak przynajmniej zakładam)

nom, ni ma kasy wlasnie na nic innego... i tu jest problem :) To po co pytasz czy masz carbo brac?

Witam ! ... Być może to dziwne pytanie ale ... jak ma się basen do kreatyny ? Tzn. Od przyszłego tygodnia zaczynam brać kreatynę Olimp Mega Caps i chciałbym w dwa dni nietreningowe chodzić na basen , a z tego co mi wiadomo basen wyciąga wodę z organizmu ... I czy to nie będzie się niwelowało ? ... Jeżeli się mylę to proszę o wyprowadzenie z [...]

[...] oprócz białek i węglowodanów jest tam też w składnikach monohydrat kreatyny. Od 15 grudnia biore to bez przerwy i teraz już kończe 3 kg, ale chce teraz zacząć brać jakąś zwykłą mocną kreatyne. Musze robić po tym jakąś przerwę czy moge zacząć cykl z kreatyną od razu? Na 100 g tego co teraz biore jest 1500 mg kreatyny i 500 mg [...]

Powinienem przestać brać euthyrox? Chyba w tym momencie biorę się za leczenie sam siebie co nie ukrywam trochę mnie przeraża. I co dalej jak przestanę brać euthyrox? Zazwyczaj kończy się to tak, że nie jestem w stanie normalnie funkcjonować ponieważ tak mi się spać chcę. Mam pełno badań ale nie wiem które są od czego, łatwiej by było iść i zrobić [...]

[...] I ten pas do 15 kg zakładany.... To ja nienormalna jestem bo 100 bez pasa targam, hę? Pamiętam jak kiedyś zapytałam się Obli czy do setki brać pas.. I co usłyszałam? "Do niskich ciężarów pas nie jest potrzebny..." %-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-09-15 15:32:44

[...] nie jest realne. Dzięki glutaminie obserwuje się bardziej ciągły przyrost masy mięśniowej, bez okresu przestoju, szybszą i lepszą regenerację, bez żadnych poślizgów. Jak brać glutaminę: Prawie wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego zawierają glutaminę, ale najbogatsze jej źródło stanowi mięso i mleko. Mimo to, jest prawie niemożliwe, by [...]

[...] je zaakceptować nawet Ci co się spierają (wpierw przerwa, później FBW, później split - wystarczy że wybierzesz coś z proponowanych układów). Co do diety to ja radziłem nie brać żadnej kreatyny zostać przy jedzeniu NA MAXA i jednej odżywce proteinowej - nikt tego nie odradzał więc wszyscy się zgadzają. Jedyne nieporozumienia jakie tutaj się [...]

[...] blokuje bo nie jest to Sarm ...co do efektów to niema magicznego środka lecę 5tyg na tym pierwsze dwa niestety niemoglem chodzić na siłownie i zaniedbałem dietę i efektów brak...dopiąłem miskę zacząłem treningi na poważnie i naprawdę pomaga palić fat leci lepiej niż kiedykolwiek przynajmniej u mnie wiec jestem zadowolony i bd brać cyklicznie :-)

Witam panowie już niewiem co wybrać z tych spalaczy na ostatni szlif miał okazje ktoś brać ostatnio slim extreme i eca hardcore z wxn? Podzielcie się opinia jak możecie czy w SX siedzi gera i yoszka oraz czy w eca siedzi efka? No i jak działanie bo kiedyś trafiłem na wyje*** SX Podjadam SX aktualny... Z kapci nie wyrywa, ale ja jestem ciężki [...]

Witam panowie już niewiem co wybrać z tych spalaczy na ostatni szlif miał okazje ktoś brać ostatnio slim extreme i eca hardcore z wxn? Podzielcie się opinia jak możecie czy w SX siedzi gera i yoszka oraz czy w eca siedzi efka? No i jak działanie bo kiedyś trafiłem na wyje*** SX Podjadam SX aktualny... Z kapci nie wyrywa, ale ja jestem ciężki [...]

[...] Nie brałem nigdy żadnej z tych mocniejszych a zależy mi na czym co da mi kopa na długa i ciężka sesje bo kończe puchę KNOCKOUT Olimpa i dupy nie urywał, większej dawki brać bez sensu bo beta niszczy trening. Zjadłem parę puszek ze sklepu ale nie dają szału a jedyne co czuje to te swędzenie mordy od tej bety. Jedna nie daje pompy, inna jest [...]