co brać na

ułozyłeś pod wage 68kg jeszcze raz napisze = 160 tluszczy 450 wegli i 4000kcal. zanim komuś pomozesz moze najpierw poczytaj poobserwuj na forum jak sie to robi. widze ze sam przy wadze 55kg-60kg chcesz brać białka w proszku co jest absolutnym idiotyzmem. poczekaj jeszcze z tymi radami chlopaku

NIE NIEJEM WSZYSTKIEGO CO MI DAJA A PRIORYTETY MAM! A POZATYM TO JEST DZIAŁ KTÓRY ZAJMUJE SIE DOPINGIEM ? TO ZNACZY ZE JEZELI KTOS ZAPYTA O COS TO ZNACZY ZE ZARAZ MUSI COS BRAC!!!!!!! CHYBA NIE !!!!!!!! JA MAM TYLKO PYTANIE CZY KTOS O TAKIM CZYMS SŁYSZAŁ PO DRUGIE TO AKURAT KOLEGA SIE ZAPYTAŁ CZY NIE SPRAWDZE MU TEGO W NECIE TO SPRAWDZAM A NIE [...]

1.) AAKG piszę na ulotce , że 3kap to porcja i przyjmować pierwszą porcje przed treningiem a drugą na noc. To ja mam tylko w dni treningowe 5x kap brać ? 2.) A dlaczego mam to sprzedać skoro za darmo mam ? pisze na tym , że zwiększa siłę mięśni i sprawność fizyczną. Odpowiada za podniesienie wydolności treningowej więc co sie stanie jak to [...]

ja wiem ale chcialbym i trenowac i brac clena, chcialbym schudnac przynajmniej 5 kilo nooo w 2 miechy?? dajmy na to ze w 2 miechy. nie wiesz kogo moglbym zapytac zeby mi podyktowal ile i co mam robic dokladnie dziennie? kogos w rodzaju trenera? albo gdzie napisac?

Bez diety nic nie osiągniesz, także mimo iż będziesz jadł co jesz teraz i zaczniesz brać suple to dużego kontrastu nie zauważysz biorąc pod uwagę teraźniejszy czas a późniejszy po cyklu. Wszystko się opiera na diecie. Pokaż nam jak wyglądają twoje posiłki w ciągu dnia.

[...] w 2,5 opakowaniach tighta Oczywiście ze nikt nie chce kupić, bo sie wszyscy na tego tighta napalili, nie wiedząc, że aby mieć skuteczną dawke to trzeba z 5 kapsów dziennie brać... I Czarny. tak gadasz do mnie jakbyś nie wiedzial tego, co wiesz doskonale... że bioperyna itp. to ******ły które nic nie dają i w takim stacku liczy sie ilość [...]

juz brajem olimp mega kaps 180 tabs 1 cykl ale nie zauwazylem zadnych efektów. co myślisz o zamianie kreatyny na hmb ?? bo słyszałem ze jest lepiej brac hmb niz kreatyne bo daje lepsze i trwalsze efekty

Bialka nikt Ci nie powie jak brac bo wrzucasz je wedlug brakow, jesli ich niema bez bialka sie obejdzie. kreatyna moze byc przed i po treningu. A co do carbo to zrezygnowalbym z niego na redu

Dieta była raczej dobra a co do hiita na czczo to czytałem, że tak nie wolno bo będą duże ubytki mięśni. Za tabatę jakoś nie mam chęci się brać wolę już aeroby 3-4 x w tyg. Czy do tych aerobów potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny?? Przy takiej diecie zaraz polecą mięśnie.

[...] bo Ci wyjdzie zbyt długi cykl na kreatynie (bo nitro to tez kreatyna jak juz wspominałem) około 4tygodnie, a później możesz dokupić gainera do mono. Ewentualnie możesz brać gainera odrazu po nitrobolonie przez te 4 tygodnie przerwy i pózniej dalej z mono. donwaz1899 jak nie wiesz ile nitro ma kreatyny to sie sam zastanów co ty pieprzysz [...]

[...] cudów w nich żadnych nie ma, te wyglądają lepiej a są w podobnej cenie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html#wartosci i spokojnie może brać 1 w dnt, a 2 w dt Zestawik w miarę kompletny, aby zmotywować ją do działania lub jak będzie brakowało energii , powera, chęci - dorzucić do zestawu (a przede wszytkim do [...]

na innym forum napisali by brac np przez 2 tyg od ostaniego strzała prolo w czasie brania hcg odstawiamy wchodzac na clomid wrzucamy mete dajemy 1 tab rano przez okolo 1,5 tyg co łagodzi zejscie i przykre z nim skutki

Ale przecież dużo osób wypowiada się na ten suplement pozytywnie, a brali dawki po 5g ? To co mamy przyjmować tego po 7-8g w dnt i ok. 15g w dt ? To takto bynajmniej mi przy 4dt starcza pucha na cykl ok. 6 tyg, to teraz ja mam pytanie lepiej brać tak jak na etykiecie i mieć cykl 8-9 tyg. czy tak jak wyżej pisałem i zrobić cykl 6tyg ?

a ta tauryna to na co to? i efedryna to cos jak kofeina? jak to wszystko brać? hehe ty sie Wilhelm boisz zimnej wody? a ja jutro mam trening nad zalewem. Jak ostatnio byłem to taka zimnica była że jak ręke do wody wsadziłeś to łamało po kościach;) ale trzeba być kwardym a nie miekim;)

[...] Olimp); 3.ZMA(ale czy na pewno potrzebne!?); 4.tauryna(po co?); %.Mam jeszcze Carbo Pur Hi-Teca i Perfect Amino(czy to nie koliduje, a zamierzan dokupić Amino Anabol PQ); 5Czy nie mam brać żadnego białka?? Prosze w miare możliwosci o rozważenie tych punktów. P.S.Nie wkurzajcie sie za takie absurdalne pytania, ale jestem świeżutki w tych tematch

[...] co?); o wile pisane bylo o taurynie to wolny aminokwas ,o szerokim spektorm dzialania ,zapraszam do wyszukiwarki jesli chcesz wiedziec wiecej,warto %.Mam jeszcze Carbo Pur Hi-Teca i Perfect Amino(czy to nie koliduje, a zamierzan dokupić Amino Anabol PQ); Aminy mhmmm raczej zbedne ,carbo bardzo potrzebne 5Czy nie mam brać żadnego białka??

duzo mi nie doradziliscie;]a gainera nie chce bo to za bardzo na mase.A tej diety to sie uczepiliscie;] chyba kupie to co mowiłem tylko bez hmb 1) Napiszcie jak mam to brac

Jak zaczynasz dopiero ćwiczyć to nic nie bierz. ja sam jeszcze niczego nie brałem i wszystko idzie oki. Szkoda brać kreatyne jak ci i tak nie da za dużo więcej niż narazie sam możesz osiągnąć. Poprostu poczytaj dział odżywianie ułóż dobry plan ui narazie nie patrz w strone odżywek. A za jakieś 5-6 miesięcy zrób cykl mono a do tego czasu [...]

Poszukałem na ten temat wiadomości w wyszukiwarce i z tego co zrozumiałem to Clomid mam wząc 3 tyg po ostatnim strzale tak jak rozpisałes a o nolvadexsie znalazłem ze powinienem go wząc 3 tygodnie po ostatnim strzale 20mg dziennie przez 21 dni.Ale chodzi mi o to jak powinienem je brac razem i w jakich dawkach.Gdyz niema informacji na temat cylku [...]

[...] i mikroelementów. Jest to bardzo szczegółowe badanie zapożyczone od naszych amerykańskich przyjaciół. Po badaniu jest rozmowa z lekarzem dietetykiem który wypisuje co trzeba brać, ale nie ten szit z aptek który ma bardzo niskie wchłanianie i jest w większości wydalany przez organizm, tylko suplementy sprowadzane z ameryki takich firm jak np. [...]