...
Napisał(a)
ok dzieki, a moglbys cos podpowiedziec jesli chodzi o trening? czego szukac? bo za duzo tam postow, przeczytalem pare ktore mi sie rzucily w oko i zadnych wnioskow nie moglem wyciagnac;/ z gory dzieki
...
Napisał(a)
rooney jak nie trenujesz to nie bierz spalacza, tylko zacznij treningi aero i siłowe a jak po pół roku nie będzie efektów to dopiero bierz sie za takie "zabawki"
...
Napisał(a)
ja wiem ale chcialbym i trenowac i brac clena, chcialbym schudnac przynajmniej 5 kilo nooo w 2 miechy?? dajmy na to ze w 2 miechy. nie wiesz kogo moglbym zapytac zeby mi podyktowal ile i co mam robic dokladnie dziennie? kogos w rodzaju trenera? albo gdzie napisac?
...
Napisał(a)
Clen dobra sprawa moja dziewczyna to brala jako kopacz to po 2 cap rano caly dzien nakrecona chodzila
Polecane artykuły