co brać na

To co najlepiej brać na początek?Brałem kiedyś olimp thermo extreme,który pomaga w przyroście mięśni.Jest on w pełni zdrowy i opłaca się brać? Jak to przyroście mięśni? %-) - Sprzyjają szybkiej eliminacji tkanki tłuszczowej i rozwojowi suchej wyrzeźbionej masy mięśniowej Źle to napisałem xD

czas regeneracji zalezy m.in. od intensywnosci - na niskiej mozna cwiczyc i 2 x dziennie. godzina o ktorej zasypiasz nie ma znaczenia. jesli pierwszy kontakt z silownia, po co Ci suple typu kretka? gainer moze byc na jakies pol godziny przed treningiem i kilka minut po. jak juz masz ta kretke, to mozesz brac na czczo i razem z potreningowym [...]

[...] Brałeś symex bo puchleś na twarzy?? słaby sposób wiem ,ale tak wiedziałem ze estro mam więcej niż zawsze.Zle myślałem ? Jak zle to mnie popraw proszę :) Takich leków nie powinno się brać na oko. Robisz badanie estro i patrzysz na jakim poziomie masz i dobierasz dawkowanie, po jakimś czasie znów robisz badanie i widzisz czy dawka odpowiednia.

Witam a więc biorę tak jak doradziliście Dn T na czczo - Letrox 150 (niestety musze) Do śniadania 5 tab Amino ,i czubata łyżeczka BCAA , witaminy (B6,B12,C i cynk) Przed treningiem - 5g mono kretki,czubata łyzeczka BCAA i 10 g L-Glutaminy Po Treningu - 5g kretki, 15g L-glutaminy , 5 tab Amino Dn nieT na czczo - Letrox 150 do śniadania 5 tab amino [...]

a co ci mam przedstawiać, pól kg warzyw dziennie, 1kg mięcha dzienie, 400gram ww zlozonych i 150mll tłuszczy z przewaga zwierzęcych bo ponoc to one są prekursorem testosteronu. Diete to można sobie na początku układać by miec od czego startować, a obserwacje robię swoje i wiemy czy obciąć czy dodac kalorie. Jeżeli nie uzyskuje potrzebnych mi [...]

Za tą cenę co jest na sfd to można rzeczywiście brać kilogramami skład dobry jak na cena gainbolic się po prostu chowa Pozdr.

[...] w porach treningu. Maksymalnie cykl powinien trwać do 8 tygodni.. no ale przy takim dawkowaniu starczy mi Nitro na dużo więcej dlatego myślę nad taką zmianą: W DT albo dodać co tydzień 5 g nitro więcej albo w DNT brać na czco 15 g nitro + w porach treningu około 7 g kreatyny. Co myślicie ? Chciałbym te puszki w jednym optymalnym cyklu zużyć...

Nie zgodze sie do konca z tym co piszecie. Jade do Cancun za dwa tygodnie tez sie przymierzalem do zakupow ale z tego co mi mowia znajomi i co znalazlem na amerykanskich boardach nie jest juz tam tak pieknie. Jest ogromna ilosc wy***ek. Ceny nie sa wcale takie niskie i jest duzo wypadkow gdzie aptekarze poprostu zaganiaja cie na psiarnie. Pod [...]

[...] tamoxifen stosować dopiero jakby coś się działo prawda ? więc w sumie ... może jutro zaczynam :D ile tego clomidu wtedy wziąść i kiedy ? 3 dni po ostatnim propie ? i co brać do tego żeby zminimalizować spadki ? jest różnica jak będę bił go 0,65 ml i skończe po 32 dniach a po 0,5 ml przez 40 dni ? ponieważ planuje potem miesiąc przerwy albo 5 [...]

No widzicie ty jest ze brac go po treningu a słyszałem podobna ze przed treningiem jest brac najlepiej co wy na to

A co powiecie na to żeby po treningu brać dodatkowo gainera (około 50g)?

[...] płatki wrzątkiem mieszasz z białkiem i masz pełnowartościowy posiłek. Śniadania obiady i kolacje na stołówce wojskowej są często wysoko tłuszczowe wiec nie widze sensu brać dodatkowych orzechów czy tam innych tłuszczy; czego na niej brakuje to zdecydowanie białka i dobrej jakości węglowodanów (głownie biały chleb). Zainstaluj sobie Fittatu [...]

powiem ci ze spadki po omce sa duze i moim zdaniem jesli masz wziasc ta omkie to1 strzal na tydzien bylby rozsadny ja nie bralem omki ale kumpel ja trzaskal po 3 strzaly na tydzien efekty zadowalajace i w sile i w masie ale jaka mial wielka morde:)straszny balon takze ja na twoim miejscu bym sie zastanowil bo po co brac cos z czego i tak wiekszosc [...]

Z tego co pamietam na ulotce, to nie powinno sie go brac w przypadku niewydolnosci wątroby...

witam wszystkich mam maly problem nie wiem jak brac to co mam ile dziennie i co ile godz i co z czym mieszac do dyspozycji mam tak: Omandren 250 5x1ml Jelfy , prop 100 10ml AtomicLabs , methanex 10 100tab Razaka , Stanex 10 100tabs Razaka , Deca 200 10ml AtomicLabs Biore pierwszy dzien dzis te i zaczolem od methanexu samego biore po 3 tab co 8 [...]

Ehh.. czyli co proponujecie mi robić? i kupić coś do ćwiczenia za 100 zł tak, po wakacjach będzie więcej narazie tyle, u kumpla mogę brać na klatę, ale chciałbym coś w domu też zacząć, jakie propozycje? i jaka dieta, jeśli jem np. Śniadanie: 7.10 Kanapka z dżemem do picia Herbata 2 śniadanie 11.30 2 Kanapki z szynką i żółtym serem 3 posiłek [...]

długo? kiedyś byłem przez rok bez suplementacji ale teraz tego załuję bo chyba się trochę rozregulowałem. z jednej strony ma to zalety z drugiej wady. czytałem o gościach którzy w ogóle zrezygnowali z suplementacji .. mało tego. sami się wykastrowali . Byłem w szoku jak czytałem tych d****i. ale to dewianci najprawdop choć jest ich całkiem [...]

Wlasnie samego mnie to zaskoczylo, ze zrobila mi sie falda, teraz robie tzn od listopada cykl na mase moze przy rzezbie to sie zredukuje? A co do tych suplementow to wlasnie bialka nie zamierzam poki co brac tylko wlasnie jakis weglowodanik w treningu nie na noc i moze creatyne do tego co bys radzil?

[...] zastępujemy nimi pełnowartościowych posiłków Musisz wyliczyć sobie zapotrzebowanie b/w/t, wziąć się za rozpiskę i dać do sprawdzenia w dziale odżywiania. Kreatynę możesz brać, gdy poczujesz stagnacje, suple opierają się tylko i wyłącznie na diecie. Bez niej, nie masz co inwestować w nie, ponieważ pieniądze pójdą w błoto. Część młodych kieruje [...]

no dobra, ale co najczęściej gotuje, co jesz na śniadanie, jakieś kanapki, pomyśl i napisz mniej wiecej a zobaczymy jak to się kształtuje, dobrze by było to wiedzieć jeśli chcesz żeby ci doradzoić jaką odżywkę masz brać i ile