co bcaa

[...] pyta o dawkowanie BCAA to dostał odpowiedź na swoje pytanie. Napisz zażalenie do producentów supli, że naciągają klientów bo przecież leucyna jest w kurczaku itd.. Dla mnie bcaa to jest super odżywka. Pracuje 30 km od miejsca zamieszkania, o 16 jem ostatni konkretny posiłek w pracy, potem w pociągu zajadam się bananami. Po o 18 jestem w domu, [...]

Dzisiejszy trening już dał mi trochę w kość :-) Jestem jeszcze na etapie "zig-zaga" i dopiero w poniedziałek obciążenia w "dziesiątkach" będą większe niż maxy w "piętnastkach". Ale mimo wszystko i tak zmęczyłem się dosyć mocno. Bardzo ucieszył mnie fakt, że w siłowni, do której uczęszczam pojawiły się nowe stojaki górne i mogę wykonywać przysiady [...]

Moze tak ja inna firma ostatnio zrobia ,mieli dac dwie próbki ale jak tez wpadli w "głęboki szok" to postanowili ze dadzą szcześliwcom wszystkiego co maja spróbować i to by bylo dobre :) przydalo by się BCAA Xtra po 1 puszecce dla kazdego i kazdy bylby zawodowoly

W sumie to ja nie wierzę w to działanie bcaa i tak się zastanawiam. Może wjadę za 2 tygodnie na vlcd na 2 tygodnie i koniec redukcji. Clen jako anty katabolik działał na zwierzęta, ale one brały dawki takie co by człowieka zabiły.

dobra chlopy mam dylemta niech kazdy sie wypowie co o tym mysli : czy wg was jest sens bawic sie w suple na off tzn kreta, bialko, gainer, gluta, bcaa, tribulusy ew 6oxo, hmb czy dac sobie spokoj z taka bomba i czekac na kox :P

a niech będzie, za odwage i na zachęte macie po SOGu :P naprawde BCAA nie potrzebne? slyszalem duzo pochlebnych opinii o tym produkcie.. hmm.. :) a co myslicie o ekstremalnym zestanie Storm + Shock ? pieprzyc to, i walic jak najmocniej jesli zalezy mi na szybkich efektach? a co do AAKG to duzo jest mieszanych opinii, polowie wchodzi super [...]

chodzi o to ze miarka jest podana w mililitrach a cała ma 25 gram, a co do bcaa kiedys sobie porownałem bcaa i białko różnica nieznaczna

co do utraty mięśni na redukcji ... musisz je mocno zabezpieczyć przed aero i poleci ich znacznie mniej ! ja miałam też taki problem - myślę, że każdy to przechodził w swoim życiu chodź raz ... dowal porządnie BCAA przed aerobami :-) mi bardzo pomogło

a jaz z glutaminą? może bierz ją zamiast BCAA skoro masz takie akcje? Powiem szczerze, że nigdy się z czymś takim nie spotkałam jeszcze i współczuję ... co do palenia to faktycznie one się spalają dość szybko na początku później już nie jest to takie łatwe ;-) więc tak bardzo nie musisz się martwić ... jeszcze pytano z innej beczki te foty, które [...]

Glutamina a po co ? problemy z jelitami ? czy brak odporności ? Bo nie jest to suplement poprawiający regeneracje . fitunia BCAA cię uczulało ? jakikolwiek dodatek jaki jest dodawany jest w prawie każdym produkcie . Masz 22 lata a piszesz , że cię rozwala hormonalnie przez dietę ? jakbyś była kobietą w ciąży - Lekarz i podstawowe badania , [...]

BCAA!!!!!!!!!!! Są znacznie lepsze... kolego ja stosuję BCAA od chyba 8-9 lat dzień w dzień i kwasicy (co to za nazwa) nie mam - pewnie chodzi o zakwaszenie oraganizmu... jak się boisz to jedz więcej zielonych warzywek... ale najlepszymi antykatabolikami są te o których napisałem powyżej.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Trening: 7.40 - BCAA , kawa czarna 8.20 30 min. rowerek stacjonarny 18.45 10 min. - rozgrzewka , bieg w terenie. 3 serie 10 powtorzen: 1. Wyciskanie na lawce prostej (10/12/15kg.) 2. Wyciskanie na lawce skosnej (14/16/18kg.) 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem (20/22/25kg.) 4. Unoszenie bokiem w górę sztangielek (1.25kg [...]

CYtocel nie oceniam specjalnei wysoko.. to tak: masz dlugi i cieki trening daj przed i w trakcie BCAA - cytocell po (mix zastrzezony to nie wiadomo co i ile) lekki trening/krotki daj przed a po cyto... ale przeliczaj porcja BCAA na AMINKI anie na ilosc proszku to tak btw

Tomasz1405 napisałem, że jem co trzeba i dużo tylko po prostu tego nie mierzę, nie liczę, nie ważę. W każdym razie trochę więcej poczytałem i świadomy jestem tego, że będę musiał jakąś dietę zaplanować. na tyle ile mam możliwość to udało mi się wycisnąć 67 kg, no a przysiad robiłem z 70-80 kg kumplami na plecach :P nie jestem tego w stanie [...]

[...] jesli potrzymasz je w ustach czy w cieplej wodzie to sie rozpuszcza tak jak wyzej to galaretka i od tego nie ma problemow a co do plynu sa nie ekonomiczne chodz plyny szybciej sa dostarczane do organizmu a czy proszek czy kapsy to jedna substancja bcaa tylko bez zelu sproboj z treca bcaa proszke drozszy jest i smakuje ochydnie dlatego wole kapsy

Musisz wiedzieć ,że siłownia w przypadku osoby ENDO to i aktywność fizyczna to nie chwilowa rzecz. Tak samo odpowiednie odżywianie. To prawdo podobnie cały styl życia. Podstawa tak naprawdę to dieta i to Ty musisz ją rozpisać, a my możemy Ci jedynie pomóc i doradzić. Jeżeli sam sobie ją rozpiszesz będziesz wiedział co w trawie piszczy i przyda Ci [...]

[...] odbudowania mięśnia chyba że złoty gen szczerze jedyne co czuje z supli to mono - ale podchodzę wodą geranamine- bez sensu brać i się sztucznie pobudzać a żadnych efektów bcaa- regeneracja lepsza dobry anty katabolik nad AAKG się zastanowie jeszcze białko- owszem ale jak nie da się rady dostarczyć 2,5g na 1 kg masy w dniu no właśnie mnie ten [...]

od bcaa sie nie uodparnia. mozna brac caly rok. fakt na poczatku organizm moze zareagowac lepiej na nadwyzke bcaa w porownaniu z tym co dostarczales do tej pory. na pierwszy raz pojedyncza forma kreatyny wystarczy. w profilu mam przyklady

[...] 2x2 opcja co do zabezpieczenia miesnia-musisz dopracowac diete. wiecej bialka spozywac minimum 2g na kg masy ciala z dodatkow pomagajacych w zabezpieczaniu masz chocby bcaa BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html [...]

Poczytaj jeszcze więcej o diecie a co do suplementów dt Rano kreatyna 5g (niekoniecznie na czczo ) przed treningiem 15g prochu Jeśli po treningu od razu masz dobry posiłek to nie dawaj bcaa, jeśli do posiłku masz np 30 minut to daj 15g bcaa. po treningu 5g kreatyny dnt rano 5g kreatyny