co bcaa

A co powiecie od dawkowaniu BCAA? ;) bo widzę, że na puszce jest napisane że 10g przed i 10g po. Nie za dużo tego będzie?

wszystko ok.bcaa kup tansze. zalezy jeszcze co kupujesz.czasami lepiej kupic drozsze.

"wszystko ok.bcaa kup tansze. zalezy jeszcze co kupujesz.czasami lepiej kupic drozsze." ...widze ze twoje odp sa na bardzo wysokim poziomie... daja wiele do zrozumienia

I jeszcze spytam: co sądzicie o tym BCAA i tym białku? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-21 17:10:51

Patrzylem gainery hiteca, wszystkie z dodatkiem soi lub pszenicznego. a co do bcaa najkorzystniej wychodza chyba obecnie hiteca? Zmieniony przez - Arczi370 w dniu 2012-12-07 13:15:37

no dobra piszesz ze białko, krete, bcaa i zma przed treningiem . to co mam wszystko na raz wziaść czy robić jakies odstepy czasu, nie "pogryzie "sie to? a dokładnie ktoś sie orientuje po ile capsułek brac.

może być taki zestaw !! co dożucić ?? może dożucić do tego gainera (najlepiej gainer MCT olimpu ! , białko , witaminki i ewentulanie BCAA ! poz.. >> soldiier <<

mam swoja mase, jade w kierunku rzezby, mowisz ze mozn brac to razem? z tego co czytalem to createston ma w sobie juz zawarte bcaa...

kilka pomyslow na raz czest blad (chyba ze jestes poczatkujacy na silowni ) przy 110 kg stawiam ze duza czesc z tego to tkanka tluszczowa - nie posiadajac zdjecia i nie znajac Cie moge sie jednak jedynie domyslac jesli mam racje nawet mimochodem posiadasz tez pewien pakiet miesni ktory powinines ochraniac tutaj suplementy typu BCAA (Slawek [...]

[...] przepraaszam :/ zaliczyłem niezła wtope :D na takim kalkulatorze obliczyłem co srednio jadam to mam +- 1950 kcal dziennie nawet moze wiecej bedzie około 70g białka 195g weglowodanow 96g tłuszczy (masło,miesa takie jak kurczak i wpierz, ser twarogowy,) + do tego biore teraz bcaa z olimpu Zmieniony przez - Adik2000 w dniu 2017-08-06 16:24:45

Mam ok 12% BF. Z 2 grup spalaczy (słabsze i silne), które koniu wymienił w swoim artykule, wybrałem sobie takie: na początek - Cytolean (grupa słabsza) na ostatnią wycinkę - Tight Extreme (grupa silniejsza) Przeliczyłem sobie dzienne dawki i te dwa spalacze wypadają najlepiej. Dobrze wybrałem czy może coś trzeba zmienić ? Ps. Co lepiej kupić BCAA [...]

BCAA nie radze, ale mozesz :D tylko po co

Jeszcze jedno jak to wszystko stosowac w dni nietreningowe?? Polowa dawki bcaa, ale co z tauryna i carbo, w jakich odstepach czasu od posilkow?? Tauryne mialbym olimpa, 100 kaps, carbo tez olimp jeszcze nie wiem ile ale chyba 4000g oplaca sie najbardziej

daje Ci soga za avatar a co do samego egzaminu - mozesz od dzisiaj zaczac brac kreatyne - na pewno zwiekszy ci sie wydolnosc, przed samym egzaminem jakis pobudzacz (ja biore np. Life Energy z TRECA), przydadza sie jakies BCAA bezposrednio 40 minut wczesniej zeby katabolizm hamowac. No i wiara w siebie - nastawienie psychiczne daje wiecej niz [...]

wincol dzieki za info sog juz niemoge dac bo dalem Tobie wczesniej ;-) A co do tych BCAA to wstrzymam sie jeszcze kilka dni moze bedzie wiecej opini bo jakos firma FA tak jak wczesniej pisalem niebardzo mnie przekonuje

On moze odczuwa różnicę, ja już miałem rx golda, xplode, xtra, bcaa 5000, powder i nie odczułem jakiejś większej różnicy poza organoleptyczną. Boisz się kup co innego i po problemie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-09 14:25:12

[...] i wegle, kreta (jak sie trafi akurat ze ja biore) glutamina ostatnio ale to prozdrowotnie dla jelit (taki maly eksperyment w moim przypadku) tu juz zaleznie od finansow. -bcaa przed i/lub na tren., bata alanina (podobnie jak z kreta), gluta j/w, ale to tez zalezne od okresu w jakim jestem...nie zawsze potrzebne sa te suple ;-) jak by byla kasa [...]

Ok to czekam cierpliwie na opinie Twojego znajomka co do tegp bcaa od FA ;-) Chcialem dac Tobie soga ale juz wczesnej gdzies go Tobie wbilem :-)

Nie tyle mit co nieodczuwalne dzialanie potwierdzone naukowo. Kiedys dla proby jadlem nawet do 40g BCAA na dobe i regeneracja sie nie poprawiala

Szapron ... to powiedz jak trzeba brac zeby byly efekty ... bo ja to ze smalcem mieszalem dla lepszej wchlanialnosci oczywiscie transdermalnej ... najlepiej wchlanialo sie po wewnetrznych stronach biców ... ... "człowieku" miałem trzy podejscia do HMB .. w dwóch ostatnich brałem potrójne dawki w stosunku do zalecen producneta .. i co i [...]