SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • co na drugi cykl

    Post
    Doping

    Tyle co leciales ostatnio testa to daj tyle samo deci Czyli 250 mg testa i deci 2 x w tyg Cykl minimum 16 tygodni. Pod reką IA i cabaser/dostinex HCG cyklicznie (5000 iu co 4 tygodnie rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni) lub stale 500 iu 2 x w tyg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2020-09-14 23:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa,mix,vino relacja

    Post
    Doping

    dzis mija 2 tyg: poszło juz 40 tabl. oxy, 1.5g mixa waga w miejscu obwody bic +1 klata +2 pas -2 około 7 dnia oxa mnie przyblokowała po trzech dniach wróciło do normy dieta zapięta wywalam wieprzowine w zamian na steki z krowy libido up power na siłce up chęci do treningu słabe areo teraz kręcę 5xweek po przebudzeniu z pryszczami daje rady [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8537 Data: 2011-04-01 11:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie exe

    Post
    Doping

    2 dni po jednym tabsie exe, potem 1/2 co 3 dni, po 10 14 dniach ponów badania, albo się dołoży dawkę, albo zmniejszy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2016-04-09 19:44:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedno. e3d, czyli co 3 dni. A w praktyce? Opcja 1: poniedziałek, środa, piątek, niedziela, wtorek itd. czy Opcja 2: poniedziałek, czwartek, niedziela, środa itd.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2021-12-12 13:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywnosc diety oczyszczajacej???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko troszke wegli i tłuszczu wsystko w znikomych ilosciach do tego co godzinke albo 45 min napij sie 100 ml wody naprzemian z sokiem ostatni posilek przed godz 19 i tak 2 dni mozesz przyjac np 1.g grama białk i 2 g wegli 2 g tłuszczy oczywiscie nie stosuj tego wiecej niz 2 dni bo spowolnisz metabolizm a to jest niekozystne przy redukowaniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2006-03-13 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to pora zaraz wskakiwać na hcg 8*2500 co 3 dni do każdej inj hcg 0.5 symexu po ost inj hcg robisz badania e2 testo i prl jak test będzie w widełkach to odstawiasz hcg czekasz 2-3 dni i odpalasz tamox 2 tyg 20 mg 2 tyg po 10 mg równo z tamo odpalasz clomid 50 mg i lecisz go min dłużej o tydzień od tamoxa ,po odstawieniu tamoxa i pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2019-05-24 12:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Cieniowanie - redukcja kolarska.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] puls (o 10-15 uderzeń na minutę!!!), senność, kompletny brak sił w nogach, brak ochoty na cokolwiek, zero motywacji - jak z przetrenowaniem. Niekiedy nie pomagały 3 tygodnie a nawet miesiąc przerwy! Tym razem znacznie obkroiłem plan treningowy i obolałe nogi trafiły na tydzień regeneracyjny, czyli wtedy kiedy mogły... Ale gdyby nie: sok [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2012-06-23 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - OCENA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klaty to trening zaczynaj od wyciskania na skosie. Pozatym wywalilbym jedno wyciskanie na barki, ktore to zalezy od Ciebie. I z tego co widze to klata i nogi 2 razy w tygodniu?? Jesli tak to na drugim treningu cwicz lzej, pozatym nie polecam cwiczyc miesni 2 razy w tygodniu ale to tez zalezy jaki masz staz. I trenujesz klate w sobote i w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2005-04-03 21:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj zrobiłem sobie lekkie FBW :-D Teraz robię tak: większa ilość powtórzeń + mniejsza ilość serii + trening co 2/3 dni. I dużo lepiej mi tak idzie, bo robiąc jeden porządny trening w tygodniu mięśnie kolejnego dnia są zbyt wymęczone i tydzień to w sumie zbyt długa przerwa. A dziś na basenie około 1200m tylko. Niezłego faila zaliczyłem przy [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7198 Data: 2014-12-12 00:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na MASE - Ocena/Poprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za poprawę, ale zdecydowałem się jednak na trening FBW. Zacznę od FBW. Wybrałem zestaw trzy razy w tygodniu 15-10-5 Tydzień I A,B,C Tydzień II B,C,A Tydzień III C,A,B IV to samo co I , V to samo co II, VI to samo co III Dni treningowe ustaliłem na poniedziałek, środa, piątek A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Martwy Ciąg 3s [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2010-06-01 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wziąłem 2 dni temu 0,5 tabsa Symexu, nie zauważyłem póki co żadnej poprawy. Fakt, jak się uda go postawić to stoi całkiem nieźle przez większość czasu, ale bywa i tak, że bardzo szybko tracę wzwód. Wytrysk również jest znikomy. Nie wiem, czy to problem, ale chciałem jeszcze o tym napisać... Zmieniony przez - gvstvvv w dniu 2022-08-24 10:26:24

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2022-08-24 10:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki i Plecy %

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrób sobie tak : 1 : Najszerszy, brzuch 2 : Biceps , klata , przedramie 3 : Barki, triceps A co do brzucha to ja go robie co 3 - 4 dni . po 3 dniach odpoczynek z 2 dni . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2010-11-10 23:12:14

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2010-11-10 23:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chcesz powiedzieć, że w 2 dni spaliles tyle tłuszczu, że widziałeś to gołym okiem? I to pijąc 3 piwa dziennie? No way %-) Na pewno nie wspomoże to procesu spalania tkanki tłuszczowej :-Djeśli do mnie to piszesz to o jakie dwa dni chodzi??? miedzy 13 lipca a 15 sierpnia jest troche wiecej niz 2 dni:) Ale mówie co zauważyłem ( popatrz na moj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2015-08-23 09:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push pull legs

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i raczej w trisecie przy legs z pozostałymi ćwiczeniami co do diety to jeszcze kwestia białka 2-2.2g / kgmc powinno być okej? ewentualnie też w grę wchodzi rozpiska 2 dni treningu, dzień przerwy itd wtedy trening trochę częściej by wypadał progres standardowo będę próbował co trening coś dorzucić ale też dopiero wtedy kiedy 5 serii po 8 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2020-01-15 19:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolone decanoate P.M.P steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] po 0,7-0,8ml deki pmp z 1,2-1,4ml cypio tego samego labu i w 5tym tyg nagle prawie calkowity spadek libido, zwiekszylem tescia do 1,4ml wlasnie, dodalem 50mg propa w te 2 dni i wrocilo do normy:-)), mysle jednak ze na nandro nigdy libido nie bedzie tak wysokie jak bez niego, chocby lecialo 3x wiecej testa niz deki). Deka jednak to ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12633 Data: 2012-10-27 00:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfina_czas na zmiany

    Post
    Ladies SFD

    Generalnie zaczęłam od ilośći kg która sprawia mi trudność - nie znam się dokładanie na tym dlatego liczę na wskazówki. Co do ilośći tłuszczów w misce też nad tym pracuje postaram się aby zwiększyć ich ilość. Ostatnie 2 dni zdyskwalifikowane były przez migrenę która nie zostawiła po mnie suchej nitki...Ale już dziś trening ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2013-12-09 08:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg wbiaj cyklicznie co miesiac 5000 2*2500 co 3 dni Provi ,to juz zalezy w jakim celu ,ja osobscie bardzo preferuje ten srodek i leci u mnie 9 miesiac ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18431 Data: 2017-05-26 20:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan na cypio

    Post
    Doping

    [...] i estro w ryzach decyduje w działaniu to ja też nie widze różnicy,lecz w samopoczuciu jednak tak.To są moje obserwacje z czasów jak biłem enan/cypio w systemie iniekcja co 5 dni może dlatego że cyp ma 2 dni dłuzsze estr i mniejsze wahanie stężenia było co i wpływ mogło miec na poziom estro wtedy też nie używałem żadnych ia,cięzko powiedzieć.To [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2014-10-06 16:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40+ pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Możliwe że przesadzam To malo powiedziane, zwlaszcza z numerami produkcji naturalnego testa 250mg testa tygodniowo czy co 5 dni, to dobra dawka na pierwszy cykl, z tym ze jezeli ma byc to 250mg tyg to nalezy rozbic to na 2 podania po 125mg

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15547 Data: 2017-02-13 20:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybieranie na wadze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli jednego dnia staniesz na wadze rano i wazysz np 70 kg wracasz wieczorem od imienin u babci i masz 73 kg na wadze nie znaczy ze tyle przytyles , przy codziennym wazeniu to normalnie ze waga w ciagu dnia jest wyzsza , ale przewaznie w skali tygodnia jesli wydaje ci sie tyjesz moze wygladac to tak (podział na 7 dni oraz wazenie naczczo)-70, 71 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2015-01-02 21:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)