Jestem pierwszy tydzien na cyklu z cm3+dietka.Tydzien temu wazylem 68kg i mialem 31,5cm w bicepsie.Tera sie zwazylem i zmiezylem obwod bicepsa: 70,5kg i 32 cm.Czy to nie zaduze przyrosty?
Witam :) Chcialbym prosic o opinie dotyczacal mojego cyklu supli na mase -> Mam 2 zestawy do wyboru Trec CM3 180 caps / Lub Olimp TCM 150/180 caps Megabol Gainer 737 3000 g. / Lub Vitalmax Gainer 2 2250 g. Vitalmax Carbo 3x 2250g g / Lub Olimp Dextro Juice 3000 g. Oczywiscie Gainer wedlug brakow w diecie bo brakuje mi ok 50 g bialka a wegle 100 [...]
mam pytanie;-p... co wybrac cell pump czy cm3... ceny sa podobne... i jeszcze jedno... oplaca sie kupic animal paka czy moze jakies tansze BCAA? z gory dzieki pozdro
witam was ... zachorowalem a jestem na cyklu kreatynowym + bialko + carbo (CM3 TREC , Xpand DYMATIZE, Ostoriwa WPC80 , Carb BX BIOGENIX) nie wiem czy jest sens przyjmowac to podczas choroby i lezenia w lozku czy zrobic tydzien przerwy ... pomozcie
Witam! Chce zacząć cykl 5 tygodni koszt 160zl.I mój pomysł to TREC CM3 opakowanie 90+180 dawkowanie 8tab.w DT i DNT GainBolic 6000 dawkowanie 100g po treningu WPC Ostrowia dawkowanie 30g pomiędzy 1 a 2 śniadaniem bo nie zawsze zdarzam zjeść przed treningiem tyle ile potrzeba. Coś zmienić coś dodać?jakiś pomysł?
witam.posiadam następujące suplementy: Nitrobolon II w proszku firmy trec, CM 3 1250 w kapsułkach treca, Amino Muscle 16.500 treca, Ultimate Protein treca, Whey Pro Gainer vitalmaxa oraz Night Protein treca. Czy mógłby mi ktoś pomóc w rozpisaniu dawkowania tych suplementów. Wiem, zeby Night Protein stosować na noc, przed snem ale co odnośnie [...]
Witam, proszę o pomoc przy dawkowaniu i treningu. Mianowicie chodzi mi o to jak stosować: - MULTIPACK 36 - Amino Max 6800+tauryna+glutamina - CM3(kreatyna) 1250mg - HMB Formula Caps oraz czy taki trening będzie dobry: Poniedziałek Klatka: 3X15 - wyciskanie sztangi płasko - wyciskanie sztangi skos - rozpętki płasko - przenoszenie sztangielki za [...]
[...] coś słodkiego lubię Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: około 2 godzin dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białka , creatyne , nitrobolon , cm3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem
[...] trenuje Odżywianie: wszystko jem Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 godziny dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nitrobolon , creatyna , białka, cm3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
[...] bralem samo bialko az do stycznia kiedy wzialem sobie animal pak srednio z efektami ..ale byly ... teraz koncze m-stak i jest super do tego wcinam bialeczko z hmb bolon i cm3 z treca ;)efekty sa ;) po tym cyklu mam zamiar cos jeszcze wziac przed latem tylko nie wiem co ? zastanawialem sie nad stackiem kreatynowym z universala ale to narazie [...]
mam pytanko kupilem CM3 1250 Treca ( 180kaps ) - jablczan kreatyny i strasznie duze sa te kapsulki nie wiem czy dam rade polknac... mozna je jakos kroic na polowe lub cos? i czy mozna mieszac tego jablczana z bialkiem olimp sysyem protein 80 ??? z gory dzieki za opdowiedz !
[...] (TYP BUDOWY): raczej Endomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 120 kg -Przysiad: - -Mc: - 11 . Czy masz dietę? TAK tak jak w temacie chciałbym kupić jakieś odżywki do 200zł myślałem nad cm3 + no właśnie .. liczę na to że ktoś mi pomoże ;) pozdrawiam
Witajcie. Mam zamiar kupic sobie nitro i nie wiem co dozucic. Myslalem nad bialkiem, bo mam malo bialka w diecei albo nad massacra... Tylko ze co do massacry to teraz jestem w trakcie brania cm3... Co polecacie.. 1) Typowo na sile + lekka masa 2) Typowo na mase + lekka sila Nie wiem jeszcze ktory wariant wybiore :D
[...] cwicze kolo 2 lat trening 4 dniowy 1*klata -tric 2*bic barki 3*plecy nogi 4*piramida klaty i bica Zalezy mi na sile Posiadam w swoim domowym zestewi : Jabczan treca cm3 200 taps hmb 360 tap carbo 6 kg whey protein complex 2 kg do tego chcialem dokupic animal pump i jakies witaminki i cos jeszcze moze zrobic cykl 7 tygodniowy [...]
Witam\ Mam na stanie Xpanda i Cm3 z Treca.I zastanawiam sie czy by tego nie połączyć.A jeśli tak to w jakich ilościach i porach przyjmować owe specyfiki?.Prosze o pomoc....
Witam biore jablczan kreatyny cm3 od 3 tygodni w planie mam 6 tygodni i dostalem dzisiaj wysypki.Lekarka dala mi leki(Clemastinum,Tantum Verde,calcium) i powiedziala ze po 2-3 dniach zniknie.Czy moge dalej kontynuowac swoj cykl? Czy poczekac az wysypka zniknie? Prosze o rady
Planuje zaczac konsumowac 2x massacre + cm3(poniewaz slyszalem ze na cykl powinno brac sie 3 puszki massacry lub tak jak napisalem wczesniej 2 puszki + kreatyne) ... moge do tego dorzucic jeszcze Olimp Vita-Min Plus? ...a wracajac do tej massacry warto inwestowac tez w OLIMP Dextro Juice® z gory dzieki za Wasze odpowiedzi;)