tez kozystam z sawa, ale tylko w kiepskie dni jak mi sie nie chce, czy jak sil brakuje, do tego cm3 1250, ja zeby poczyc potrzebuje 3 miarek. nie wiem jak ty ale ja jak wziolem pierwszy raz to czulem takie fajne mrowienie na twarzy , teraz juz tego nie ma :( ale sily i tak duzo daje
Suplementy po treningu : BCAA Powder - 10 g L-Glutamine Extreme - 10 g Vitargo electro-energy - 60 g CM3 - 5 kapsułek Ile po tym aeroby? po aerobach : Isolate 100 - 40 g
[...] tu cykl na rzeźbę/redukcję i tereaz przy diecie planuję: Green Magnitude jako stack na podtrzymanie/pompę Białko UNS Econo 3-4kg ZMA Sciteca Kreatyna na nietreningi - cm3 lub CP No i właśnie tu jest problem od teraz - Jaki spalacz poradzacie taki żebym nie miał żadnych kłopotów z wątrobą, ponieważ miałem problemy dawniej z tym narządem. [...]
cm3 daje więcej siły niż mono?
[...] :) Z grory bardzo dziekuje : ) zestaw: -plutonium ( 15-30 min przed treningiem ) -tri- anabo ( po zakonczonym treningu ) - intra venous ( w trakcie treningu z weglami ) - cm3 ( tutaj to nie wiem czy rano na pusty zaoladek z createstronem) - hi anabol (białko 2-3 razy w ciagu dnia miedzy posilkami i przed snem ) - carbo hi tec ( z intra ) - [...]
cm3 daje więcej siły niż mono? wszystko zależy od rodzaju treningu :-))
rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46
nieduzo, tylko ja zaczynalem z kiepskimi wynikami - po pol roku chorob, picia, zarcia smieci np wiosło z 90 spadlo na 55... teraz 70 - weic powoli wraca sila, ale nie wiem ile w tym kreta a ile pamiec miesniowa, cm3 glownie jako antykatabolik ;)
ja polecam: mono - olimp mega caps jablczan - cm3 trec nitro przez treningiem a kreatyna po treningu i rano na czczo w dni nie treningowe, pozdro
createston wrzuc jak skonczy sie tri anabol. cm3 codziennie 4 rano
[...] w diecie. Może jakieś inne podpowiedzi. Ostatnio skończyłem cykl na kreatynie mono. Teraz biorę Saw-a. Oczywiście dietę staram się trzymać. Moja obecna waga to 86kg. Biorę także BCAA jako regeneracja po bieganiu i basenie. Zamierzam dawkować tak: DT -> rano Cm3 6g, przed treningiem AKKG 2,5g cm3 po treningu 6g+Beta Alanina 4g DNT -> rano cm3 6g
skąd te dawki cm3? DT: 5g cm3 rano, przed treningiem aakg, po treningu beta 5-6g + 5g cm3 DNT: 5g cm3 rano + 5g BA
[...] beda w szoku jak przyjde na boisko bo nie było mnie tam bardzo długo ogolnie rzadko wybieram inna forme rozrywki po za siłownia. teraz zastanawiam sie czy po tak długim czasie nie grania bede w stanie jutro ostatecznie zrobic ten trening. mam bcaa i jabłczana cm3 tu mam kolejne pytanie czy moge to normalnie sobie wypic przed i po graniu ????
Czas pozbyć się Michelinka z brzucha %%-) .
[...] na bazie tego ile zostanie fatu, split na rzeźbę, hiit/tabata, dieta na zero - ale o tym w październiku jak się uda.W styczniu/lutym marzę o cyklu na S.A.W + kre-alkalyn/cm3 ale zobaczymy co z tego wyjdzie. Mam nadzieję, że tym razem starczy determinacji, dostane się na dzienne studia i będę mógł w dużej części poświęcić się nauce i siłowni. [...]
Sopot jutro można jeszcze wrzucać filmiki z cm3 ?? Bo mam w częściach a dopiero z roboty wróciłem i nie dam rady dziś wrzucić, dopiero jutro wieczorem ;/
Witam! Chciałem zapytać Was jaką kreatynę powinienem wybrać: -OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250MG czy... -TREC CM3 360caps Jest to mój pierwszy cykl, od miesiąca jestem na diecie, od miesiąca chodzę na siłownie, wcześniej trenowałem w domu treningiem obwodowym z użyciem ciężaru własnego ciała + lekkiego obciążenia a jeszcze wcześniej pół roku boks [...]
Z tych dwóch to na pewno Trec CM3 bardzo fajny i niedrogi jabłczan kreatyny.
Witam. Planuje rozpocząć cykl, do tej pory wybrałem Nitrobolon II 1100g+CM3 360kaps, oczywiście jakieś białko do uzupełnienia braków w diecie. Co do tego jeszcze polecacie, a może jest to już idealna kompozycja? Proszę również o dawkowanie, jeśli czegoś zabraknie to dokupię, więc mogą być takie idealne porcje :-) Cykl 40dni. Jeśli uważacie, że [...]
Cykl 40dni nie ma sensu ... Kreatyna sie nawet nie rozkreci... Zrób 8tygodniowy cykl wtedy przy dobrej diecie efekty beda bardzo dobre. Ja bym dokupił beta alanine do tego. DT: 5g cm3 rano, miarka nitro przed trenem, po treningu 5g bety + 5g cm3 DNT: 5g cm3 rano + 5g bety. bialko wg brakow w diecie
w DT 1 porcja cm3 wystarczy jezeli mamy tez Nitro przed treningiem
Eryk twoja propozycja jest krótko mówiąc git :-) Teraz jeszcze poczytam o dawce CM3 w DT, aby wybrać optymalną. Hmm wyczytałem ze jedna miarka nitro to 5g czy to nie jest troszkę mało? Zmieniony przez - Rybeek w dniu 2012-07-11 11:30:16
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
