cm3

[...] przesadziłem z ilością. Od jutra rozbiję ten posiłek na dwa mniejsze. SUPLEMENTACJA - przed treningiem porannym - 14gr BCAA + FitMax - Don't Stop - 3 kaps. - po treningu - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu Omega3 + witaminy - porcja (35gr WPC) na śniadanie do owsianki - przed spaniem - omega 3 + Swanson - MACA UWAGI Jestem strasznie zmęczony i ide [...]

[...] chudy + słonecznik (nasiona) + trochę owsianych (miałem ochotę na węgle). Suplementacja: Właściwie cały czas bez zmian. Rano przed bieganiem BCAA (14 gram) Po bieganiu: cm3 Trec Po śniadaniu: witaminy, Omega3. Przed snem : witaminy, Omega3, MACA (jakoś Maca albo przestała działać - przyzwyczajenie organizmu, ale nie czuje tego co początkowo. [...]

[...] spadki są ale zaznaczam że dziennie potrafię wypić do 8L wody przy 193 cm wzrostu i wadze 90 kg ale moim zdanie lepiej jest zrobić cykl np. na mono 2tyg przerwy potem na cm3 2tyg przerwy i jakieś oro albo Kre-Allkalyn żeby nie było ciągle to samo w kółko i organizm się nie przyzwyczajał tak szybko takie jest moje zdanie sam musisz zobaczyć po [...]

[...] DIETA Białko: cały czas ok 2,5 gr/kmc Tłuszcz: 1gr/kmc Węgle: reszta (dzisiaj też wrzuciłem kilka owoców). SUPLEMENTACJA - rano cm3 - na śniadanie WPC - po śniadaniu: Omega3, witaminy - po biegu: algi morskie (trochę wypiłem, trochę wtarłem w twarz - coś mi ostatnio wyskoczyło a podobno algi dobre też [...]

A lepiej kupic zwylky kreatyne mono czy np kreatyna cm3? Slyszalem ze CM3 dobrze dziala ale to moge byc dobra reklama:)

Autor napisal tak: 23.08 zakończyłem 39 cykl na jabłczanie kreatyny cm3(smaczne)mineło bodajże 42 dni więc lece dalej,jak sam się nie przekonam wiedzieć nie będe. Wiec wywnioskowalem z tego wlasnie ze bylo juz 39 cykli a na poczatku zaznaczyles ze trenujesz 3 lata.

w nastepntym tygodniu wizyta u dietetyka zią :P Tylko kurde caly czas zastanawiam sie czy robic przerwe po nitro i jaki dlugi cykl tego CM3+BA+SAW robic... bo jakby nie bylo to CM3 360 caps starczy mi na 9 tygodni i nei wiem czy zatrzyamc czy robic 12

wlasnie skonczylem cykl na cm3 + saw, jesli chodzi o cm3 jest git a saw miernie sie u mnie zaprezentowal, troche moze i pobudza ale pompa slabiuuuuutka Zmieniony przez - kubson59 w dniu 2014-02-03 01:45:40

Czyli waszym zdaniem zrezygnować z kreatyny - w moim wypadku cm3 i tauryny na rzecz Nitrobolonu II? Obawiam się że nitro napompuje i zejdzie, a cm3 jakoś to trzymało siłowo, myle się? Co do aminokwasów - amino whey system i BCAA G-Force nie będą się pokrywać w działaniu? BCAA nie znam dlatego pytam.

Czyli jak rozumiem w dni nie treningowe 5g Cm3 rano i tyle? a w dni treningowe rano nic i potem przed treningiem Nitrobolon i po Cm3. ?? Z góry dzieki na podpowiedzi Zmieniony przez - Mariusz_X w dniu 2015-10-29 20:11:27

Cm3 jedz w dt, 4 rano na czczo, 4 po treningu, nano przed treningiem, białko wg braków. W dnt cm3 tylko 4 z rana. SizeOn możesz wrzucić jak masz kasę lub jakiegoś tańszego gainera.

a jeszcze takie pytanie mam. Posiadam Beta Alanine Trec. Mogę ją brać przed treningiem 4 kap + 4 Cm3, a po treningu 4 CM3 + 10g BCAA. Czy BCAA przed treningiem pić 10g? SAW'a na razie zostawię mam Kofeinę więc powinno pomóc :)

Dzięki Mentos ale dla początkującego adepta siłowni który pierwszy raz sięga po suplement termin ,,okołotreningowo ''jest bardzo szeroki .Więc czy mam brać na trzydzieści minut przed treningiem gdy już jestem np.po obiedzie i ile minut po obiedzie ? I po treningu czyli razem z CM3 czy odczekać ileś minut i zażyć CM3 między kreatyną a posiłkiem [...]

a jak ten cykl na cm3 nic mi prawie nie dal to moge zrobic przerwe np 2-3 tyg?? jesli nie to jakie beda rezultaty tego ze zrobie za mala przerwe dodam ze cykl na cm3 trwal tylko 4 tyg

DT: Z rana na czczo: cm3 4 caps. i glutamina 2-4g Po treningu: glutamina 4-8g i xpand w dawce sugerowanej przez producenta Przed snem: glutamina 2-4g DNT:: Z rana na czczo: cm3 4caps. i glutamina 2-4g W ciagu dnia:glutamina 2-4g Po południu: xpanad Przed snem: glutamina 2-4g Hard mass: jak kupisz go i mam nadzieje ze masz diete to uzupelniasz nim [...]

[...] ale warto już się zastanowić co kupić na następny :) Oczywiście zakupie jak co miesiąc wszystkie wymienione wyżej produkty. Przy kolejnym cyklu kreatynowym chcę spróbować zmienić mono na jabłczan cm3 + hp/nitrobolon2/saw. Najbliżej jestem zakupu hp ale może lepiej coś innego? Chcę dawkować cm3 rano i któryś z tych produktów przed treningiem.

Ja myślałem o takiej opcji: DT 20g hp przed treningiem 5g/4tabsy cm3 po treningu DNT 5g/4tabsy cm3 rano Takie dawkowanie też będzie ok? HP najlepszy z tych wymienionych produktów?

DT rano i po treningu cm3 bcaa przed i po treningu 5-10g NT rano i w ciągu dnia cm3

.wlasnie zastanawiam sie czy kupic cp czy cm3 . cp ma jablczan kreatyny plus jakies dodatki a cm3 ma sam jablczan kreatyny . czy tak?

to kupić cell pump czy cm3 ? po którym przybędzie więcej masy mięśniowej i po którym więcej siły ? bo z tego co czytałem to cm3 to idzie bardziej na siłę . czy tak ? Zmieniony przez - adrpo w dniu 2009-11-21 14:01:14