cm3

wybrałbym cm3 :-)

hmmm cm3 - 5g przed treningiem cm3 5g po treningu w dni nietreningowe 5g vitalmaxa rano dokup jakiś booster przed treningiem, chodźby aakg hardcore

[...] jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różne... także wiem co jeść :) a teraz przejdę do konkretów w pon będzie mutant mass 7kg mam aminokwasy cm3 białka jakieś regenery i różne p******y... chodzi mi o porządny plan treningowy i porad co i jak zrobić... w planie nie umieszczam nóg bo trenowanie dla mnie ich trochę [...]

DT Cm3-5g rano Cm3-5g po treningu DNT vitalmax-5g rano

witam czy takie dawkowanie jest ok : DT Cm3-5g rano Cm3-5g po treningu DNT vitalmax-5g rano 5g-cm3 w godzinach treningowych 18

panowie wszystko jest ok tylko martwi mnie jedno -bezsennosc. wczoraj znow nie moglem spac przez 3h od polozenia sie... co moze byc tego powodem? dawkowanie mam nastepujace: DT 5g rano cm3, 20g xpand przed tr. 5g cm3 po tr. DNT 5g cm3 rano

na 4 i 2 dni TYGODNIA przed debiutami : SUPLEMENTACJA : + Rano: - 4 kaps CM3 - 50 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 5 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 2 kaps Clenburexin 2 - 1 kaps [...]

Kiedyś mono universala brałem, jedno z lepszych na rynku. Raczej zdecyduje się jednak na CM3 ale słyszałem też dobre opinie o Kre-Alkalyn A propos Craze i Twojej sugestii GRASIK to skoro zabija apetyt to u mnie odpada, bo nie raz bez takich suplementów wciskam jedzenie na siłę :) Z tych potreningówek chyba spróbuję SFD Complete Workout Support. [...]

Chciałbym dobić do 100kg, ewentualnie do 95 do wakacji. W poniedziałek zaczynam ostatni z 4 tygodniowego cyklu na kreatynie CM3. Jeżeli chodzi o dietę to staram się ograniczać tłuszcze, a tak to na śniadanie Płatki owsiane, na obiad ryż/kasza + schab/rybka, a na kolację twarożek wiejski. Do tego 3-4 l wody dziennie. Czy mogę dokupić kreatynę, albo [...]

TAk, napisałem ci ze trzeba przynajmniej 300 gram kreatyny mieć na cykl, niezaleznie czy to monohydrat czy jabłczan. Dokup małą puszke cm3 lub innego jabłczanu. Jabłczan bierz 5 gram na czczo prze sniadaniem Porcje staka po treningu. Pozdro

[...] juz 3 cwiczenie. Wyciskanie zolnierskie 32,5kgx8 w miare komfortowo do 5-6 powtorzenia. Dotarly juz suple, wiec nie bedzie brakow kcal w diecie, od poneidzialku startuje z cm3. Ma ktos moze jakies sugestie jak dawkowac? Producent zaleca 3x4 tabsy dziennie, obawiam sie czy to aby nie bedzie za duzo na pierwszy raz. Teraz 2dni przerwy na [...]

[...] 1x10, 1x8 1x8 Uginanie ramion ze sztanga 1x10, 1x8, 1x8, 1x6 +lydki 1x15 1x12, 1x10, 1x10 Odzywianie: (przykladowy jadlospis dla dnia treningowego + suplementacja trec'a cm3 + bulk hard mass) Sniadanie 9 00 Platki owsiane 100g +Lyzka stolowa miodu +300ml 2% mleka, 50g orzechow ziemnych, warzywa Posilek przed treningowy 11 00 Hard Mass 75g [...]

[...] Jesli były otwarte, a nie brałes ich 3 miesiące to lepiej sprawdz czy nie sa zbrylone juz , bo jesli tak to nadaja sie jedynie do kosza. Ile masz tej potreningówki i tego cm3? CM3 rano na czczo 5 gr Przed treningiem 30 min pre workout po treningu post workout, zadna filozofia. I pamietaj że przerwa powinna wynosci przynajmniej tyle ile trwał [...]

1.WIEK: 17 2.WAGA: 72 3.WZROST: 180 4.STAZ NA SILOWNI: 1rok 5.CEL SUPLEMENTACJI: Masa 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3 180caps 7.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Wystarczajaca 8.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chyba raczej do [...]

zwierz77 - Wystarczy wpisać w google - proszę: http://www.google.pl/search?hl=&q=suplinacja+nadgarstka&sourceid=navclient-ff&rlz=1B3GGLL_plPL380PL380&ie=UTF-8#hl=pl&rlz=1B3GGLL_plPL380PL380&sa=X&psj=1&ei=KrxGT6fHG4Gn4gTjtqSjDg&ved=0CB4QvwUoAQ&q=supinacja+nadgarstka&spell=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&fp=724dd3c6f1a4ff84&biw=1274&bih=558 [...]

właśnie tak mi się zdawało że te 12 to przesada lekka ;] dzięki wam za pomoc chyba tego cm3 spróbuję ;] cnotliwy za szybkość sog ;p

no cm3 kupuj to kup 100%pure power,jest tani,jak bedzie slabo przy 25g to dodaj 100-200mg kofeiny albo poszukaj bledu w posilku przedtreningowym

powiem tak xp szały nie ma :)) czyli co lepiej teraz po przerwie do cm3 bo cm3 juz mam co do cm3 w przystepnej cenie?? nie w cenie xp bo załuje zakupu :)

Możesz wziąć znowu mono , możesz próbować jabłczanu np cm3. Sam zobaczysz na sobie czy odczujesz jakaś różnice, sprawdzisz która forma kreatyny Ci lepiej odpowiada. A dawkowanie 2x4kaps w DT i 4 kaps w DNT edit: cnotliwy byłeś szybszy %-) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-02-23 20:25:27

a wiec tak: mono zawsze dziala,za kazdym razem tak samo,mozesz sprobowac cm3,ale nie 12 kaps jak jest blednie napisane na opakowaniu,tylko 2x4 kaps w dt i 1x4kaps w dnt