SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • BCAA+KREATYNA+GLUTAMINA+AAKG+BIAŁKO+CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening do poprawy - po co przy takim stażu trenować 2x w tygodniu większość partii, w tym tak małe jak triceps/ biceps? Nie ma to zadnego sensu, zapraszam do działów treningowych na forum, bo samo rozłożenie partii wygląda zle w skali tygodnia, wiec na 100% rozklad cwiczen danego dnia tez bedzie do bani. SUple Kretyna Trec Cm3 500g proszek 2x 5g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2014-04-08 22:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Standardowo Co moge powiedzieć clenburexin bardzo dobry spalacz i ejstem zadowolony z wyboru . Czuć potliwość zwiekszona ale glownie pobudzenie jest najwiekszym +. Kreatyna cm3 tak jak mówiłem najlepsze co moze byc od treca . + zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/677b03f4933a4aea89e3c2294ddc01be.jpg Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2014-04-09 [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13588 Data: 2014-04-09 17:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Cwicze MMA 5x w tyg + silka 2z qw tyg. Jestem miesiac po cyklu na cm3,assaulcie i beta alaninie. Teraz chce zaczac cykl z jakims mocnoo pobudzajacym spalaczem. Głownie chodzi o pobudzenie, poniewaz spalanie fatu to sprawa drugorzedna (bf ok 6-7 %). Co dobrego polecicie? Co do tego dolozyc? Jakies BCAA? Witaminki? z gory dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 12:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    spróbuj jw cm3 albo TCM, efekty zależne są od diety i treningu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2014-04-13 14:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na sile/sucha masa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ba dodatkowo tzn ze co? jablczan jakiej firmy? czy moge zjesc paczka APS mesomoprh jest na 25 treningow wiec to bedzie jakies 6-7 tygodni cyklu zwiekszac dawki czy na stalej ciagle? takze mysle nad zakupem Guarana Zen-szen Witaminy Cm3 Aps Mesomorph Bcaa i oczywiscie bialko. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2014-04-13 23:23:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2014-04-13 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprobuj cm3 z treca. Na mnie zadzialal duzo lepiej niz mono aczkolwiek w wiekszosci efekty uzaleznione aa od diety i treningu Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2014-04-14 08:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 3 Dzień spędziłem w Polskim Busie oraz w stolicy. Odebrałem pakiet startowy na bieg i tyle :-) Trening brak Dieta Słabo :-D Miałem jedzenie ze sobą ale i tak wieczorem wpadł burger i piwo. No broniłem się cały dzień jednak pokusa wygrała. Suplementacja Animal Flex i to wsio. Dzień 4 Dzień startu w Runmageddon. Śniadanie i ciach na Tor [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15642 Data: 2014-04-14 15:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-04-14 19:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolega wspominał jeszcze o drugiej opcji Universal Nutrition zamiast tego cm3. Normalnie wydaje mi się że nie wyrabiam tych 3000 ale zbliżam się. Co do diety chyba jest w porzadku bo spadłem na niej 4kg nabierając przy tym dosyć sporo masy mięśniowej. Zastanawiam się czy po tych suplementach nie przytyję zamiast zrzucić ;) Jestemw tym kompletnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-04-15 16:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PONAD 1.5 ROKU ĆWICZEŃ

    Post
    Trening dla początkujących

    1. WIEK: 19 *2. WAGA: 70 *3. WZROST: 1175-177 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.7 roku 9. DIETA: jest 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: cm3, mono, shock terrapy, saw,nitrobolon 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : xplode kreatyna, bcaa xplode, beta alanina, białko, carbo (po treningu) *12. STAN [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2014-04-16 20:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 ok, aminki w jakim celu? HMB odpuść

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2014-04-16 22:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do Streetworku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Scitec nutrition - Bcaa 6400 + XXL Nutrition - Beta-Alanine + CM3 + Tested Nutrition - Tested Multivites + Tested Nutrition - Tested Omega 3 + Trec - Caffeine 200plus < mam cos takiego i chcialbym doliczyc jakas przedtreningowe poniewaz czesto po 10 podciągniecach nie jestem juz w stanie powtworzyc takiej serii jeszcze raz i po 20 minutach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2014-04-17 00:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do Streetworku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g - 75 zł / SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g - 35 zł / CM3 /Tested Nutrition - Tested Omega 3 - 100 kap. - 20 zł /Tested Nutrition - Tested Multivites - 100tab. - 25 zł / Trec - Caffeine 200plus - 60kap - 19zł / wyszlo mi 175 zł - całkiem malo wyszlo :),, a cos na stawy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2014-04-17 13:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 8 Trening Rano krótkie bieganie, tempo zdecydowanie słabe nawet jak na lekkie aeroby na czczo. DYSTANS 5.78 km CZAS TRWANIA 37m:04s ŚREDNIA PRĘKOŚĆ 6:25 min/km MAX PRĘDKOŚĆ 3:50 min/km KALORIE 587 kcal NAWODNIENIE 0.15L ŚREDNIE TĘTNO 155 MAX TĘTNO 165 MIN WYSOKOŚĆ 65 m MAX WYSOKOŚĆ 193 m ŁĄCZNIE W GÓRĘ 120 m ŁĄCZNIE W DÓŁ 96 m Wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15642 Data: 2014-04-17 23:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 zł z wysyłką za Cm3 , co ty na to ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2014-04-18 00:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Cm3 i dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o to ze jak bede na cyklu cm3 w dni treningowe 10g to jak dojdzie jeszcze shotgun to trochę za duzo kretki . Organizm i tak nie przyjmie więcej niż 10g dziennie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2014-04-18 20:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Cm3 i dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ile masz kreatyny w przed treningowce przy porcji ktora uzywasz i doloz poprostu w drugiej tak zeby sie zakrecilo kolo 10g. A tak na marginesie to jak masz porzadna kretke cm3 to nie bierz jakiegos shootguna tylko zapodaj sobie nitrobolon energizer, to pociagniesz cykl jeszcze dluzej na tych 2 puchach bo w NE masz 7g krety na porcje, i pompuje [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2014-04-18 21:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dołożyć?? Biegacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz cały czas lecieć cm3 dawaj teraz ok 3-4g i taką dawkę utrzymuj białko wrzuć jak masz braki w diecie, to czy masa wzrośnie czy nie zależy od podaży kcal, jak będziesz za dużo jadł to masa wzrośnie, jak za mało to spadnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2014-04-19 14:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl dla endo

    Post
    Odżywki i suplementy

    produkty dobre jakościowo cm3 bierz rano na czczo i po trg siłowym, bcaa przed i po trg... białko bo trg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-04-20 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna do gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każdy ma tam swoje upodobania i nie na kazdego wszystko tak samo działa, ja juz w symie nie wiem co tam u mne mono by teraz zdzialało bo od dobrych 3 lat na cyklach kreatynowych bazuje na Cm3.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2014-04-20 23:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)