SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Klatka: 1. ćwiczenie:WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 95 kg - 2 powt. - 3 serie Triceps: 1 ćwiczenie: POMPKI NA PORĘCZACH Z OBCIĄŻENIEM: 16 kg - 9 powt. - 3 serie 2 ćwiczenie: WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM: 55 kg - 9 powt. - 3 serie Biceps: 1 ćwiczenie: UGINANIE RAMION ZE SZTANGA STOJĄC PODCHWYTEM: [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 16:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + Xplode + x

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamówiłem scorcha i bcaa xplode. Myślałem o jakiejś kreatynie do tego ,czy massacra się nada ? Brałem ją i jestem z niej zadowolony. W szukajce znalazłem też takie połączenie scorch + nitrobolon + cm3. Którą opcje wybrać ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2010-03-17 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 11 - Trening 6 A2:PUSH Przysiad 8x 60,65,70,75kg o dziwo kolana nie bolaly wiec jest dobrze. Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 8x 60,65,75,80kg ok. Military press 3x8x40 kg sila tragicznie slaba w tym cwiczeniu. robic z wybiciem czy bez ? robilem bez Prostowanie nog na maszynie 3x8x3sztabka ok. Rozpietki na dodatnim skosie [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9359 Data: 2010-03-17 17:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 11 - Trening 6 A2:PUSH Przysiad 8x 60,65,70,75kg o dziwo kolana nie bolaly wiec jest dobrze. Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 8x 60,65,75,80kg ok. Military press 3x8x40 kg sila tragicznie slaba w tym cwiczeniu. robic z wybiciem czy bez ? robilem bez Prostowanie nog na maszynie 3x8x3sztabka ok. Rozpietki na dodatnim skosie [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 17:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w sprawie supli (only Kreta)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez tak słyszałem ale weź pod uwagę to że dochodzi druga kreatyna Przy hp masz mono A przy XP masz cm3

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2010-03-17 19:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w sprawie supli (only Kreta)

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz w sumie nie ma znaczenia co dobierzesz do tego hp, on ma w srodku kre alkalyn wiec ta forma najlepiej by pasowala ale wychodzi drogo, mono zaleje Cie niepotrzebnie woda, zawsze odradzam ta forme kretki wiec cm3 mozesz pocisnac z tym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2010-03-17 19:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    Jadlem juz z 2 puchy jablczanu jedna olimpowska a druga cm3 nie narzekam. Sila i wymairy na + waga malo. Ale to nie byl wtedy moj cel ;P

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9359 Data: 2010-03-17 20:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 250g ryzu, 450g kury w jajecznice sie zaopatrzylem na stolowce na uczelni Maciek myslalem dlugo nad mono czy jablczan. doszedlem do wniosku ze kiedys trzeba sprobowac tego cm3. woda po mono i tak zejdzie wiec zostanie to samo co po jablczanie, chyba ze na nim tez zaczne lapac wody troche. Zobaczymy. jak cos to wrzuce mono w polowie jak sie [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9359 Data: 2010-03-17 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaczorex - foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    na razie jade na węglowodanach niedlugo kupie weider giant mass i do tego jakis jablczan np cm3 slyszalem ze dobre moze cos wpadnie jakis kilogram

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 21:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa / do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ewentualne poprawki. kliknij, aby powiększyć Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2m-sc Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: cm3 + hmb

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2010-03-18 08:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okolicach okołotreningowych i obserwować jak w takich warunkach podziała clen? Wiem nie ten dział ale nie chcę nowego postu zakładać. 3. To może rano jabłczan CM3, przed treningiem nitro, po treningu cm3, w dni nt tylko cm3 rano? 4. Okej, spróbuję 2 tyg on/off dawkowanie zacznę od 40mg dziennie i będę zwiększał w zależności jak się będę czuł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2010-03-18 12:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zakupilem 100 mety ruskiej i kupilem z treca cm3 i aminomax6800. w przyklejonym temacie pisze ze kretke brac w ostatnim tygodniu a gdybym tak zaczal brac odrazu z meta i aminokwasami dobrze by bylo ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-03-18 12:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak dawkowa no-xplode, (wedug miarki ktra jet dodana) i Cm3 w dnt i dt?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2010-03-18 12:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 180 capsów. cm3 + aakg+bcaa 90 mega caps creatin olimp + 90 caps cm3+aakg+bcaa które lepsze połącznie dodam że posiadam już 90 capsów cm3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2010-03-18 14:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko:). Jak dawkowac nitrobolona(lub nitro 2) z cm3 ??. Prosze o szybka odp...:).

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    o prosze, kto zawital dzieki za odwiedziny zapraszam do sledzenia i krytykowania w tych kapsach jest 5g cm3, magnez, wapn, cynk, kompleks witamin, witC, acatar od wczoraj cos mnie zaczynalo lapac wiec profilaktycznie to lyknalem a sniadanie sie skladalo z 6 jaj + 80g owsianych + orzechow + tranu Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-19 [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9359 Data: 2010-03-19 11:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego duzo a dwa ze zadnych specjałow. wszystko sprowadza sie do bcaa, bialka, witamin i przedtreningowek, oraz jednego cyklu kreatynowego ktory wlasnie za 3tyg koncze na cm3+nitroE z tym mdrolem byla jedna wielka lipa, jadlem 10dni, choroba 3dniowa po 39stopni goraczki i juz do tego nie wrocilem Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-03-19 [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 12:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: rano 4c cm3, przed treningiem 20-30g nitroII DNT rano 4c cm3

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 13:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam:) chcialem sie zapytac czy po cyklu kreatynowym na cm3 ktory skonczylem miesiac temu moge teraz zaczac cykl na nitrobolonie III + mass xxl? pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2010-03-19 13:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass xxl do uzupełnienia diety? jakie efekty po cm3?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2010-03-19 13:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)