cm3

DT: *Rano na czczo 4 capsy cm3 *przed treningiem 10g CP *po treningu 50g carbo DN: *10g CP na czczo *4capsy cm3 po poludniu (ale mozesz tez brac tak jak w DT) *Carbo do brakow w diecie albo po 25g do cm3 i CP PozdrO Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-09-20 12:21:24

Ponawiam pytanko... A moze bym zamiast Cell Pump wzialbym TCM lub CM3, np 3 kaps rano TCM/CM3, przed treningiem knockout i po treningu 3 kaps TCM/CM3?

przecież piszę cm3 rano a Nitro przed treningiem w nietreningowe rano Nitro, w ciągu dnia cm3 porcja cm3 - 4 kapsy Nitro II - 15g

moga byc dwie porcje cm3 (po 3 - 5g kazda), albo jedna cm3 a jedna HP, albo tez pol HP i jedna cm3... itp nie ma jakiejs najlepszej recepty.

DT rano CM3 - 5g XS'a bierz przed treningiem, wez na poczatku polowe porcji. DNT rano Xs, po poludniu CM3 lub samo CM3 bez tego XS'a rano jesli chcesz zeby ci wyszlo ekonomicznie. Polowa puchy ci zostanie na przyszly cykl... edit: a probki wiele osob dostaje na gwiazdke pod choinke Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-15 19:11:13 Zmieniony [...]

Będe brać tak jak kolega w innym poście sugerował tak chyba będzie najlepiej. DT: cm3 rano no-xplode przed treningiem jesli masz duzo cm3 to mozesz dac jeszcze porcje po trenie DNT: no-xplode rano cm3 w porze treningu

Tyle wystarczy NX i CM3? Ja myslalem, ze CM3 2 kapsy na czczo i 5 po treningu a przed NX a w nietreningowe 2x 4 capsy CM3 ej a moze dokupic Glutamine jakas co otym myslisz?

[...] III porcja bezpośrednio przed snem NT: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja między posiłkami, III przed snem To jest dawkowanie wg. producenta. Ale NitroBolon i cm3 o tej samej porze... nie wiem czy to bedzie ok. Prosze o jakieś porady jak dawkować. Dodam że priorytetem dla mnie jest kupić 2x nitrobolon. to wystarczy na około 6 [...]

No wiec tak. Przedstawie jako drugi mój poglad na sprawe. Masz chyba jeszcze GB o ile sie nie myle Ja bym to zrobił tak : DNT: rano : 2 kapsy kreatyny MC + 2kapsy CM3 w porze okołotreningowej : 2 kapsy kreatyny MC + 2kapsy CM3 DT : rano : 2 kapsy kreatyny MC + 2kapsy CM3 20-30min przed treningiem : 15 Nitro II po treningu: 80g GB na wodzie Tym [...]

ja bym dodal mono/cm3 i dawkowal tak: dt przed treningiem nitro po treningu mono/cm3 dnt rano mono/cm3 i tyle Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-27 12:04:49

Dziekie wielkie za szybka odp oczywiscie sog leci ;] dzieki z polaczeniu z cm3 jak dawkowac?? DT cm3 rano cp przed DNT cm3 rano cp w porze treningu czy brac zamiast rano to przed i po tren?

mozna polaczyc noxplode i cm3 z clenburexinem? czy zbyt mocna mieszanka ? tzn np w dt noxplode przed tren, i 5g cm3 rano i 5g cm3 po tren a w dnt: 3-4kaps clenburexin np po sniadaniu? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-09-17 15:34:30

mass uzupelnienie diety , bcaa wywal dokup za to mala puche cp albo cm3/mono . Dawkuj DT: (jesli mono/cm3) to rano 5gram (jesli cp ) to 1 porcja przed treningiem porcje CP DNT: (jesli mono/cm3) to rano 5gram (jesli cp ) to 1 porcja i w godzinie treningu 1 porcja CP

CM3: Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki: W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut [...]

Ok więc tak DT: l-glutamina po przebudzeniu do tego 5g CM3 Nitro 30min przed treningiem BCAA Po treningu CM3,BCAA,l-glutamina DNT CM3 na czczo l-glutamina W porze treningu moge dać Nitro ? przed snem l-glutamina A reszta witaminy,omega,zma to tak jak napisałeś A HMB spróbuje co to jest za popierdółka,kupie to zwykłe,kiedy to szamać? Dzięki [...]

zrob tak, ze by lacznie bylo 5 - 10g kreatyny na dobe. mozimzadniam wystarczyloby: DT rano lub po treningu CM3, przed treningiem storm DNT: rano storm i wewntulanie po jakims czasie cm3 (lub na odwrot rano cm3 i ewentualnie pozniej storm...)

DT: rano lub po treningu 4 - 5g CM3, przed treingiem XS DNT: rani porcja CM3, ewentualnie druga porcja po kilku godzinjach. Mozesz tez zjesc zamiast porcji cm3 - porcja kaizena. HMB - masz malo, mozesz dodawac po prostu doporeingowego posilku

DIETA Godziny są dopasowane do zajęć na uczelni: 07.50 -5 caps. cm3 treca bierz 4 kapsy cm3 (5g) bo 5 to juz za dużo jedz odrazu najszybciej jak możesz posiłek nie czekaj, oliwa z oliwy z rana na pusty żołądek nie jest polecana raczej radził bym zamienic to na orzechy włoskie/pestki dyni -pierwsze słyszę żeby od razu jeść coś po łyknięciu [...]

sluchaj troszke zle ..nie ma sensu dawac od rana 15g nitro ..sam biore ..nie ma sensu ...rano wez cm3 przed sniadaniem a jak masz duzo nitro to wez tylko zamiast cm3 kolo 5-8g nitro wiecej nie potrzeba a za to przedtreningową dawke mozesz zwiekszyc do 20 g ...po treningu ok 4 cm3 a gainer moze troszke pozniej ...30 minut po treningu ...takie [...]

[...] popularnym i zbierającym dobre opinie okazała się cell pump i właśnie nad tym tez się zastanawiam.Bo ogólnie to z cyklami i wtedy wyglądał bym tak: 300g mono 180kapsow cm3 300g mono znow i tu zastanawiam się co dać cell pump/mono/cm3 180kapsów? proszę o pomoc tez w tym aspekcie mówisz do cm3 dużo jeść mam jeszcze jedno pytanie czytałem [...]