Witam czy ktos moze polecić mi kilka dobrych jabłczanu kreatyny bo bralem tylko cm3 i hyperfusion ale to stek kreatynowy chcialbym isc w tygodniu cos kupic i jak mozecie pomoc to z góry dzieki
Witam, Po 3-miesięcznej przerwie (wcześniej 2 lata stażu) wracam z powrotem na siłownię. Dieta oczywiście jest (przewidziałem 3.000 KCal dziennie). Zaopatrzyłem się w takie oto odżywki: -BCAA 6400 ze Sciteca -Myo-Blitz Ronnie Coleman -Muscle Juice -Białko WPC 80 Premium Czy coś jeszcze dorzucić? Myślę dodatkowo o zakupie kreatyny ze Sciteca, CM3 [...]
dzisiaj sobie zakupilem nitrobolon II ale nie jestem przekonany bo inni zalecali mi abym bral samego a inni abym zmieszal z czyms polecali cm3 albo jakies masowki ... i nie wiem czy mam cos do ego dobrac na masowke to moze bym sie skusil ale droga jest strasznie :/ a kupilem sobie 1kg tego nitro i mi sie na 2 cykle rozlozy i chcialbym cos dobrac [...]
chciałbym osiągnąć efekt bez tłuszczowej masy mięśniowej prosił bym o poradę czy dobre suplementy zakupiłem aby osiągnąć swój cel, jeżeli nie to jak to zmodyfikować lub co dokupić , może coś zamienić tyle tego jest na rynku... ze ceżko coś wybrać nie mając w tym zbyt wielkiego doświadczenia. (wiek 25lat, 178cm, 85kg) OLIMP SUPER CARBONOX [...]
Witam Jestem aktualnie po miesiącu cyklu na CM3 oraz na mono. Jeszcze z 4 tygodnie pociągnę ale co dalej? Co po skończeniu cyklu ? cały czas biorę carbo i do tego białko uzupełniam braki w diecie. Piszę ponieważ po tych 8 tygodniach na krecie mogę odczuć duże spadki na masie jakie suple kupić na czas miedzy cyklami ? Z 2 miesiące co najmniej [...]
Witam! Mam takie nietypowe pytanie, ile można zrobić masy na cyklu kreatynowym? Tak maksymalnie w kg. Dla ektomorfa 65kg przy 183cm. Powiedzmy ze cyklik bylby z : cm3,mass activator,saw,serwatka. 8 tygodniowy cykl I czy to prawda, że jak bierze się kreatyne 1 raz w zyciu to najwieksze przyrosty są, a w nastepnych cyklach juz gorzej..? Wiem ze to [...]
witam szukam propozycji na jakiś mocny cykl myslałem nad jakas kretką ale nie wiem czy staka wziaśc czy jabłczan, myslałem spróbować aakg nigdy nie brałem a moze podziała coś na mnie :D białko i gainery kupuje według braku w diecie, możecie jakoś pomóc? co szamałem to (XP, CP, CM3, mono) Cene w sumie obojętne na kretke plus wspomagacze do niej [...]
[...] zadowalającymi :D. Moje poprzednie cykle to 3x mono, i ostatni to 1x jabłczan + S.A.W(czasami). Moim celem jest nabranie jeszcze troche mięska plus siła. Myślałem nad cm3, beta alanice moze jakis bosster do tego?, sam nie wiem moze to za duzo będzie. Stosuje także białko i bcaa całoroczne. Dostałem ostatnio od znajomego Trec - TRIBULON [...]
Cześć mam mały problem chce kupić odżywki wiem ze kupie Mass Activator - 3000g *2, cm3 oraz zastanawiam się co kupić za druga kreatyną. Myślałem nad x panda, Bsn - Cell Mass oraz nad napalmem. Problem tkwi w tym że chciałbym kupić najpierw coś słabszego a później po cyklu kupić coś mocniejszego. Prosiłbym o pomoc w dobraniu drugiej [...]
Witam, Dzisiaj zakupiłem takie oto produkty z treca : 1.BCAA TURBO JET 2.L-GLUTAMINE XTREME 1400 3.AMINOMAX 6800 4.HMB LIQUID 5.CM3 6.S.A.W. 7.NITROBOLON 8.CAFFEINE 200 PLUS 9.L-CARNITINE GOLD 10.CLENBUREXIN 11.FAT KILLER Jak widać, kupiłem dużo aminokwasów całodziennych i tych BCAA :P Zamierzam te wszystkie produkty od następnego poniedziałku [...]
[...] zaczynał 3cykl. Planowałem zarzucić mono i pure powera ale od jakiegoś miesiąca widzę ,że nie można kupić PP na sfd. Prosiłbym w takim razie o polecenie jakiegoś innego stacka ,który będzie dobry na zaczęcie przygody ze stackami kreatynowymi. Info o mnie: wiek: w lipcu 18lat staż: 15 miesięcy poprzednie cykle: mono i cm3 waga: 90kg wzrost: 190cm
[...] 16 lat ćwiczę od roku wzrost 180 cm waga 70 kg maks na klatę 80 kg. Chciałbym sie dowiedzieć czy w moim wieku są jakieś przeciwwskazania,żeby zacząć brać jabczan kreatyny cm3 widzę efekty w swoim ciele ale chciałbym czegoś więcej jestem na diecie ale niestety nie zawsze udaje mi sie jej przestrzegać czy mogę zacząć brać kreatynę w wieku 16 lat [...]
[...] zapału) do treningów , postanowiłem troszkę się wspomóc i postarać się do wakacji uzyskać takie wyniki jakie chcę uzyskać , a więc mam do wydania 250-270zł myśle nad takim zestawikiem Redfaster 400g x2 + Dextrose 500g x2 + cm3 360szt caps + Mass xxl 2kg lub zamiast tego kupić Universal Storm + schock :P i teraz pytanie co będzie lepsze?
[...] odnośnie stałej suplementacji kreatyny. Czy stała suplementacja coś da? Czy to dobry pomysł? Chodzę na silownie 3x w tyg + 3x w tygodniu mam trening piłki nożnej i zazwyczaj jeden raz w tygodniu mecz. Tak że mozna powiedziec ze trenuje 6-7x w tygodniu. Jezeli stala suplementacja nie jest glupim pomyslem to jak dawkowac i co wybrac? Mono czy cm3?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witacje od pierwszego września wziąłem się na serio za siłkę, ostry trening,dieta i używam kreatyny cm3 w kapsułkę odrzuciłem alko i papierosy jednak papierosa zdarzy mi sie w weekend zapalić tak samo alko teraz w piątek kilka piw wypiłem i teraz pytanie jeśli raz na tydzień np w sobote lub piatek wypije z 2-3 piwa to bedza duze spadki i wtedy bez [...]
Witam. Ważę 90 kg, 180 cm wzrostu mam 17 lat:) ćwiczę na siłowni ponad 13 miesięcy, wczesniej bralem tylko kreatyne cm3 z Treca i aminokwasy z ActivLaba. Wiec teraz mam do was pytanie czy cykl na : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27292.html Co powiecie o tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie od 1 zaczelem brac kreatyne cm3 i mam pytanie czy papierosy bardzo szkoda ? ja np stara sie rzucic ale ciezko ale bardzo ograniczam np 3 dni nie palilem potem po jednym na dzien . i tez mam pytanie odnoscnie alkoholu czy raz na dtydzien jak wypije z 3 piwka w sobote czy duze bede spadki ? czy wtedy nie oplaca brac kreatyny ?
[...] efekty w sile były nawet zadowalające,teraz jestem aktualnie na rzeźbie i chciałbym zastosować jakieś mocniejsze suple by efekt był lepszy. Na suple mam przeznaczone 200zl myślę ze coś się znajdzie za ta kwotę aha do wykorzystania mam jeszcze cm3 z treca 180caps mi zostalo.Nie znam sie na tych wszystkich odzywkach wiec proszę pomóżcie.thx z gory
Witam.Proszę o rade.Może to temat w nie właściwym miejscu,jeśli tak to sorki.Otóż jestem na swoim pierwszym cyklu kreatynowym prawie 3 tydz(X pand + cm3).Jeszcze zostały 4 tyg.Zastanawiam sie nad włączeniem do cyklu 70 tab. Metanabol Axilabs 10mg.Mam do tego Sylimarol 35mg a po cyklu Hepatil.Czy po 4 tyg brania mety bede musiał sie odblokować [...]
Siema. około 3 tyg. temu zakończyłem cykl na cm3. Z efektów jestem zadowolony, cykl trwał trochę ponad 8tygodni. Zastanawiam się co wrzucić na 3 cykl. Myślałem nad mono i pure power lub mono i nitro II. Moglibyście mi doradzić co według Was jest lepsze Nitro czy PP. A i jeszcze jedno ,wiem ,że przerwa między cyklami powinna trwać tyle co ostatni [...]