[...] - 85/185 staż treningowy - 1,5 roku cel cyklu - masa i siła stosowane już wcześniej suplementy - mono z vital maxa, nitrobollon II, creatine xplode, vita min multi sport, cm3, mass fusion, stosowane wcześniej spalacze - brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - napalm, bcaa, creatine xplode, mass activator, vita minmulti sport ilość [...]
cześć cm3 DT: rano i po treningu 4kaps DNT: rano 4kaps Amino DT: daj rano i po treningu (po treningu razem z 30g dextro) DNT: rano Ultimate chlupnij przed snem w sumie+w ciągu dnia jak wypadnie Tobie gdzieś mniej białka taki "myk" możesz zrobić, że w razie jak się przebudzisz w nocy to łykniesz od razu 3-4kaps Amino
na początek wystarczy dobra dieta i nastawienie do treningów i góra jakaś kreatyna cm3 albo mono po co odrazu nitro ;p powinno sie zrobić temat dla początkujących od czego zacząć przygodę z suplementacją i kulturystyką
Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 82 Wzrost : 175 Obwód klatki : nie mierzyłem Obwód ramienia : nie mierzyłem Obwód talii : nie mierzyłem Obwód uda : nie mierzyłem Obwód łydki : nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie [...]
bywaja braki w diecie, mono bralem 3 razy, za 3 juz nie bylo takiej rewelacji, tzn w masie, w sile szlo ok. Horse Power jak sie teraz prezentuje ? , generalnie lubie no boostery . Co myślicie o przykladowo cm3 i shocku?
no na mnie generalnie boostery fajnie dzialaja, pompe mam po byle gownie nawet;). a bawil sie ktos w ciezsze wersje pumperow? typ jacket, nox pump itp? moze to połączyć z cm3 lub mono? lub z jakims stackiem?