cm3

ile leciałeś na tym cm3 ?

Czy można brać jabłczan kreatyny po cyklu na mono bez żadnej przerwy ? W moim przypadki Trec- CM3 i Universal Nutrition - Creatine micronized powder .

Kup trec cm3 ;)

rok temu jadlem cm3 i bylem zadowolony

Panowie, Takze jestem początkujący i szukam porady od już doświadczonych. Kolega podał żeby stosować, tu cytuje:polecam CM3, AAKG MEGA HARDCORE, cała pula aminokwasów prostych i rozgałęzionych, do tego dobra odżywka białkowa ISOLATE 100, Carbo bądź Vitargo po treningu. Czy to wszystko trzeba brać? Obecnie biorę mutant masz oraz eaa xtra, czy to [...]

Pytanie jak w temacie. Jestem kompletnie zielony w tym temacie. Wyczytałem taki tu cytat: polecam CM3, AAKG MEGA HARDCORE, cała pula aminokwasów prostych i rozgałęzionych, do tego dobra odżywka białkowa ISOLATE 100, Carbo bądź Vitargo po treningu. Potrzebuje osiągnąć przyrost mięśni czy rozbudować jes i stosuje mutant mass. Jak się ma to co [...]

Siema! Planuję zrobić mój pierwszy cykl na CM3 Treca i wiele z moich znajomych powiedziało mi, że przy jabłczanie nie trzeba pić tak dużo wody jak przy mono ze względu na to, że jabłczan nie pochłania aż tak dużo wody. Moim zdaniem to bez znaczenia i powinno się pić te 3-5L, nie mniej jednak wolałbym się upewnić. Mógłby się ktoś wypowiedzieć na [...]

Dokładnie , cm3 bardzo sympatycznie wchodzi i na mnie zrobił robotę mam nadzieję że też będziesz zadowolony . Ja robię zazwyczaj cykle 4 miesięcznie i później 2 miechy przerwy .

Witam dzisiaj mam zamiar zamówić sobie kreatynkę i widzę że jest bardzo duża różnica między TREC KREATYNA CM3 500G JABŁCZAN ACTIVLAB TCM POWDER 500G 3CM Jabłczan Prawie 30 zł ^_^ czy jest jakaś różnica między tymi kreatynami ? która polecacie i która jest lepsza ? ostatnio brałem Ostatnio brałem mono mega caps z olimpa

Witam. Mam 19 lat i 168 cm wzrostu i 58kg. Jestem ektomorfikiem i to jest mój główny problem który utrudnia mi nabranie masy mięśniowej. Do dyspozycji mam siłownię z całkowitym osprzętem. Podkreślę, że pracuję od poniedziałku do soboty, zdarza się też, że dana sytuacja wymaga ode mnie wysiłku fizycznego. Mam zakupione suplementy, które zamierzam [...]

Witam. Mam 19 lat i 168 cm wzrostu i 58kg. Jestem ektomorfikiem i to jest mój główny problem który utrudnia mi nabranie masy mięśniowej. Do dyspozycji mam siłownię z całkowitym osprzętem. Podkreślę, że pracuję od poniedziałku do soboty, zdarza się też, że dana sytuacja wymaga ode mnie wysiłku fizycznego. Mam zakupione suplementy, które zamierzam [...]

Witam. Trenuję na siłowni od ponad 3 miesięcy,obwody up siła up. Lecz tu zaczynają się schody: 1.Dlaczego w porównaniu do bicepsów i innych partii ciała siła na klatce stoi pomimo próby zwiększenia nawet o 1,25kg(najmniejsze dostępne obciążenie dostępne na siłowni)? Każde powtórzenie wykonuje bardzo technicznie aby gryf był idealnie poziomo a ręce [...]

Witam, zażywam Mass XXI i CREATYNKE CM3 dobry wybór i połączenie? :)

Witam. Mam 19 lat i 168 cm wzrostu i 58kg. Jestem ektomorfikiem i to jest mój główny problem który utrudnia mi nabranie masy mięśniowej. Do dyspozycji mam siłownię z całkowitym osprzętem. Podkreślę, że pracuję od poniedziałku do soboty, zdarza się też, że dana sytuacja wymaga ode mnie wysiłku fizycznego. Mam zakupione suplementy, które zamierzam [...]

Witam Jestem 4 tydzień na cyklu kreatynowym. Biorę to co mi zostało z wcześniejszych zapasów. 1 porcja składa się 3piguł CM3 Treka + 1piguły Olimpu Mega caps. Wspomniane zapasy się już kończą i zastanawiam się nad dokupieniem. Czy mam kupić dalej jabłczan Treca? Czy nie stanowi to żadnego problemu i mogę kupić jabłczan zupełnie innej firmy. Ma to [...]

Cześć planuje swój drugi cykl kreatynowy. Wcześniej (ok. pół roku temu) używałem treca cm3 i efekty były bardzo dobre. Chciałbym to teraz w jakimś stopniu powtórzyć. Znalazłem kreatynę która zwróciła moją uwagę mianowicie MUSCLE PHARM CREATINE 300g . Moje pytanie brzmi czy jest to dobry wybór i czy byście coś do tego jeszcze zaproponowali ? [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek :24 Waga : 71 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : brAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : DOKŁADNEJ NIE MAM ALE TE 5 POSIŁKÓW JEST Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane [...]

Witam. To witaminy takie chcę włączyć do suplementacji : OLIMP Chela-Mag B6 Forte Mega Caps (1kaps dziennie) OLIMP - Chela-Min Sport Formula (1kaps dziennie) OLIMP - Tri-Mag B6 - (Nie wiem czy to kupować, mozna by jeden kaps dziennie brać) OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION (1kaps dziennie) HI-TEC VITAMIN A-Z 120tab MULTI WITAMINY MINERAŁY [...]

Witam. Najlepiej sobie ustaw plan 3 dniowy, a mianowicie pon-ptklata, bić, brzuch środa-plecy bić przedramiona piątek-barki, kaptury, uda łydki, brzuch. Z czego na każdą grupę mięśniową przeznacz po 3 ćwiczenia, obciazenie dostosuj tak abyś był w stanie wykonać np 3 serie. Co do diety to np dzienne zapotrzebowanie przy wadze 60 kg wynosi białko- [...]

Witam, Od ponad roku regularnie ćwiczę i mam problem z nabieraniem masy. Krótka historia moich "diet" : - Na samym początku przygody ze siłownią kupiłem sobie jakieś gainery, kreatyny, carba itp - wszystko jadłem bez diety przez 2-3 miesiące - oczywiście kasa poszła w błoto a kg nie przybyło. - Później poczytałem i ułozyłem sobi diete + sumple - [...]